《用七年改變?nèi)松返?564天/共2556天,2025.4.13,三年之約

此刻當(dāng)我再一次早上3點(diǎn)40醒后,開(kāi)始晨修的車(chē)?yán)飼r(shí),腦海當(dāng)中閃過(guò)很多畫(huà)面,過(guò)去幾天,幾周,幾月甚至幾年的經(jīng)過(guò)不斷閃過(guò),自己在自我前行的路上在不斷收獲的同時(shí),也在不斷犯錯(cuò),有些錯(cuò)誤被發(fā)現(xiàn)于是改正,有些卻連問(wèn)題都不知道是什么,導(dǎo)致失敗。

從我開(kāi)始接觸【時(shí)間】這個(gè)概念那一刻,有個(gè)聲音就在腦海中出現(xiàn),你一定要牢牢抓緊,它將改變你的一生,所以對(duì)于記錄時(shí)間這件事情,在過(guò)去三年從未間斷過(guò)一次,雖然無(wú)數(shù)次產(chǎn)生過(guò)放棄的念頭,但從未落實(shí)。

就像寫(xiě)日記一樣,馬上快日更1000天了,這也是自己即將做成的第3件事情,同樣的中間這無(wú)數(shù)個(gè)日夜并不容易,多少次都是提著一口氣,在放棄的一念之間寫(xiě)下那短短100個(gè)字的文字,現(xiàn)在回頭看真的挺幸運(yùn),還好沒(méi)有放棄。

雖然道理都知道,但是你不去親身做一次,你永遠(yuǎn)不會(huì)明白理論和實(shí)際的區(qū)別,也不會(huì)完成由量到質(zhì)的轉(zhuǎn)變,而這個(gè)過(guò)程最重要的就是時(shí)間。

在這三四年自我探索的過(guò)程中,讓自己知道自己并不是一個(gè)聰明,有毅力的人,雖然在某些領(lǐng)域堅(jiān)持了一些東西,但放棄的更多。

像早起,寫(xiě)作,健身,讀書(shū)等領(lǐng)域,總是三天打漁兩天曬網(wǎng),斷斷續(xù)續(xù)的,雖然明知道這些事情對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)很重要,卻堅(jiān)持不下去,失敗的理由總是有千千萬(wàn)萬(wàn)。

此時(shí)此刻腦海中閃過(guò)【這是Mowyt】的一句話(huà),“在我年輕時(shí),給自己定了一個(gè)規(guī)矩,做一件事情要以3年為期限,只管去做,不想得失,雖然這個(gè)數(shù)字并不合理,但它讓自己做成很多事情。”

這不就是在說(shuō)自己?jiǎn)幔?/p>

過(guò)去你總認(rèn)為自己自制很強(qiáng),不需要輔助,事實(shí)證明你很弱。

你認(rèn)為真正的自律是不用靠約束的,你看到別人在發(fā)早起多少天的記錄時(shí),你會(huì)在心里嘲笑對(duì)方,認(rèn)為這是假自律,真正的自律人怎么會(huì)去記錄是多少天早起的。

卻忘記自己也在做相同的事情,如果不是想完成1000天不斷更的日記動(dòng)作,你早就放棄了每天寫(xiě)日記的好習(xí)慣,現(xiàn)在會(huì)更加沮喪。

在習(xí)慣學(xué)領(lǐng)域,很多知識(shí)點(diǎn)是非常有用的。

開(kāi)始一項(xiàng)新的動(dòng)作時(shí),前期是最難的,也是最容易放棄的,此時(shí)缺少外部的正反饋,就需要自身創(chuàng)造激勵(lì)的點(diǎn),而記錄保持的天數(shù)就是一個(gè)非常好的方式,它會(huì)讓人看到積累的作用,看著數(shù)字每天一點(diǎn)點(diǎn)上漲,心里就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)成就感,尤其是當(dāng)數(shù)字越來(lái)越多時(shí),就更加不愿意讓它中斷。

雖然這個(gè)方法很生硬,但就像Mowyt說(shuō)的,起步時(shí)總要付出一些代價(jià)。

當(dāng)下主動(dòng)做成三年以上的事情,有3件事情。

1.每個(gè)月定投工資的50%以上到基金中。這項(xiàng)動(dòng)作是從2020年11月15號(hào)開(kāi)始的。

2.每天記錄時(shí)間開(kāi)支,這項(xiàng)動(dòng)作是從2022年4月12號(hào)開(kāi)始的。

3.每天寫(xiě)日記,這項(xiàng)動(dòng)作是從2022年2月1號(hào)開(kāi)始的【雖然直到2022年8月22這天才開(kāi)始不斷更,但這中間幾個(gè)月也每天都有記錄,區(qū)別在于很多次都是第二天才補(bǔ)的】

那就讓自己看看誰(shuí)能成為第四子,是早起?還是健身,看書(shū),寫(xiě)作,英語(yǔ)。

肯定要定個(gè)標(biāo)準(zhǔn),早起要在4點(diǎn)之前,健身不能少于一周5次共2小時(shí),讀書(shū)每天30分鐘,寫(xiě)作每天30分鐘,英語(yǔ)每天15分鐘。

就從今天開(kāi)始,以1000天為期限,差不多是3年時(shí)間,讓時(shí)間帶來(lái)答案。

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