? ? ? ? ?這幾天工作壓力大，天天早出晚歸，加上追《人民的名義》的電視劇，學(xué)習(xí)時(shí)間減少，但是寫作的目標(biāo)還是一直記心底，一直想寫點(diǎn)什么。前兩天在開車過(guò)程中聽樊登的《正面管教》很有感觸的。特別是里面有一句：孩子的感受能力很強(qiáng)，但是解讀能力卻很弱！有了動(dòng)筆的欲望。

? ? ? ? 周末帶小寶出去玩碰到一事，就和這個(gè)很吻合，現(xiàn)進(jìn)行復(fù)盤和分析。周末帶小寶去上完早教課后，我都會(huì)讓她在園里玩一會(huì)。（一來(lái)，園里小朋友多，我希望她能和小朋友多玩多交流。二來(lái)，因?yàn)槠綍r(shí)奶奶帶她多，我希望周末能給予她更多的陪伴。三來(lái)，她自己也很喜歡玩）

? ? ? ? 事情過(guò)程如下：周末去玩的時(shí)候，有一對(duì)比我們小寶大點(diǎn)小朋友在玩采蘑菇的游戲，她很想加入游戲一起玩。我就鼓勵(lì)她自己去問(wèn)問(wèn)看能不能加入，她就興高采烈的去問(wèn)了：姐姐，我也想玩采蘑菇，我們可以一起玩嗎？但是她們可能剛好玩的很開心，被打擾很不高興其中一個(gè)小朋友就說(shuō)：不要，不可以，我不喜歡你，你走開！一連用了三個(gè)不字，拒絕的很直接，不留機(jī)會(huì)。這話大人聽了，都會(huì)難受，更不要說(shuō)三歲小孩。女兒癟著小嘴很不開心的回來(lái)了。她感受到了，難過(guò)，被否定。回到我身邊她第一句問(wèn)我：媽媽，是不是我做錯(cuò)什么了，她們不喜歡我。我腦中就浮出樊登講的那一句話來(lái)，她感受到了，但是解讀錯(cuò)了。

? ? ? ? 但是怎么說(shuō)我也是看過(guò)很多育兒書的好學(xué)的媽媽（自戀一下），馬上對(duì)女兒進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。第一步，我給了她一個(gè)大大的擁抱，我說(shuō)：你能自己去問(wèn)，已經(jīng)做的很棒了。被拒絕后，你現(xiàn)在是什么情緒？她說(shuō)：我很難過(guò)。我說(shuō)：現(xiàn)在是不是憂憂在你腦袋里（頭腦特工隊(duì)里面的人物）？你能告訴我她是什么顏色的嗎？女兒說(shuō)：藍(lán)色的！（記得羅胖說(shuō)：當(dāng)你在啟動(dòng)你的理智腦做理性分析的時(shí)候，情緒腦就會(huì)慢慢消退）描述完情緒后，女兒的情緒緩和了很多。

? ? ? ? ?第二步，幫助重新解讀。我說(shuō)：她們說(shuō)不要。可能意思是說(shuō)：她們玩的正開心，正好，她們暫時(shí)不希望被打擾。而不是你做錯(cuò)了事情了。你可以再問(wèn)一下她們：過(guò)一會(huì)我可以加入嗎？如果你覺得害怕，媽媽可以陪你一起去問(wèn)。還有她們說(shuō)：不喜歡你。可能意思是說(shuō)：不是不喜歡你這個(gè)人，而是可能不喜歡你拉著她們的小籃子問(wèn)，打擾了她們玩的游戲，這個(gè)行為。女兒說(shuō)：媽媽那我下次不拉著她們的籃子了。這樣一解讀翻譯，她的情緒瞬間就好了。（記得書中有一句話說(shuō)的好：影響我們情緒的的往往不是事件本身，而是我們對(duì)事件的解讀）

? ? ? ? 第三步，鼓勵(lì)嘗試行動(dòng)。我說(shuō)你現(xiàn)在還想玩嗎？需要媽媽陪你一起再問(wèn)一下嗎？她說(shuō)：好的，媽媽你陪我去一起問(wèn)。剛好我看到她們采好的蘑菇需要人保護(hù)，我就鼓勵(lì)女兒說(shuō)你可以和她們說(shuō)：我可以幫你們保護(hù)蘑菇，到時(shí)候再輪流采蘑菇。而我我口袋里還有女兒吃剩的旺仔軟糖，我說(shuō)你可以分享給她們，但是你自己決定要不要給哦。女兒想了一下拿過(guò)糖，又去問(wèn)了一遍。在糖衣炮彈面前，她們當(dāng)然就很歡迎女兒加入。最后玩得很開心，到12點(diǎn)多要去吃中飯才戀戀不舍的分開。還說(shuō)：媽媽，她們是我最好的朋友，就像圖圖和小小一樣（繪本《最好的朋友》里的人物）最后我又強(qiáng)調(diào)了一遍我說(shuō)：你看，她們不是不喜歡你，也不是你做錯(cuò)事了，只是可能剛好時(shí)機(jī)不對(duì)被打擾不高興的反應(yīng)而已。

? ? ? ? 雖然這只是是女兒在社交中碰到的小事，可是聯(lián)系到我們大人自己的工作中，也可以拿來(lái)參考使用。相信認(rèn)知能力的提升，并能在實(shí)踐中總結(jié)復(fù)盤，迭代出更好的自己。樹樹媽，加油哦！