6.3~6.9周檢視:
一、本周目標回顧:
完成情況(次數/百分比)
1.每天寫晨間日記 7/7
2.每天紀錄時間 6/7
3.每天站樁15分鐘 6/7
二、反思
1.本周每天早起早睡,有一天工作特別忙,沒有記錄時間,沒有站樁。需要堅持
2.本周閱讀50頁晨間日記的奇跡,更了解了晨間日記的好處,堅定了堅持寫晨間日記。
3.本周在寫晨間日記的同時開始在日記上加入兩周重要事件。
4.繼續用omni-focus記錄情景清單。
5.本周運動做的不夠,下周開始大運動2-3次,每次40分鐘。
三、下周目標制定:
1.堅持晨間日記
2.堅持記錄時間
3.堅持站樁