遷馬大重九??百賽定無錫一一2021京東宿遷馬拉松賽后記

宿遷,這座從來沒有馬拉松辦賽經(jīng)歷的蘇北小城,陡然間成了今年國內(nèi)首場面向全國開放的城市馬拉松賽舉辦地。賽會于3月28日鳴槍開跑,圓滿成功,距田協(xié)調(diào)整“不批復”方案僅過去十幾天,真是深耕在前,敢為人先。

我的第99場花甲全馬,就在2021京東宿遷馬拉松賽上完成。99,是吉祥如意的大陽數(shù),我以這場“大重九”比賽,幸會宿遷。

春意盎然,遷馬之行愜意平安。

滔博獵豹跑團總教頭劉茂玉兄弟全程陪伴了我;幽幽預訂行程住宿制做了旅途補給;參賽過程有挑戰(zhàn)但我還是發(fā)揮正常;賽前賽后和故友新朋相會相識,非常的開心快樂。

我倆周五晚上出發(fā)先飛徐州,周六早乘高鐵到達宿遷。兩人沒出站臺便融入濃濃的馬拉松氛圍中。歡迎語、導向牌、志愿者、和道路兩側(cè)隨風飄蕩的宣傳海報,直接引領(lǐng)我們上了組委會的免費擺渡班車,55分鐘直達奧體中心。

裝備領(lǐng)取很順利,我們乘回程擺渡車到中央商場,選了毛二妮菜煎餅飽餐一頓,再步行抵達駐地都市118連鎖酒店。

我和茂玉跑馬相識,八年來已成摯友,這次我報遷馬,他也操作了套餐報名,有茂玉同行,我多了份好心情。

2013年初秋,我們一起跑了他的首馬煙臺馬拉松,之后便常常一同參賽,2016年,茂玉在錫馬首次進三,跑出2:57佳績,2019年他又將成績提到2:51,去年一同跑成都,他以2小時50分15秒創(chuàng)pb新高。

這次遷馬,我倆商定了都穿背心配散短參賽,這在我并不多見,卻是茂玉慣常的參賽風格。根據(jù)冬訓和腿傷的恢復情況,他確定將遷馬作為訓練跑,進3小時即可。我則是對99、100兩場比賽做了認真準備的,除了短袖換背心,壓縮短褲換散短,我還購進了vaporfly next 2代。守住年齡段3小時50分精英線是我的目標底限,也不放過重回3小時45分北馬九星跑者年齡段平臺的機會。

周六的宿遷春雨淅瀝,比賽日氣溫卻突然升高,清晨的毛毛雨很快被風吹散,選手們一出發(fā)就沐浴在明媚陽光下。

我從B區(qū)后端起跑,過了3分鐘才到起跑線。

雖然攻略依舊,但出發(fā)時配速就是5分18秒,5公里左右才穩(wěn)定到5分22秒上下推進著,等于按照3小時45分這條線來安排前慢后快啦。

宿遷是丘陵地勢,賽道有起伏,9公里過后賽道右轉(zhuǎn)過古黃河2號橋,就遇上當?shù)剡x手們說的第一個大上坡,坡路的確不短,但坡度并不大,隨后的幾段上坡路也沒有帶來配速的變化,都輕松而過。從賽會海拔圖看,賽道的30到35公里有一定難度,我的體能分配要為應對那時可能的挑戰(zhàn)做好準備。

前10公里我跑了53分40秒,平均配速5分22秒,這個速度持續(xù)到20公里。

我是在14公里前的迎賓大道追上4小時官兔群的,一大幫人占據(jù)了整個賽道跟跑,從我跟跑將近1公里情況看,這群官兔有點急,配速總在5分35秒內(nèi)。

前20公里,我1小時47分半跑完,11到20公里跑了53分37秒,平均配速還是5分22秒。

我第99場比賽跑遷馬,是意料之外的蒼天賜予和眾友促就。

去年年初廈馬完成后,因疫情困擾余下4場比賽延期、更改。8月青海湖超馬首日賽和11月成都馬拉松賽,取代港馬和東京馬,成為我第97、98場比賽,之后再沒加快節(jié)奏,希望等到今年5月,在大馬完成一百場比賽大節(jié)點??上У氖牵汗?jié)疫情使大馬的辦賽計劃由5月推遲到了10月。

我當然能夠充分理解,也的確有一些遺憾,畢竟我已經(jīng)等了大馬一年,這次真的無法再等了,因為6月份我就已70 虛歲,花甲百馬無由拖至古稀之年。所以直到20天前,我的第99、100兩場比賽,仍在選擇斟酌。

意想不到的收獲,發(fā)生在3月8日晚間半小時內(nèi)。貴友們接續(xù)相攜,生生一段柳暗花明,峰回路轉(zhuǎn):

先是大羅團長與原計劃和我同去楊凌的伙伴議定轉(zhuǎn)賽錫馬,遂之請出滔博體育于欣舒于總進群,這個舉措讓我心中托了底,本能預感此事成功在即,不由得發(fā)出“要是3月28日再有個比賽,錫馬不就是我的百馬了嘛”的感慨。這句慨嘆讓鳴明兄弟聽見,迅即發(fā)信息告訴我宿遷還能報,比賽就在3月28日!

我驚喜之余打開鏈接,立即操作套餐報名,但卡在了個人信息環(huán)節(jié)總是“返回”,我趕緊找專家,搬出小伙伴宮正,分分鐘幫我搞定。

九九歸一是金律!遷馬定盤意味著,兩周后我將在無錫迎來一百場花甲馬拉松賽大節(jié)點。

百馬尾程的雙賽幾經(jīng)變遷,終于完成了驛站遴選。

乾坤“?!鞭D(zhuǎn),幸福來的太突然。

遷馬是首屆,看得出整個城市都在行動。市政府當仁不讓成了主辦方,賽事組委會的名譽主任就是市委書記,市長和副市長掛帥組委會正副主任,委辦區(qū)局的領(lǐng)導們也各有角色擔當,悉數(shù)上陣。政民同心擎起項王故里、水韻之城、中國酒都的大旗,將悠遠歷史的力量,京杭大運河的力量,洋河大曲的力量,還有劉強東的力量,匯聚成了敢為人先的2021京東宿遷馬拉松的力量。年內(nèi)首場向全國開放的城市馬拉松比賽,一下子把宿遷的影響力輻射到了五湖四海。

伴著萬人熱情奔跑也熱起來的天氣,10點前就突破攝氏20度,漸漸上升到攝氏26度。

我從20公里開始提速,跑出一個5分14秒,賽會在半程點沒有電子計時器,但設(shè)置了路牌標志,我看表計的到達時間,應該是1小時53分10秒左右,這個用時我算滿意,已接近預期的勻速狀態(tài)。

之后的幾公里我連續(xù)跑在5分20秒內(nèi),25、6公里前的賽道起伏還是不大,幾個轉(zhuǎn)彎雖有上升但坡度很緩,我的配速自然提升,就在這段賽道上,一位中年男選手倒地被救護車拉走。到29公里右轉(zhuǎn)向東,賽道出現(xiàn)了連續(xù)上坡,強勁的東南風也迎面刮來,我的配速下滑。

好在很快到達30公里計時線,我用時2小時40分多一點,21至30公里跑了52分53秒,是全程最快的10公里,也把平均配速拉升到5分20秒,掛上了3小時45分完賽的邊兒。

風聲作響氣溫上升,我不知道在哪里進的公園、出的景區(qū),反正三臺山遍地花海,我悶頭跑著無暇觀賞,挑戰(zhàn)到來了。

30公里后,賽程受上坡、逆風、升溫的多重影響,選手們大多進入堅持階段。遠遠看到一只官兔佩掛的藍色氣球在31公里大坡飄上了天,疑似放飛,可能官兔已不領(lǐng)跑。一些人開始走起來,我也慢了,風吹的汗水漸干,根本沒有能作擋風墻的人,只得自己繼續(xù)頂風上。

34公里前的彎道大坡上,出現(xiàn)了似曾見過的一幕,所有人不跑了都在走。我沒走,依然在跑,還是三步一呼三步一吸,左股的傷已康復了,右股舊傷在10、20公里有兩次短暫微痛很快消失,一切都還正常,只是即時配速慢了點。

這段賽程也就6、7公里,36公里之后的賽道右拐向西,風小路平,雖然不過2公里,卻讓緊繃的肌肉和神經(jīng)得到舒緩,再進入發(fā)展大道頂著風向南跑的尾程4公里路,賽道平中有降,就看自己狀態(tài)了。

我跑到40公里的時候已超過3小時34分,比3:45完賽時限慢了1分鐘,進3小時45分無望。

尾程2.2公里沖刺,我跑出一個5分06秒,一個4分58秒,最終以3小時45分30秒跑完全程。

在2566名完賽選手中,我排718名,在65歲以上年齡段完賽的38名選手中位列第7。

縱觀全程,我跑出了一個接近勻速的前慢后快,后半程比前半程只快50秒。在遷馬這樣前易后難的賽道上,加之氣溫和逆風因素影響,跑出這個結(jié)果我自評良好。

遷馬肯定了我的冬訓效果,也證明2.21拉練后的針對性備賽訓練正確。速度耐力的恢復提高,是遷馬按目標平安完賽的根本保障。

茂玉如愿完成拉練,他和成路都是2:57完賽,景洪后程掉速跑了3:04,鳴明明濤和老K都是歡樂跑完賽。

我的賽中補給有點亂,總覺得站點設(shè)的有問題,直到30公里問別人為什么這兒沒有補給站,才弄清楚5公里以后全是2公里設(shè)一站!反正五粒鹽丸三管能量膠全進肚了,基本還是5公里一補。葡萄糖注射液放進了存衣包,沒派上用場。

遷馬也是會友之行。我與淮南跑吧大許許士清出行前就相約見面,在奧體中心給這位勵志的好兄弟送點補給禮品,表達老哥的欽羨心意。

賽前晚餐,茂玉引見大連海事大學畢業(yè)的年輕跑者成路與我相識,這位90后小伙伴,英姿勃發(fā),正在上海創(chuàng)業(yè)。

比賽日吃早餐結(jié)識了中國阿甘蘇勤生,阿甘屬馬小我兩歲,意志堅韌目標明確,跑遍世界奧運會城市已勝利在望,去起點的路上聊到我倆名字里都有一個“生”字,他釋之為:龍馬精神,生生不息。

在存衣車旁,我和蒙自別后一直未見的西安跑友趣多多會合,他現(xiàn)在工作忙,跑完了就回家,賽后不能坐敘。

在宿遷學院門口熱身時,偶遇了濟南做地產(chǎn)的田光升田總,以賽代練的跑馬節(jié)奏讓他愈顯年輕。

存上衣物要去待跑區(qū),卻聽見我的偶像和榜樣李小白喊我,兩人擁抱問候,他依然平和干練,近期回返了快節(jié)奏模式,4月不跑無錫,10日跑廈馬,11日背靠背跑楊凌。

賽事完成,我約小兄弟們共進晚餐,點上特色菜,斟上我?guī)Ыo茂玉的2008年奔富389。上次和茂玉共飲389,還是2014年五岳寨50公里越野賽時候的事兒,正好我過生日,帶了一瓶與茂玉、龐老師、郭律師賽后分享。

席間大家互相祝賀平安完賽,我和茂玉、景洪,還品嘗獲贈了明鳴三兄弟“調(diào)研”洋河大曲生產(chǎn)車間購下的內(nèi)部佳釀。

紅酒、白酒、啤酒全喝,這樣的上一回已過去了許久許久!

那個時候跑步只是愛好,沒啥計劃,順其自然??膳苤苤痤^來,卻發(fā)現(xiàn)前面一座山離我已經(jīng)不遠,路就在腳下,除了繼續(xù)向前,登攀它,我還會做其他選擇嗎?就這樣,我登上了山巔,看見了前方一座又一座更高的山。


…………

遷馬99,意料之外,冥冥之中!

錫馬 100,pb福地,緣重情濃!

斜陽冉冉春無極,壯心未與歲俱去,花甲百馬余生路,終近九九歸一時。

記住宿遷,99馬寧靜致遠。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋

? ? ? ? ? ? ? 2021年4月8日于大連

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