如果你覺得自己的大腦稍微遇到一些問題就容易“宕機(jī)”，碰到一些復(fù)雜的信息就讀不進(jìn)去，那很可能意味著你在“簡單模式”里生活得太久，大腦已經(jīng)習(xí)慣了這種毫不費力的情況，因此對“費力”這件事非常排斥。
——《打開心智》
對此我深有體會，最近幾年在讀長文章時，很難堅持讀下去。大多數(shù)情況下只讀個開頭就不想往下讀了。相反，看小說、刷短視頻可以一刷就是兩個小時還感到津津有味。
這幾年，看劇看小說這些不需要動腦的事情做得偏多，大腦已經(jīng)適應(yīng)了這些簡單的獲取快樂的方式。再去面對復(fù)雜的知識時，就感到腦袋已經(jīng)不夠用了，并且個人非常排斥那些需要費力學(xué)習(xí)的東西。
幸好大腦是具有可塑性的，我們可以訓(xùn)練自己的大腦。就像作者所說的“日常生活中，我們每天一切行為和信息輸入都是在訓(xùn)練大腦。你希望你的大腦變成什么樣子，就可以往對應(yīng)的方向訓(xùn)練它”。
所以，當(dāng)意識到自己的問題之后，可以采取措施慢慢的引導(dǎo)自己的大腦往自己想要的方向發(fā)展。
