今早沒起得來,鬧鐘響了以后又睡著了,直到5點50才起。
最近天冷了,被窩好暖和,對我這個怕冷星人來說,起床進入了新的困難期,我得想個辦法讓自己不再眷戀溫暖的被窩。
之前看到一本書,作者說冬天早起,最好控制好室內的溫度,不要過低,確實是個好辦法,但對我們來說有點難,樓頂風大,窗戶縫總往屋里滲風,導致空氣非常冷。
不行,我只能穿著厚厚的睡衣睡了,就像哺乳期那會,為了能隨時起床哄孩子,經常是穿著厚厚的家居服睡覺,這樣孩子哭的第一時間,才能一下子從床上彈出來,不至于凍得打寒戰出不來。
今早沒起得來,鬧鐘響了以后又睡著了,直到5點50才起。
最近天冷了,被窩好暖和,對我這個怕冷星人來說,起床進入了新的困難期,我得想個辦法讓自己不再眷戀溫暖的被窩。
之前看到一本書,作者說冬天早起,最好控制好室內的溫度,不要過低,確實是個好辦法,但對我們來說有點難,樓頂風大,窗戶縫總往屋里滲風,導致空氣非常冷。
不行,我只能穿著厚厚的睡衣睡了,就像哺乳期那會,為了能隨時起床哄孩子,經常是穿著厚厚的家居服睡覺,這樣孩子哭的第一時間,才能一下子從床上彈出來,不至于凍得打寒戰出不來。