今天明顯激起我情緒的情境是：小七說(shuō)我寫的文案土。
我的情緒：不高興，下意識(shí)的想反駁：哪里土了？為什么要隨意評(píng)價(jià)別人的工作？
我的反應(yīng)：沉默。
那理性的思維應(yīng)該如何面對(duì)這個(gè)情境呢？
小七：你給店鋪寫的文案好土。
我：為什么你覺得土？是哪里讓你覺得土？不土的文案，應(yīng)該是怎么樣的？
我們寫這個(gè)文案的目的是什么？介紹店鋪，，那怎么樣寫，又能說(shuō)清楚，又不土呢？
這個(gè)情境，我可以學(xué)到的是店鋪文案要怎么寫，--好的銷售文案要怎么寫，如何在別人評(píng)判甚至是批評(píng)你的時(shí)候，避免下意識(shí)的反駁思維，從事情本身出發(fā)，找到問題，解決問題并提升。
另外，為什么人在聽到別人不認(rèn)同自己的時(shí)候，會(huì)有反駁和不爽的心理？這個(gè)反應(yīng)的底層邏輯是什么？怎么樣才能客觀，不帶情緒的面對(duì)批評(píng)和不認(rèn)同，并從外界的反饋中，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)？
今日自問：
今天我最糟糕的思維是什么？
今天我最棒的思維是什么？---不太理解最棒的思維和最糟糕的思維是什么意思。
我弄懂了接觸到的事物嗎？--關(guān)于如何分享淘寶短鏈接，如果微博下單淘寶，沒有弄懂。
我做了計(jì)劃要做的事情嗎？為什么沒有？---完成了計(jì)劃的80%，美食攝影課今天又沒聽完，因?yàn)樵缟腺I菜耽誤了時(shí)間，以后2小時(shí)的學(xué)習(xí)，要在10點(diǎn)前完成。
如果10年后再看今天的我，會(huì)后悔嗎？---不會(huì)
