作者：李笑來

校注：沈璜

插畫：胖兔子粥粥

出版社：電子工業出版社

作者簡介

李笑來，他說：“把時間當做朋友。”他真的就這么做了。10多年的時間里，他多次跨界，做過很多事情：銷售、教書、寫書、開公司，參與互聯網創業、做天使投資人，再次創業······

他崇尚邏輯，追求深入思考，認為這是一個知識可以輕松變現的時代——他竟然可以做到用行動和結果證明這個論斷。他就是這樣——一個難得的人，做著難得的事情，寫出難得的書，與你分享難得的經驗與思考。

核心思想：一切都得靠積累，時間是不可能被管理的。

時間不可管理

“時間管理”這個觀念其實是不對的，我們所面臨的問題其實和時間、管理或者時間管理是沒有多大的關系的，問題其實只是出在我們自己的身上。我們無法管理時間，我們能夠管理的，只有我們自己。

試想一個場景：因為考試臨近或者因為工作需要，你現在必須把一本書讀完。這本書的內容不是輕松的文字，所以不能一目十行——它需要你認真閱讀并理解，甚至可能要求你根據他所述的原理或者規則進一步創造一些什么，才算真正“有所收獲”。經過一番掙扎，你終于決定“正式開始”！翻開書的某一頁開始看，過了一會兒，突然覺著非常渴，想要找水喝。走到冰箱隨手拿起一瓶飲料，剛喝了一口，突然發現：我不能喝含糖的飲料！真是的，無論說多少次，媽媽都不會記得把含糖的飲料和不含糖的飲料分開放！于是，你跑到媽媽的臥室，與他“理論”了一番，最終發現于事無補，只好一個人悻悻的回來整理冰箱。你重新回到沙發上，接著看你的書。看了一會兒，你換了個姿勢。一不小心壓到了電視遙控器，電視一下子亮了。這位節目主持人恰好是你最喜歡的。哇，今天他這身打扮真漂亮！不過今天的話題怎么這么無聊？！你還是不由自主的看了一會兒，又順手用遙控器翻了翻其他頻道······幸虧這時一連好幾個頻道都沒有好節目，你才停下來，有點失望的想：現在的節目真的很無聊，還不如看書呢！嗯？怎么這么渴？這是你才想起來，剛才整理冰箱之后忘了給自己倒一杯不含糖的飲料了。于是你起身又去弄喝的。之后又出現了朋友打電話來問你在做什么、回到沙發之后想去換背景音樂、發了一陣子呆。突然發現：已經過去兩個小時了，而自己連一頁書都沒看完。

問題看似好像很容易找到：

沒有按時開始執行任務。

錯誤估算完成任務所需時間

在任務的執行過程中出現了差錯

果真如此的話，那么解決方案好像也很簡單。

按時開始執行任務。

正確估算完成任務所需時間。

在執行任務中避免出現差錯。

可事實上問題也并非這么簡單，不然也不會讓這么多人一生都束手無策。

解決這個問題的核心只有一個：一切都靠積累！（相信這個，就能和時間做朋友。不信這個，就是能做時間的敵人了。）

和時間做朋友的7個方法

感知現實

速成絕無可能

不管在哪個領域，學習也好，工作也罷，長輩們的建議總是：“戒驕戒躁”“。

期望速成的原因：無限的欲望、要完成的事情太多、自我滿意度的不斷下降。

出路：接受現實，告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就。

交換才是硬道理

既然速成不可能，我們總得有方法。一個字：換。在“我要”任何東西的時候，都要想一下“我有”什么。

完美永不存在

越是能力差的人，越有那種非常不現實又極其脆弱的完美主義傾向。所謂的完美主義，其實就是對這件事情不懂的表現。

出路：

想清楚自己是真的追求完美，還是總是把追求完美當作拖延的理由

在做一件事情的時候，要馬上著手去做，不要想著怎么走流程，做計劃等等

未知永遠存在

未知分為兩種：永遠不能解決的；在可預見的未來也許能夠解決的。

我們需要面對的是第二種：

不用怕枯燥，那么枯燥的事情都做過了，還有什么枯燥承受不了？

未知永遠存在，我們只能不斷嘗試著適應“在未知中不斷前行”

當有問題解決不了時，可以先把它記下來，然后繼續前行

現狀無法馬上擺脫

逆境造就成功、磨難令人成熟之類的話純屬胡說八道。人在順境中更容易成功。

接受現狀才是最優策略：

有什么做什么

有什么用什么

做什么都做好

用什么都用好

與時間做朋友

與時間做朋友的方法：用正確的方法做正確的事情。

怎樣判斷自己做的事情是否正確？看他是否現實。

自我管理

估算時間

錯誤估算任務所需時間，是最常見也是最致命的錯誤，完成一個任務實際花費的時間總會超過計劃花費的時間。

原本做的準備根本不能解決問題，因為經過準備的就不再是問題。

提高時間估算得能力：

習慣：做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再據此判斷估算完成任務所需要的時間

及時行動

及時行動，也就是現在就開始。而不是一會兒在做、明天再做、下次再說、先放在我的行程計劃里面（你沒這么忙）。當然，當我們及時行動，正在做一件事情的時候，千萬不要讓其他事情打斷自己的這個行動。

拖延癥的本質在于“恐懼”：恐懼做錯事；恐懼做不好。

遇到打擊的時候，要選擇接受現實，以及一定要相信勤能補拙。

“最后期限”不是固定在將來的某一點，而是朝著你加速撲來。

直面困難

簡單的任務：最快速度完成。

困難的任務：優先完成。

關注步驟

做任何事情之前都要考慮：內容，原因，方法。

按托福考試 ：

托福考試：

內容：擴充詞匯量→托福詞匯→托福核心詞匯→21個單元→每個單元大約100個單詞→一個單元分2次完成。

原因：對任務的每一次“具體化”與“細分拆解”都要反復詢問。

方法：測試時間，按照測量結果制作時間表，根據情況學習。

在做任何事情之前，都要反復拆分任務，最終確認每個子任務都是可完成的，這是一個可以影響一生的習慣。

并行串行

串行：相關聯但是單獨做的事情。

并行：相關聯，一起做的事情。

提高效率得學會把任務并行完成概要。

感知時間

通過記錄任務所開銷的時間，通過養成這種習慣慢慢的感知到時間的存在。

我們感知時間的目的是為了和時間做朋友。

需要工具：時間記錄軟件，一塊手表。

記錄開銷

工具：一個本子，一支筆。

第一組練習

認真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標號，后面標注花費的時間；

認真回憶并記錄前天做的事情，逐條記錄；

認真會議并記錄大前天做的事情，逐條記錄。

第二組練習

認真回憶并記錄上個星期做的事情；

認真回憶并記錄上個月做的事情；

認真回憶并記錄上個季度做的事情；

認真回憶并記錄過去一年做的事情。

第三組練習

用一個星期的時間，每天晚上回憶并記錄當天做的事情；

用一個星期的時間，每天隨時記錄著自己剛剛做完的事情花費了多少時間。

制定預算

制定每日清單，并預估時間

計劃

在做計劃之前我們要想清楚一件事情：我們不是計劃著去失敗，而是失敗的計劃。

計劃成功的前提：目標現實可行。

短期計劃對于大多數人來講，不會是特別困難的事情。但是長期計劃應該就難住很多人，這是一個需要通過時間長才能習得的能力。計劃固然重要，行為更為重要。

有的時候我們是可以不做計劃的，比如特別簡單的任務或者一件新任務，初始狀態下，我們往往并沒有能力去制定合理有效的計劃。如果有一件事情，你覺得應該會給你帶來改變，但是不知道怎么做計劃的時候，那就直接去做，不用想。

在這邊我們要講一下成功到底是什么？成功從來不是最后的結果，而是里程碑。它是目的，我們需要做的就是獲得預期的結果，達到目的。

列表

最重要的任務，永遠只有一個，就是真正對目標實現有幫助的任務。我們在做任務的時候，有了新的靈感可以先記下來，留到下一階段去做，千萬不要更改現階段的任何計劃。一旦列表完成，就一定要堅持做下去，更改計劃是肯定會失敗的。

流程

為常見任務制定流程是一個必須養成的習慣

預演

萬物皆需提前準備，只有前期準備充分，才能在實際執行任務的時候有出色的表現。任何事情都要在腦子里面演練幾遍甚至無數遍。

驗收

在做一件事情之前，要給每一個細分任務做一個驗收標準。我們應該在做一件事情之前，拿出紙和筆寫下每一個預定的驗收標準。這個標準要在認清現實之后（第2章）才可能設置的恰當。就像我們都熟悉的KPI一樣，這種標準可以讓我們把目標量化。

學習

效率本質

如果說，車是人類腿腳的延伸——使人們走得更遠，望遠鏡是人類眼睛的延伸——使人們看的更清，計算機是人類大腦的延伸——使人們算的更快······那么，學習就是人類所有能力的延伸——使人們擁有更多能力，并且往往主要取決于你所花費的時間和精力。事實上，學習是投資回報率最高的行為。學習的重要起點是起碼學會一種技能。學習對我們來講最關鍵的一點是任何知識的獲取，都是不可逆的。

基本途徑

體驗

能夠通過身體反應來感受到知識，比如看到長城是宏偉的，氨水是刺鼻的，川菜是可口的，石頭是堅硬的。

試錯

試錯就是做以前沒有嘗試做過的事情，試過之后，知道是錯的，以后就不會再做；試過之后，發現不僅沒錯，而且非常正確，那就獲得了一項新知識或者技能。

觀察

觀察擴展了我們的學習范圍，我們依靠觀察常常可以從他人的經歷中獲得經驗或者教訓。

閱讀

人們更加重要的知識獲取手段，閱讀完全超越了“體驗”“試錯”“觀察”是人類擺脫原始的標志。閱讀代表著我們可以大量的吸取知識，不必再原始性的通過遺傳獲取知識和經驗積累。

主要手段

正確的思考，才是獲取真正意義上的知識的主要手段。

經驗局限

學習最大的障礙或者說困難就是經驗主義。經驗局限主要體現在個體和群體兩方面，個體的經驗有限，因為我們很多時候是完全無法想象他人的體驗究竟是什么樣的。群體的經驗有限，很多時候，人們的善良出自于軟弱，而他們的殘暴只不過出來自于恐懼。

自學能力

基礎是閱讀理解能力。檢索能力建立在相當熟練的閱讀理解能力的基礎之上。寫作能力在自學能力中占據重要位置。實踐能力是自學能力最終轉化為真正價值的根本。

了解學習的進程，學習過程中有很長時間一點進展都沒有，但從某一刻開始突飛猛進，而后又是長長的一段所謂“平臺期”。

思考

勤于思考

獨立思考是從別人那里得到一個結論的時候，自己動腦重新推演一遍，看看得出的結論有沒有漏洞或不合理的地方，衡量一下結論到底有沒有道理的過程。

思維陷阱

導致人們犯下邏輯錯誤最重要的原因，是概念不清，拒絕接受不確定性。

因果關系

A不一定是B的理由，A不一定是B唯一的理由，A不一定是B最重要的理由。如果人們相信某件事情會發生，那么這件事情就真的會發生（原本不見得一定會發生）——羅伯特·莫頓這句話用一個詞來形容就是“自證預言”。

像因果關系這種“坑”我們該如何避免？我們需要做到思維縝密，時時刻刻注意自己的或者自己被灌輸的每一個念頭，甄別其中的因果關系，注意應用以上提到的種種原則。

舉證責任

原則是誰主張，誰舉證

輔助工具

語言

一個便宜（甚至免費）而又有效的輔助工具

改變自己的語言習慣

不要習慣性的說臟話。

永遠不要說“本來（原本）就是嘛”。

或者干脆不要讓自己有任何的關于語言的習慣。

常用句式

......是一回事，而......是另外一回事

......和......其實根本不是一回事

......不一定......

......可是，這并不意味著......

......也許還有另外一種可能性（解釋）

......看起來像......可是......

......而事實卻可能遠比看起來的更為復雜（簡單）

......然而，（這個論斷）反過來（陳述）卻不一定成立，因為......

......其實很可能與......根本就沒有任何關系

......和......之間不一定是單純的因果關系，他們也可能互為因果

......和......之間的比較也許沒有任何意義

......其實不過是表面現象，去背后的本質是......

......有一個通常被忽略的前提

......盡管聽起來很有道理，然而卻完全不現實

......也許有人會說......但是這種質疑卻......

最不能有的想法

要是......就好了！

這種想法非常危險！

在有這種想法的時候立刻叫停！

最重要的是現在怎么做！

交流

學會傾聽

傾聽能力的強弱，幾乎能決定一個人的命運。為了讓自己聽得更有效率，就算需要質疑，也一定要等對方把話說完。在傾聽的過程中，我們可以利用多余的腦力處理兩個方向的信息：“回顧”和“預期”，回顧，說著剛剛講了些什么；預期：講著下一步可能會講什么？

說與不說

通過努力、通過積累成為能說更多話的人。想辦法不時做出令人敬佩的事情，這樣就會有人主動找你做朋友

交流守則

有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競爭”更要“相互合作”。真理是獨立存在的，他從來不會依附于任何個人或者集體。真理不變，也不會因任何人而變：不停變化的只是人們對真理的解釋或理解。

應用

在實際應用的時候我們要掌握以下原則

往往不是有興趣才能做好事情，而是做好了事情才能產生興趣

方法固然重要，但是筆記“用功”來說，方法幾乎可以忽略不計

與其不停地尋找“更好的方法”，還不如馬上開始行動

相信運氣其實是缺乏自制力的表現

當好運氣發生在自己身上時，我們應該非常開心：而當壞運氣降臨在自己身上時，我們也應該平靜接受。

盡管對生活不應該盲目樂觀，但一定不能失望悲觀

“努力”相對于另外兩個因素——出身和運氣——是最無足輕重的

承認自己的能力有限，是保持心理健康的前提

永遠鼓勵身邊的人，哪怕多少有些盲目。

任何人都不可能100%地有效率，至少不可能總是100%的有效率。

做時間預算的時候，一定要留有空間

我們應該把自己的生活節奏調整的慢一點

想辦法提前預知自己需要掌握哪些技能，再確定它們是自己可以通過練習真正熟練掌握的技能

盡量不要減少與家人交流的時間

最好不要放棄自己的社交時間

方法

專心做可以提升自己的事情，學習并擁有更多、更好的技能，成為一個值得他人交往的人。

學會獨善其身，以不給他人制造費麻煩為美德，用自己的獨立贏得尊重。

作為整個社會的一員，大多數人都沒有意識到，有時候，整個社會向他灌輸的觀念可能是錯誤的。

第一步：停止嘲弄他人

第二步：忘記自己的優點

第三步：低調，謙虛，讓別人舒服

在自己的語言中，把“優點”和“缺點”這兩個詞替換成特點

適當的放縱一下自己

承認自己是一個優缺點的人，是讓心智獲得解放的重要前提

黃金分割率：如果一天可以規劃的時間有10個小時，用大約6.18小時去工作和學習，而用剩下的大約3.82小時去享受歡樂。

絕對不要盲目的師徒減少睡眠時間

晚上睡4小時，中午12點左右，打盹30分鐘；下午18點左右，打盹30分鐘

在打盹之前喝一小杯咖啡

積累

任何積累都需要時間，而且必然需要漫長的時間

養成不怕麻煩的性格，才可能擁有耐心

積累的習慣和信念可能遺傳

人們的平均壽命變得更長了

平均壽命增加了15-30年

微信文章、朋友圈固然得看，但更為重要的是要花更多時間去系統的研讀正式書籍，打磨自己的勞動技能

沒有人會自動變好，只有行動才能帶來變化

學識使人堅毅

用以學識支持的堅毅認定其實選擇是存在的，并且是可追求的

聰明是可積累、可鍛煉的

人們的生活狀態發生變化時，基因也會發生變化

智商是可以習得、積累的，而這種通過鍛煉習得的特性是可以遺傳的！！

番外：理財

理財是人生中最重要的技能-沒有“之一”

從現在開始理財

如何有效管理現金流-這其實與錢多錢少關系不大

貧窮意味著誘惑顯得更多、更大、更明顯

理財最難的兩個地方

對自我的把控

對風險的把控

這兩個都是可習得的，且習得之后不可逆的技能

更為重要的是，這兩個都是必須通過反復實踐才能習得的技能

自我把控的技巧

轉移注意力是抵御誘惑的一種常用的有效手段

風險把控

風險意識必須通過自己的時間、失敗、教訓、總結才能獲得的東西——哪怕在書上看過、聽別人說過也沒用

學習理財，可能也是改善自制力、自控力的方法

學一人的自控能力是總量一定的，某些方面的高度自控，會導致在其他方面的失控

越早開始越好，人的年紀越大，賺到的錢對生活質量的改善越小

愛面子是絕大多數人存不下錢的根本原因

擺脫方法：海量閱讀心理學書籍

給自己培養一個不那么費錢的興趣愛好

另一個角度，理財無非就是“開源節流”

相對來看，“節流”固然重要，“開源“才是正途。對年輕人來說，努力提高自己未來的營收能力才是當務之急。

“丟錢”的方法

帶外地辦一張儲蓄卡，記下卡號之后把卡扔掉；

以后每個月轉一定金額的錢到那張卡上。

PS：其實金額大小并不重要，是收入的20%還是5%也不是很重要，真正重要的是——給自己一個機會，在5年之后體會一下突然可以動用一筆閑錢的機會

要堅定的理解兩個事實

普遍來看，普通人的賺錢能力在越來越快的提高

相信了，才能堅定不移的想盡一切辦法學習如何獲得更強的賺錢能力

普遍來看，普通人在生活必須上的開銷所占比例正在縮小

相信了，所以大可不必刻意或過分降低自己的生活質量去換取未來的財富

兩種收入方式

主動收入

被動收入

增加被動收入的方法就是拼命的鍛煉自己的創作能力

追求高品質生活

首先，高品質生活與金錢肯定有著一定的聯系

追求高品質生活需要在足夠早的時段做到財務自由，即被動收入略高于支付足夠高品質的生活必需支出所需要的金額

高品質生活從停止自欺欺人開始

是否能擁有高品質生活與一個人的審美能力有著至關重要的聯系

審美實際上是一切生活選擇的基礎

美是一種客觀存在，所謂的“主觀審美”實際上指的是對美的感受有多準確

對美的認知是可以培養的

最基礎的來自于視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺

試著做一頓培養審美的新穎蛋炒飯

打兩個雞蛋；

放一點從化；

撒一點咸鹽；

把剩飯放進去拌勻；

在平底鍋里放一點油；

點火；

油開之后把拌好的米飯雞蛋糊倒進平底鍋；

細火，像煎蔥花餅一樣煎透，使米飯雞蛋糊呈金黃色；

放到盤子里，用刀切成長條；

用手抓著吃。

審美意義會觸及且影響一個人價值觀的方方面面

高品質生活不一定要等到未來，也不一定要有錢才可以擁有。但未來因為現在開始理財成功的你，一定會有更高品質的生活。

千萬不要胡亂從小刻意給孩子灌輸理財觀念，要開啟孩子的審美意識，刻意培養他們的審美能力。

安全，要靠避險，而不是冒險；要靠小心，而不是勇氣。

風險與收益一直共存

通過學習，才能與它共舞

有些錢真不能省

科技的進步正在某個層面抹平貧富差異所造成的生活質量差異

在這個時代，要求年輕人過分節儉，甚至過分降低生活水準，在我看來簡直是“不人道”的

有一些前絕對不能省，因為這種節省可能會伴隨很高的隱性成本，或者在將來造成很大的負擔——今天看起來省了，可將來卻要因此付出極大的代價

以下幾點是絕對不能省的

買書的錢不能省

互聯網冉冉有很多高質量的零散文章，但體系完整的知識，通常還是，也越來越是，只有少數人才有能力創作的。

買工具的錢不能省

一切工具，其發明與使用的目的都是一樣的——提高效率。

事關安全的錢不能省

家里的電源插座之類的東西

事關終極體驗的錢不能省

當前的享受不可能用未來的享受替代

知識產權的錢不能省

打擊盜版

節省肯定沒錯，但節省肯定不是創造未來的主要方式。鋪張浪費肯定不對，但在一些地方對自己好一點，肯定沒錯

被動支出

通貨膨脹是最可怕的被動支出

完全是不可控因素

利息對借款者來說也是很可怕的被動支出

盡量只為生產借錢，不要為消費借錢

生活必需品開支其實是一種被動支出

最重要的就是生活必需品支出

甄別“必需”和“必虛”

盡量剔除癮性消費

向父母求助

購買恰當的理財產品

例如：向父母借100000元人民幣，如果可以買到年化8%的理財產品的話，那么一年下來就有8000元“額外”的收入去抵消一部分生活必需開支

只有養成積累的習慣——無論是在哪方面——才是抵消被動支出的最有效手段。

周期

周期是理財投資活動中最為關鍵的考量因素

在開始實踐之前，必須學習、研究、掌握的理念和現實

對周期的深入理解，甚至可能影響一個人的性格

不深入了解周期，就無法進行有效的判斷

關注周期，以及多個周期背后顯現出來的真正趨勢，會給你一個全新且更為可靠的世界和視界

一個人的性格是由他的價值觀決定的。所謂的價值觀，其實就是一個人分辨好壞的思維體系。

審美能力讓我們分辨美丑，價值觀讓我們分辨好壞。

審美能力：生活品質

價值觀：性格

不做沒用的事情，也是一種價值觀導致的選擇

學習和思考可以凝練價值觀，

一個人的性格是長期自我選擇積累的結果！

“險盲”——不了解風險，不知道如何規避風險，更不懂如何控制風險的人。

僅靠別人教永遠是不夠的，要靠自己學才行。至于“活到老，學到老”，其實只不過是一種生活方式

風險

風險是一種客觀存在

一單未知存在，就有風險存在

衡量風險大小的決定性因素是賭注的大小

由于賭注是大小恒定的，又由于概率是固定的，所以，如果雙方賭本一樣多，輸贏概率一樣，一方賭本更多，他最終獲勝的概率就會更大

抗風險能力的高低本質上就是總賭本的大小

堵住相對大的時候，智力會急劇下降

冒險沒問題，但盡量不要被抽水

公平是有成本的

“抽水“是賭場里的話術，是指贏家要支付盈利中的一定比例給莊家

越差的人夢想越大！！！