內化，是只有少數人才有的體驗。
為什么讀了這么多書，還依舊……
因為那知識，你怎么吃進去，就怎么拉出來了，根本沒有想辦法【內化】
內化，是學習的終極目標
路上那么多車，3年以上駕齡的老司機也占大多數，假設為60%，這些人，都必然從【新手】到【熟悉】到【內化】，可以邊開車邊聽歌、聊天！
他們實際上是有【內化體驗】，也就是說，他們都有內化的能力，但實際上，他們能把這種能力遷移到其他領域嗎，能隨心所欲地學任何他們想學的東西嗎？
答案是：不能。
實際上，絕大多數人并沒有【學習能力】
他們確實也“實踐”了，確實也學會了，還持續練習了好久，為什么學習能力沒有提升呢？
那我們在社群里聽到的道理“人至踐則無敵”，難道是假的嗎？
以我自己的親身體驗來說，并不是騙人的，我2021年2、3月份開始學習打面、并持續練習打面，每天打面，打了兩個月，打到【神經性頭痛】，還請了一天假休息……
然后四月份，我就像開了外掛一樣，打面速度越來越快，但并不慌亂；打面質量穩健，雖然會犯錯，但絕大多數錯誤都被我及時調整……
瞬間有和三個月之前完全不同的體驗：
打面好簡單啊！
我完成了打面這項技能的【內化】，老實說，體驗不總是愉快的，甚至大部分時間里，沒有時間開心或不開心，因為我必須全神貫注…
我知道自己的，能力提升了，且學習能力也提升了，我學習打面，不僅僅學到了打面的技能！
我和那些“老司機”有什么不同嗎？
我比他們至少多做一件事，【回顧復盤】：用紙筆不斷記錄大局框架、細節操作，其實都是在梳理自己的大腦，并把反思的內容和我目前看的書、聽的課、遇到問題都試圖聯系在一起……
行動確實重要，但【反思回顧】是不可缺少的一環，這是習得【舉一反三】這項能力的有效方式。
