? ? ? ? 在讀了《自控力》第四章—《容忍罪惡：為何善行之后會有惡行》。這篇章很多觀點讓我感同身受 ，可以說指點迷津。
? ? “任何讓你對自己的美德感到滿意的事，即便只是想想你做過的善事，都會允許我們沖動行事。”這一段我覺得就比較貼近每個人，以前并不以為然，自我感覺良好，卻沒想到這會是一種自控力問題。甚至文章中的“鍛煉導致多吃，準新娘無奈增重”的例子，我就親身經歷過。
? ? ? ? 書中給了答案，淺顯易懂讓我一下就進入了一個豁然開朗的境界，“不要把支持目標實現的行為誤認為是目標本身。不是說你做了一件和你目標一致的事情，你就不會再面臨危險了。注意觀察一下你是否因為認為某些積極的行為值得稱贊，就忘了自己實際的目標是什么。”其實這一段我當初讀起來的時候覺得有一些不好理解，所以我套用實例幫助自己理解，比如，你的目標是減肥，而去健身房做各種運動是你完成這小目標的一個手段，你不能因為你健身了就放松了對減肥的要求，他們之間是相互獨立的。這樣一套用我就感覺我對這一段明白了很多，今后遇到這樣的事情也能夠更好地進行自控。
? ? ? ?今天聽了小車老師的課程，使我get到了閱讀新技能，也逐漸理解了族長要求讀書輸出的意義，的確能幫助我們更好的知行合一。
