? ? ? ? 時間過得真快，三年多了，沒想到我這樣一個曾經(jīng)的“藥罐子”如今能不依賴藥物瀟灑地生活著，然而回想這三年多來的點滴，每一步走得都很艱辛，但內(nèi)心卻是堅定的，當然，沒有這份堅定，不會走到今天。
? ? ? ? 說“藥罐子”其實也有些夸張，沒有什么重大疾病，就是經(jīng)常感冒，每次感冒都很嚴重，咳嗽，發(fā)燒，鼻塞，每次都需要打點滴，吃很多藥才能好那種。我曾經(jīng)一度懷疑自己體質(zhì)差，別人感冒不吃藥三四天就能好，為啥我每次感冒，吃藥打針還得折騰大半個月，甚至咳嗽一個多月才能好？我把這歸結為自己本身體質(zhì)弱。我爸也為我驗證了這一點，說我從小就體質(zhì)弱，所以，每次感冒一有點小苗頭（流鼻涕，嗓子疼），就趕緊拿藥給我吃，試圖把病毒扼殺在萌芽狀態(tài)。但每次都于事無補，吃藥越早，仿佛病癥更厲害，更持久，不但沒有扼殺倒更像是施肥助長。而那個時候也從沒質(zhì)疑過藥，反而越來越擔憂自己的身體。
? ? ? ? 記錄一下自己接觸自愈之前最嚴重的兩次發(fā)燒。
? ? ? ? 一次是結婚當天，高燒39.3，一整天昏昏沉沉，云里霧里。別人結婚都是幸福的享受婚禮過程，我一整天就在想趕緊結束趕緊結束吧，我要回家躺床上。結果就是，洞房花燭夜，與吊瓶為伴。第二天起床嗓子痛的不敢呼吸，像是著了火，又是冬天，屋里暖氣又熱又干，每一口呼吸都是煎熬。下午又開始發(fā)燒，很快又燒到38度多，上點滴，退燒，嗓子毫無改善，依然劇痛無比，咽口水都痛的要命，那是我記憶中嗓子最痛的一次，以前都是伴隨著咳嗽，喘，這一次就只是嗓子痛，很痛。晚上睡覺很困難，呼吸太痛苦了，閉上嘴巴，感覺火從鼻腔直接燒到嗓子里，再到氣管里，張開嘴巴，嗓子又干又疼，根本不敢喘氣。就這樣，每天下午按時發(fā)燒，連著打了三天還是四天吊瓶，從來沒燒過這么久，害怕了。去了市中醫(yī)院檢查，CT，抽血。顯示肺部沒啥問題，一顆心放到肚子里，開了一堆中藥回來喝，難以下咽，我“藥罐子”可不是蓋的，從小練就的本領，吃藥沒在怕的，硬著頭皮一碗一碗地灌下去。沒再發(fā)燒，約一周后，慢慢地好了，第一次對中藥有了莫名的好感。
? ? ? ? 還有一次是懷孕的時候，小心謹慎，終究還是沒躲過感冒君的侵襲，五個月的時候被擊倒了。這次發(fā)燒也是來勢洶洶，大年三十晚上體溫蹭蹭往上升，我也是佩服自己，好像病毒才是我最親密的愛人，總是在最特別的日子跑里來陪伴我。
? ? ? ? 大年初一，又去了醫(yī)院。因為之前聽說發(fā)燒對胎兒不好，所以去咨詢下醫(yī)生有沒有可以吃的藥。（現(xiàn)在每每想起來都后怕。）市醫(yī)院的醫(yī)生不給開藥，說是孕期不建議吃藥，讓我扛著。我又跑到婦幼保健院，醫(yī)生說發(fā)燒度數(shù)高了對胎兒的傷害大過藥物！建議我打青霉素，說是對胎兒安全的藥物。不幸中的萬幸，我青霉素過敏，但還是開了退燒藥，因為醫(yī)生的那句，發(fā)燒度數(shù)高了對胎兒不好，就像一道圣旨頒給了我的內(nèi)心。我堅信不疑。
? ? ? ? 這次的發(fā)燒也是來勢洶洶，晚上起燒，很快飆升到38.5，醫(yī)生說超過38.5就要吃退燒藥（醫(yī)生們好像都對這個數(shù)值很敏感），趕緊喝一瓶，我記得開的是小兒氨酚烷胺口服液，喝了出一身汗，很快退燒，但過幾個小時又很快燒上來，我緊緊盯著溫度計，只要超過38.5就趕緊喝，上面說可以四個小時后再用藥，我就這么一晚上喝了兩次，然后渾身濕透，捂著被子泣不成聲，愧疚感，自責彌漫身體的每一個細胞，祈禱我的寶貝健康出生。
初二晚上回了娘家，半夜起來坐著咳嗽，還是吃了點醫(yī)院開的雙黃連口服液，和黃芩膠囊。據(jù)說是中成藥，副作用小。那時候對于中藥的態(tài)度比西藥要好很多，總覺得沒什么抗生素和激素成分，所以相對安全些？
也是咳嗽了好長時間才慢慢好。這算是第一次重感冒沒掛水，因為我的寶貝，吃了點藥抗過來了。
后來，兒子出生后，五十多天的時候我又感冒了。還是跟以前一樣嗓子疼，咳嗽厲害。又去醫(yī)院開了點可以吃的中成藥，吃了也覺得作用不大，但因為哺乳期也不敢吃別的藥，也算扛著吧，咳嗽了忘了多久了，反正感覺癥狀比以前似乎要輕一點，沒那么痛苦了。這算是遇到恒星后最后一次吃藥。現(xiàn)在回想起來，也是兒子的到來給了我一個通向自愈的過渡期，所以，當遇到恒星徹底斷藥的時候，我內(nèi)心是多么的篤定。
大概是兒子四個多月的時候，我意外接觸到了恒星，我總覺得這是冥冥之中緣分的指引，因為深受藥物之害，所以就格外關注這方面的信息。于是，我看到了那篇改變?nèi)松奶印救绾螌Υ龑殞毎l(fā)燒】文中有大量的數(shù)據(jù)和案例支持，文章特別長。我記得當時熱血沸騰一字不落地讀完了整篇文章，當時恒星的出現(xiàn)對于我來說就像是一只迷途的羔羊突然明確了方向。你們沒經(jīng)歷過被藥物過度傷害的人不會理解我當時的心情，自己被藥物殘害了那么多年，但又沒有一種足夠的力量使我離開它，好像身體進入了一種惡性循環(huán)。現(xiàn)在，有了孩子后我希望孩子能有一個健康的身體，而不是和我一樣頻繁地生病吃藥生病吃藥，束手無策，無能為力。
我加入了恒星qq群，開始閱讀大量的自愈案例，對于發(fā)燒感冒咳嗽重新解讀定義，醍醐灌頂，恍然大悟。原來，我并不是什么體質(zhì)弱，這么多年來都是藥物帶給我的假象。事實上，像感冒發(fā)燒咳嗽這種病毒，身體的自愈系統(tǒng)完全可以自己解決，藥物只是遏制了癥狀，并不會幫助我們對付病毒，反而會破壞我們自身的抵抗力，對身體造成更大的傷害，這也很好的解釋了為什么越用藥越嚴重的情況。我開始痛定思痛，下定決心給孩子斷絕藥物，不能再讓他受到藥物傷害。
兒子今年四歲了，除了遇到恒星之前月子里黃疸吃過茵梔黃和媽咪愛，沒用過任何感冒藥。期間，經(jīng)歷了大大小小發(fā)燒不計其數(shù)，最厲害的發(fā)燒超過40度，最久的發(fā)燒4天5夜，咳嗽流鼻涕忽略不計。還有幼兒急疹（三天自愈），輪狀病毒（這個專門寫過文章，上吐下瀉高燒，五天自愈），蕁麻疹（三天自愈），支氣管肺炎（一周自愈），皰疹型咽峽炎（一周左右自愈）。
不是個例，不是巧合。因為我周圍很多朋友閨蜜受我影響，都走向了自愈的道路，對比經(jīng)常打針吃藥的孩子，這幾年差距漸漸開始顯露出來，同樣是生病，自愈的孩子比用藥物的孩子恢復的快，恢復情況也好，而且癥狀也輕。尤其是發(fā)燒，吃了藥之后必會反復，而自行退燒的從來不會反復，退了就是退了。
在這里特別說明一下，自愈不是硬抗，而是通過科學的日常護理，幫助機體更快地恢復健康。比如，發(fā)燒護理——不能外出，不能洗澡，忌口高鐵實物，補充vc，多飲水，飲食清淡，多吃含vc高的水果蔬菜。腹瀉護理——忌口高鐵實物，飲食清淡，以米粥為主，不補vc……還有咳嗽不吃甜食，涼帶，素食等等。只要日常護理做好了，給身體時間，它會還你一個意想不到的驚喜。
說完兒子，再說說我老公，我跟他結婚頭一年，他平均每個月都要掛一次水，因為感冒發(fā)燒。一個大男人，體質(zhì)這樣，我也是很醉了。認識恒星后，我準備讓他自愈。有天晚上，發(fā)燒39.3，燒的稀里糊涂的。不停地給熱水，然后溫水敷額頭，半夜退燒。第二天開始咳嗽，這一咳不要緊，咳了一個多月。一直問我怎么辦，我說咳吧，咳完就好了。（那個時候剛開始自愈，還沒了解忌口的重要性，反正該吃吃該喝喝，啥也沒耽誤，捂嘴偷笑。）不過，咳完了，奇跡發(fā)生了，一直到現(xiàn)在，沒掛過水，感冒還是有的，嗓子疼下下，流點鼻涕，很快就好，連藥都不吃。所以，在兒子的自愈上，雖然他有時候看到癥狀也跟我爭執(zhí)下，但從不違背我，因為我總說他，別忘了你也是自愈的收益者，他立馬閉上嘴巴。
我家里現(xiàn)在沒有一粒藥，認識了恒星以后，家里幾箱子藥都過期扔掉了，其實這么多年，很多人不理解我的行為，甚至有人以為生病不吃藥是為了省錢？！那是你不知道我以前吃的藥比我吃的飯還多。
講真的，自愈這條路不好走，因為周圍的人和環(huán)境總會左右你，動搖你的內(nèi)心。這幾年來，我受到了太多人的不理解和冷嘲熱諷，好在內(nèi)心足夠強大，這大概是每個恒星媽媽的特意功能吧。那天還和她們開玩笑說，有句話特別適合形容我們這群人，就是——別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。
真的是這樣，假如不曾遇到恒星，我大概還是那個整天生病吃藥得過且過不知道思考飲食和藥物的傻子，這一生，還不知道會被藥物霍霍成什么樣子。現(xiàn)在，離開了藥物的我，不僅對健康，對人生又有了新的態(tài)度。
展開一下話題，順便講講飲食和生病的關系。
以前，吃東西總是沒有節(jié)制，什么好吃吃什么，不吃到撐不罷口。身體出現(xiàn)問題，從不會從飲食上找原因，總是第一時間想到用藥物來治療結果，結果就是以惡制惡，惡性循環(huán)，身體來買單。自愈了這三年多，我的飲食習慣發(fā)生了質(zhì)的改變，零食基本杜絕，不再暴飲暴食，學會了有節(jié)制地飲食，再好吃的東西擺在我面前，我能控制住自己，淺嘗輒止，對！就是這四個字，讓我變成了一個自律的成年人。恒星有句話，叫畏因不畏果說的就是凡事多考慮原因，不要老糾結結果。凡事有因必有果，不從源頭上解決問題，老糾結結果的好壞其實是徒勞無功。就好像我們生病，其實都是病從口入，飲食上出了問題，不解決，就算藥物暫時治療好了，也只是治標不治本。
自從離開了藥物，控制了飲食，我發(fā)現(xiàn)我變成了一個更自律的人，以前覺得生病不吃藥硬抗著是一件多么痛苦的事情，現(xiàn)在知道了藥物的危害，覺得它不再是救命的稻草而是壓死駱駝最后的稻草，我就能輕松堅持下來了。其實生病它是有高峰期的，在你最難受的時候，你覺得快堅持不下去的時候，你只需要再堅持一下，很快就撥云見日柳暗花明了。考驗人意志的時候也往往是這個時候，其實就差那么一下子。其實透過生病，看待其他事情也是這樣的，無論做什么事情，總會度過一個最困難的時期，不是有句話嗎，成功者和失敗者的差別就是當初堅持了那一下。當然，這句話雞湯很濃，但是，卻也透露著現(xiàn)實，我堅持過來了，所以，我告訴你，這句話可。信。度。很。高。
如果你覺得飲食和生病沒關系，我告訴你一個最近發(fā)生在身邊的例子。我閨蜜，常年吃辣，愛好吃肉，感冒咳嗽雖然杜絕藥物，但從不忌口。拒她說，從去年開始頻繁咳嗽，我親眼目睹，她感冒咳嗽長達一兩個月，多次勸她忌口就是不聽，那意思不讓她吃辣吃好吃的還不如立刻去shi。終于在一個月前爆發(fā)了，咳嗽得死去活來，說不了一句完整的話，打電話五分鐘，四分半都在咳嗽。領導看不下去了給她假，讓她去醫(yī)院檢查。拍片結果顯示肺部有一個小結節(jié)。給我打電話嚇個半死，我說了仨字，忌口吧。丫也挺狠的，當機立斷，一天只喝了兩碗米粥，頭幾天飲食都是粥，青菜，看樣真是嚇著了。堅持了四五天，跟我說餓抽抽了快，我說堅持住。一周滿，咳嗽明顯減輕，有痰。我說好現(xiàn)象，繼續(xù)堅持。兩個周，丫居然好的差不多了，只是偶有咳嗽，說是嗓子里有點痰想清理出來。我告誡她這半年別碰葷腥了。點頭如搗蒜。現(xiàn)在已經(jīng)不咳嗽了，飲食也改善了，說是再也不敢跟以前那么吃了。這期間她同事家人都勸她用藥，掛水，她就欺瞞大家，說吃藥了，其實偷偷地在自愈。結果自然是喜人的。
所以，當身體出現(xiàn)不適的時候，不要著急吃藥，先反思下自己的日常飲食和作息之類的生活習慣，找到“因”，才能更好的調(diào)節(jié)“果”。
反正本人戒藥三年多來，身體不要比以前好太多。今年貌似還沒有感冒過（捂嘴偷笑）即使感冒了也是輕微的嗓子疼流鼻涕，喝幾天檸檬，很快就好。再也不會咳嗽得死去活來的啦。離開藥物，我變成了更健康的人。
希望大家都能做一個有節(jié)制的成年人。遠離藥物，長思飲食。
