瞑眩反應——是指人體機能由不好轉好，或人體在排除毒素時身體的反應。人們在服用草藥和保健品時或多或少的會出現一些反應，叫做“調整反應”或“好轉反應”，中醫稱之為“瞑眩反應”。
有的人出現反應時，因為不懂，誤以為是副作用而恐慌，其實大可不必。
好轉反應通常在服用的2-3天出現，3-7天后自然消失。當然，不是每個人都有這種現象，因個人體質而有所不同。
個別的人出現強烈的好轉反應，只是顯示其身體的健康狀況不佳而已，也不必驚慌，因為無論如何都不會使病癥產生惡化現象。如何判斷，那要靠自己的感知了，比如好轉反應拉肚子，并不是越拉越難受，而是拉完了反而暢快。
還有些人不是馬上出現好轉反應，而是食用一段時間后才發生，有的不是一下子全部發生，而是逐漸的在不同部位發生，這種情形的人可能會有較長時間的困擾，2-3周或者更久。例如：本來是醫頭卻發生了腹痛的現象，這顯示其過去曾有胃方面的毛病。
好轉反應常見的現象：
輕度的好轉反應，咽干口干、上火、頭昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子、皮膚瘙癢等。
較重的好轉反應，頭痛、發腫、頭重頭暈、發燒、濕疹、關節痛、血壓一時上升、血糖短期升高、嘔吐等。
這些只是向你宣告：你的身體狀況不佳，保健品在發揮功效，絕不是副作用，病情也不會加重。
健康很重要，愿我們每個人都加入保健的行列。
