一直希望自己可以穩(wěn)定持續(xù)早起，但是一直只是希望，不過今天早上確實(shí)自覺早起了，不到四點(diǎn)就睡不著了。
我覺得可能和昨天的飲食有關(guān)系，昨天感覺到心里一下子放松了，所以就吃了平時(shí)不怎么吃的東西，感覺很過癮，但是吃完多少還是有點(diǎn)愧疚心里，因?yàn)槌缘臅r(shí)候六點(diǎn)了，雖然時(shí)間還不算太晚，但是基本也打破了自己的飲食習(xí)慣。
吃了就吃了，也不是經(jīng)常，偶爾一次也就當(dāng)自己放縱一下了，馬上進(jìn)入正常軌道就行，接下來(lái)好好管理自己的飲食，開啟一個(gè)新的征程！
做事不要拖延，這樣才能更好地進(jìn)步和成長(zhǎng)，思考、行動(dòng)、慢慢改變……
聚焦當(dāng)下的事情，努力進(jìn)步就好，加油！
