早睡倒逼早起

圖片發自簡書App

昨天晚上大概11點處理完事情躺下就睡了,今天早上的生物鐘是6點就醒了,而且不像往日的疲憊困倦,精神明顯好了很多,也沒有賴床的意思,非常的清醒,這樣的狀態在冬季里非常難得。

于是,趕緊起床,不想浪費太多寶貴的晨光。就趕緊計劃想要做的事情,一邊想加班趕回工作的進度,一邊又想看書,算了下時間,6:50要叫醒孩子弄他上學的事情,我這邊也要盡快洗漱完去上班,依然還是零碎的時間不夠用。

每次到這個各種事情沖突的時候,就后悔為什么不再早起一會兒,就能騰出大塊的時間去走自己想做的事情了。早上的時間對于上班族而且是有娃的人來說,一丁點都浪費不起。

每分鐘的時間都是算好的,就看怎么才能利用到最大化。后來,想了一下,還是先整理一下今天的思緒吧,想想重要的三件事,以后一定要在前一天晚上想好第二天早上要做的事情,就不會這樣糾結了。

時間利用好就有價值,利用不好白白浪費還不如多休息一會兒,珍惜每個高效時間,珍惜每個大段的時間,專注的做當前重要的事情,不分心,不被誘惑,進入心流狀態后,效率一定是最高的,完成的工作質量也是最好的,完成后的感覺也是相當充實的。

時間管理,這個大話題,雖然說有方法,但是需要每個人根據自己的狀態去調整,去規劃,碎片化時間如何利用?大段的又如何用?找準節奏最重要,不能放任不管,也不能限制的太死,張弛有度,會輕松很多。

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