文/學乃身之寶
美籍德國猶太人，國際知名人本主義哲學家和精神分析心理學家埃里希·弗洛姆，在其著作《愛的藝術》中指出；“正如生活是一門藝術一樣；如果我們想學會如何愛，就必須象我們想學習任何其它藝術——例如音樂、繪畫、雕刻、醫學或工程技術——時一樣地著手。”
這位被尊為“精神分析社會學”奠基人之一的大師，告訴我們愛是一門藝術，不僅需要學習，還需要實踐。
《別讓相愛敗給相處》即是一書從如何與另一半相處之道的角度來闡釋愛的藝術的書籍。書中不僅告訴我們該如何去愛，還從一個個真實的案例中講述真正的愛是什么樣子的。目的是讓我們從身邊一個個愛的瞬間來找到愛與生活的美好，并告訴我們相愛容易，相處也不難。
《別讓相愛敗給相處》這本書的作者是采薇。百萬級暢銷書《別再該動腦子的時候動感情》作者，文學碩士，愛讀書的首席運營官。
愛的這門藝術，最終的目標是讓我們真正地愛彼此，而其中我們要學會愛自己和愛他人，因為兩者一個是前提，一個是關鍵。
1.愛自己，是與另一半相處的前提。
只有真正愛自己的人，才會去愛對方。換句話說，不愛自己的人是無法愛他人的，因為這是與另一半相處的前提。
采薇在書中告誡我們不要愛的卑微，不要失去自我，更不要踮著腳尖去愛一個人，因為那樣做會讓自己很累，把自己搞得筋疲力盡，那就是不愛自己。
有些女生在遇到自己心愛的那個人時，會不由自主地去為之付出。我們說，愛一個人就是愿意為對方付出，這是對的，但是當你的付出不被對方在意時，你的付出就是卑微的，沒有自我的。就像那些在愛情里一再用無條件討好對方的方式來維系這段感情時，那就是在踮著腳尖愛對方，不能“站”太久，因為堅持不住，太累。
在與另一半相處的時候，一定要記住先愛自己。
愛自己，即是知道自己想要的生活是怎樣的。哪怕自己的婚姻或愛情出現問題，面臨著離婚或分手的境況，我們也要敢于承擔這樣的責任。就像采薇在書中說的“離婚只是我們選擇錯誤，并不是人生失敗”。
不能因為害怕他人對自己的評價，亦或是擔心自己一個人為了結婚而結婚，而選擇貌合神離的婚姻形式或與自己不喜歡的人生活在一起，那都是對自己不負責，不愛自己。
只有真正愛自己，我們才會和另一半相處，才會獲得自己想要的滿足感、安全感和幸福感。
2.愛對方，是與另一半相處的關鍵。
都說愛情里，相愛容易相處難，而相處的關鍵在于愛對方。
愛對方，并不是要死死困住對方，而是給予對方一定的空間和自由。
采薇在書中談到愛對方時用了“愛你如鹽”這四個字，我非常喜歡。我們平日里做菜，會覺得食材是最重要的，但其實鹽才是百味之王。因為即使食材再好，若是沒有鹽，也會讓這道菜失色太多。
愛對方也是這樣，我們不要對對方的生活有過分的入侵，更不要強求對方為自己改變。也就是說，我們要尊重對方的選擇和生活方式。
愛對方，還要懂得示弱。
要知道示弱，不是軟弱，而是內心強大的表現。在與另一半相處時，適當地示弱會讓對方更好地了解自己。當我們敢于在另一半面前展示真實的自己時，說明彼此的感情在增進。
愛對方，既是愿意尊重對方的選擇、想讓對方更好地了解自己，也是愿望為對方去改變。
3.真正地愛彼此，是與另一半相處的最終目標。
真正地愛彼此，即是把彼此看作真正獨立的個體，這樣才會得到完整的愛和真正的自由。
真正地愛彼此，那是我們與另一半相處的最終目標。也就是說，我們談相處，目的就是讓我們的愛更完整、更自由。
在與另一半的相處中，我們要看重細節。愛情里細節可以成全愛，也可以打敗愛。
采薇在書中講到，給予對方時一定是對方需要的。也就是說，我們不要依據自己的需求來判斷對方的需求，那就是“強求”。就像有的老公總是強求妻子為他留長發，而妻子更愿意留短發。真正的愛是，無論妻子是長發還是短發老公都喜歡，而如果妻子愿意為老公留長發，自己也沒有強迫，那就是最好的愛。像這些事情都可以在細節處體現。
好的婚姻是讓彼此變得更好，共同成長，這也是真正的愛。
因為彼此都是不完美的，所以才有成長的可能。而在這個成長過程中，有相互理解、相互體諒，更有相互寬容，這才是長久愛情該有的樣子。
《別讓相愛敗給相處》這本書目的是讓我們擁有美好的愛情，不僅可以愛自己，愛他人，更重要的是彼此相愛。“不迎合，不固執，不放棄，世界很大，幸好有你！”
當我們愛自己時，我們就是在接受真實的自己，做自己，內心自洽；當我們愛對方時，我們給予對方空間和自由，愿意為之付出和改變；當我們彼此相愛時，我們既相互獨立，又相互依存，這是最高級的供需。
有時，愛就是沒有道理的，就像歌詞唱的“因為愛，所以愛”。但是真正的愛，一定是以愛自己為前提，愛他人為關鍵，最后才能達到彼此相愛，這就是愛的藝術。
另外，愛的本質，在于給予。如果我們愿意為對方付出，不計代價，我們不僅掌握和另一半相處之道的精髓，還領會到真正愛的藝術。
“給予比接受更快樂，并不是它是一種被剝奪，而是因為在給予的行為中表示了我生命的存在。”——《愛的藝術》
本文完
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