12月9日? 辛丑十一月初六? 周四
晴天,空氣清新度不高,輕度污染。
今日氣溫,2℃-16℃,水溫9℃~10℃? ? 游泳時長10分鐘。
下午2點鐘,老薛駕車準時來到長樂路集合點,攜我和老張前往白龍廟水庫。
今天游泳很愉快,又找到了前一段陽光明媚時的感覺。
來到基地,門還關閉著,我們幾個最先到來,猛男劉超幾乎同時到達。
陽光很好,氣溫比昨天高了8℃,水溫也增加了1℃,基本恢復到了10℃。
我們邊等別的泳友,邊做準備活動,拉筋、甩臂、高抬腿、壓身。
簡單活動筋骨后,即回屋更衣,攜帶浮標,來到院子里涼身。
猛男劉超,迫不及待地就更衣攜浮標下水了,他說今天暖和,不用做準備活動,還是不按常理出牌,要不我咋稱他猛男呢。下水時,還讓我給他錄視頻。
錄罷視頻,我們幾個也攜浮標下水。
拾級而下,站在水邊,見水面潔凈,往日拂之不去的樹沫子,此時知趣地躲到看不見的地方了;湖水澄碧,山色秀美,令人心曠神怡。
在水邊立定,撩水預冷,把上身撩攉了幾遍,后看表定時,2點57分向深處走去,湖水沒肩躍起開游。
開始游得很平穩,逐漸地快起來,露頭蛙、側泳,很快游到了預定地點——與那棵柳樹平行處的湖面,即折回。回游,又多變換了一種泳姿仰泳,仰泳節省體力,回程力量減弱了嘛。游至岸邊用了八分鐘,又回游了兩分鐘,用冷水洗了洗臉,至10分鐘上岸。
我們在向南邊游的時候,會長和張輝也來了,我上岸時看見會長已在玩劃漿板,張輝攜浮標正欲下水。我又拿起手機拍了幾張。
今天氣溫相對較高,在院子里,僅用浴巾干了身,即穿上秋衣秋褲開始跑步回暖。穿衣時未出現微顫。
跑步三公里,微微發汗而止。跑完即感覺雙腳發熱,雙腿輕爽,渾身舒泰,熨帖得很啊。
猛男劉超今天還是神勇過人,游了22分鐘,方上岸。會長游得時間也不短,他沒計時,不過看距離,至少15分鐘以上吧。
上岸后,我細觀眾泳友的身體,都發紅了,會長全身發紅,上上下下包括臉部。張輝今天身體最紅,主要是身體正面發紅。有人說身體發紅是血液循環好,身體好,不知有無道理。
我們正在跑步回暖之際,大俠喬峰、老梁、老岳、老李來了。未見喬峰其人,已先聞其聲,他說在上面就看見我在晃悠。
他們幾個在協會另一個冬泳點紅石崖水庫已經游過。繞到基地,是為了基地接架水管事宜。會長領著老梁、喬峰查看情況,擬隨后安排施工。
冬泳群里早識老梁,今日得見真人;群里看頭像,酷帥斃了;今日識得真面目,自是高大帥氣,但酷勁兒不見了,倒是顯得文質彬彬,溫文爾雅。
提到帥氣,我又想起了小帥哥方雷,兩天不見來游泳了,老哥想你!一問,誰說小弟搬沙發,手腕受傷了,咦,我說怎么不來呢?好老弟,多保重,早日康復,老哥等你來游泳!