? ? 從上周六到今天，我又進入逃避狀態（看了三天小說，不想出來），也可以說做了三天夢，今天勉強回復正常，開始落實既定計劃，所以現在開始分享覺察日記。
故事1：周六和朋友聊的很好，晚上回到家，一個朋友來找我（一直以對我很好的異性朋友），我們聊了很多關于生命成長的內容，期間他告訴我說他愛我，我問他在他讀的小說中喜歡哪些女人（他讀過很多書，比較博學），他羅列了很多，比如：小龍女、周芷若、趙敏、任盈盈、郭襄、阿朱等等，我問他如果選妻子會是誰？答案是趙敏（善解人意，給對方自由，并且支持對方）如果朋友呢？答案是任盈盈（明事理，識大體，敢愛敢恨）。情人呢？答案是小龍女（不食人間煙火，世間不存在，只活在夢里）你覺得我像誰，答案是郭襄（性格獨立，拿得起放的下）。很明顯，至少我不是他生活中的一部分，也可以說可有可無的。我很失落，盡管我并不愛他，但是畢竟是多年的好朋友，最困難的時候他一直在幫我（我對他是有依賴的），我告訴他我只是他心目中的一個虛構的畫像而已，他說的愛并不真實。但是卻勾起了我內在的那份希望（進入18年以來，我認為自己沒有這種情感依賴了），是我沒有感覺到的，覺得最近自己過的一直很好，有勁用不完似的。那天以后，感覺情緒有些低落，開始看小說，就像吸毒一樣控制不了自己，直到眼睛受不了了才停下。
覺察1：內在恐懼依然存在，表現在情感依賴上，雖然不是很渴望，但是還是希望的（頭腦中不希望）。
故事2：周日去看母親，為母親買了新年的衣服，穿上后非常開心，我也很高興，雖然母親過年的衣服從來都是我買，但是今年不同，自從與母親和解后，她老人家對我的愛，我時時能感受到，在一起的舒適是過去不曾有的?？墒撬慕愫兔妹脕砹艘院螅腋杏X不對勁，四姐向我要的茶葉我給她帶來了，她開口向我要鞋子，我心里開始不舒服（她向長工一樣去侍候別人，像傻子一樣，在我們面前卻總是可憐的，日子過的一塌糊涂，別人的建議從來聽不進去，只是缺啥會伸手要，我管了她多年，就連他去世丈夫的棺材都是我買的（她當時自己可以做到，為了讓她以后輕松些，她卻把錢給第二任夫家了），自己一個人跳水算了，她是得拉著他人跳水，不管你會不會游泳。所以，去年發誓除了他孩子上學的事情管，其它不再管了），對她有憤怒，但是發不出來，看著她我很難過，卻哭不出來。妹妹呢是3號，會說會演，尤其在母親面前，我本來在杭州為她買了絲巾，卻總在猶豫要不要給她（過去給她很多，她對母親也是算計的），擔心再給她又會縱容她?？傊沂羌m結的，情感是淡漠的，其實過去的感情都是同情，所以她們內心對我也是冷漠的（當弟弟和我發生糾紛的時候，她們都是冷眼旁觀的）。所以，我要么看小說，要么閉著眼睛睡覺，連看她們都不想。
覺察2：內心那種被拋棄的傷痛依然存在，同情和憐憫存在，不知道該怎樣做，所以選擇逃避，無力面對。
覺察：兩個故事告訴我，內在力量不夠強大，唯有逃避暫時緩解傷痛和壓力。今天雖然回復基本正常，也僅是創可貼的作用，根本問題并沒有解決。
接下來要做的：不知道走下去還會發生什么，努力面對是當下我要突破的。
我已經是成年人了，我為自己在這里，我不再祈求你的愛，我會邀請你與我同在，如果你不在，我依然選擇在這里，我愿意為自己負責，負責過好自己想要的生活！
