健身的日子里，也有迷茫失落和不甘的日子，下面的經歷是我近期的負面情緒。記錄下他們，希望在多年后回看時，可以告訴現在的我，我的堅持是否正確,我的目標，是否實現了。
2019年12月14日，目前的健身目標，已由看到自己的腹肌，變成了達到健身形體的自然極限。
11月18號那一個周，本應該堅持訓練的，卻因為出差中間斷掉了三天。出差的前的那個周末，因為家里的一些事情，也都沒有休息好。出差時不僅沒有機會去健身房，而且受報銷限制，每天幾乎都只能吃肯德基，以致于回家后稱重發現長了6斤。
計劃于12月7號結束的第二階段普羅米修斯，因為自己的不甘心，又延長了一個周，心想著一定要將之前的給補上，拼命地訓練，結果是在12.7日的體測數據顯示比上一個月體脂率不變的情況下，增長了0.9kg的肌肉。這簡直是天大的驚喜，因為照目前的狀態，每月能長0.5kg已經是非常不容易了。
可打擊的是，在7天后的今天，我重新做體側，還是同樣的設備，同樣訓練后測量，沒想到肌肉居然掉了1kg。我本希望這次可以多少再長一點的，但沒想到居然會這樣。我反復測了2次甚至斷電重啟了一次設備，但結果都一樣。不想相信這樣的結果，但事實就是事實，我一口一口吃下的雞胸，牛肉，雞蛋，蛋白粉和肌酸，一滴一滴汗和一天天的咬牙的堅持，換來了這樣的莫名其妙結果。很不甘心。
想起了之前自己獲得TM大區演講冠軍后，苦修一年，嘗試各種方式提升，一年后再次參賽，卻連中區都沒有獲得名次。更加的不甘心，也開始自我懷疑起來，為什么社交媒體上，那些努力的人都可以在失敗后，努力便成功？為什么對于我，越是努力，卻越是失敗？
掰起手指算起開始健身的日子，從15年的四月減脂開始，到15年7月 開始增肌，中間沒有超過1個月不訓練，截止到現在也已經有四年半的時間了，可是效果卻還不如網上的，B站上的那些只健身一年的人更好？我的訓練從來沒有偷過懶，上個周有個和我一起練的大哥，練沒到一半就放棄了，他跟我說的原話：“你對自己太狠了，我跟不了”。蛋白粉喝到現在也數不清有了多少桶，睡眠也都保證在8小時，可為什么會這樣？
失落之余，翻開了小蘿卜的舊視頻，看著他健身一年的狀態，就好過我拼命練了四年的狀態，更加失落和迷茫。有的時候你拼命許久的結果，可能還比不過人家的起點。
這個時候忽然想起了之前Avery教練提到過的，不要以同樣的時間來衡量你和其他人的訓練成果，即使你們同時開始健身，但他在健身前做的其他運動已經給他打好了底子，如果你是零基礎的話，你們肯定有差別的。
也忽然想起傲雷說的，健身是以年為單位的。不要在乎短時間內的成果。
我很想說，我只想跟自己比，我也很想說，10年之后我會變得更好，但現在，我連自己都比不過，有點想笑。
我33歲開始健身，起步比別人晚，過了黃金生長期，沒有年輕時巔峰的生長激素環境，我健身前也沒有一丁點的運動基礎，我更沒有特別優秀的團隊和教練，營養品和補劑。我只有我自己，和我的意志力，但我不會停下的，即使看不到任何進展，即使連過去的自己都比不過，我也不會停下。這條路，無論是演講還是健身，管他失敗還是失落，我都會走下去。
Matt, 自然的極限，10年后你回到這篇文章告訴我，你是否已經做到。
