這幾天心情變得起伏不定，有些焦慮，大概是看到同期學習的伙伴們都很優秀帶來了心理上的落差。

當我看到董宇輝這句話時，徹底治愈了我。

董宇輝說：“不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意。

回頭看看，你已經不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你。

該經歷不該經歷的都已經經歷了，該忍受的不該忍受的都已經吞下了，天大的事情，順其自然，也不過如此。”

還記得電影《起風了》有句臺詞說：

“那些給人們帶來巨大沖擊的事情，在結束之后回想起來，竟也如此縹緲無蹤，杳無痕跡，仿佛一切都事不關己。”

確實，五年前我曾看不見未來的希望，覺得一切都不會再好起來了，現在回頭再看，已經像個局外人看戲，沒有任何的情緒波動。

生活無非就是遇山開山，遇水架橋，兵來將擋，水來土掩。

01、不提前焦慮，不預知煩惱

村上春樹說過：“暴風雨結束后，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不能確定，暴風雨是否真的結束了，但有一件事是確定的，就是當你獨自穿過了暴風雨，你便不再是原來的那個人。”

不要提前焦慮，不要為沒有發生的事擔憂，生活沒有幸福不幸福，只有知足不知足。

在生活中，我們總是為未來可能發生的事情擔憂，而這種擔憂往往讓我們忽略了眼前。

我們花大量時間和精力在還沒發生的事上，對當下的生活卻無法專注。

事實上，人生就是一場見招拆招的過程，我們無法預知未來，但可以認真地面對當下。

只要我們保持一顆平常心，順其自然，就會發現，原來那些所謂的困難，也不過如此。

這就是生活，我們在經歷中成長，也在成長中學會面對。

正如羅翔老師說的：“昨天已經成為歷史，明天還是一個秘，但今天是個禮物”

提前焦慮對未來可期發生的事于事無補，只有過好當下，做好眼前的每件事，才能減少未來的困擾。

人生中每一次的崩潰和治愈，都是對我們生命的磨礪，讓我們擁有一次成長的機會，懂得感恩擁有，遺忘那些曾經的不快樂，才能享受生活美好，一路高歌。

02 、生活就是見招拆招

莫言說：“人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。這個世界沒有真正快樂的人，只有想得開的人，要永遠相信，所有的山窮水盡都藏著峰回路轉，就算是一地雞毛也能搓出一個雞毛撣子。”

人要有翻篇的能力，對過去過于糾結就是畫地為牢，這個世界上沒有不幸福的人，只有想不開，放不下的人。

余華還說了：“人生這道題，怎么選都會有遺憾，所以，就把心掏出來縫縫補補，一覺醒來又是信心百倍，活著就是要逢山開路、遇水架橋，自渡是能力，渡人是格局，睡前原諒一切，醒來便是重生。”

人生每一次的崩潰，都需要自己承受，抗住了你就會變得強大，就會擁有生命的力量和勇氣，也是一個讓自己涅槃重生的機會。

我們無法預測下一刻會發生什么，但我們可以選擇如何應對。

見招拆招，就是面對生活中的種種挑戰，我們不逃避，不退縮，而是勇敢地迎上去，解決問題。

這就是生活，我們在挫折中成長，也在成長中學會堅強，解決問題也在修煉自己。

03、對所發生的一切負責

慶山說：“人生無常便是常。”

人生無常，我們無法掌控會發生什么，但我們可以選擇負責的態度去面對。

真正的強大是允許一切發生，面對生活中的種種不確定，接納一切，并對發生的一切負責。

對所發生的一切負責，意味著我們不會逃避困難，也不會把責任歸咎于別人，就不會有受害者心理。

擁有這樣的心態，就能做到兵來將擋水來土掩，來一個“殺一個”，來一雙“殺一對”。

這個心態真的超級強大，自從我學到這個方法，我就很少受別人的影響，任何問題都會首先找自己原因。

如果你想學習更多“對發生的一切負責”的知識，推薦你看《零極限》這本書，也可以看看我每天寫的“每天挑戰讀一頁書”里的能量語錄。

（點擊藍色字體跳轉）每天挑戰讀一頁書

寫在最后：

人生就是一場修行，就是來渡劫的，我們無法預知未來，但可以珍惜當下，勇敢面對。

不要提前焦慮，不要預知煩惱，生活就是見招拆招。

對自己負責，對所發生的一切負責，只有這樣，我們才能在風雨人生中找到定力。

希望你在未來的日子里，無論遇到多少困難，不要擔心，不害怕，一切都好。

因為人生沒有絕路，只要我們勇敢地走下去，路的旁邊還是路。

保持對生活的熱愛，珍惜眼前的美好，活出自己的精彩。

最后，讓我以楊絳先生的話與你共勉：

“在最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就好。

世界有太多的猝不及防，有些東西根本不配占有你的情緒。”

人生就是一場體驗，請你盡興！