第九十一章 自我肯定

? ? 4月8日,高中最后一次選考結束。

  我偶爾會站在走廊上,看教學樓前郁郁蔥蔥的樹木,有幾只麻雀躲在樹葉里逃避白天的熱浪。看幾個不怕熱的高一學弟們在空地上來來回回地追趕著,他們肆無忌憚地揮霍著光陰。有時會聽到飛機的轟鳴聲,抬頭就可以看見幾架灰色的飛機劃過天宇,留下幾道長長的白云。

  想想2017年11月第一次學考,考前壓力山大,查成績時緊張得不行,得知全通過后歡呼雀躍。原來也過去一年多之久了。

  考試結束我請了一天假,等回校時拐了個彎到教學樓前的那條路才驚見墨綠色的葉子已經覆蓋了整棵樹。站到樓梯口,樹葉就是一層厚厚的屏障,遮擋了光和雨的滲透。每張課桌上還是堆了滿滿的一摞兩摞書,高中課桌很正常的樣子。高一時和當時高二一起打羽毛球的幾個關系不錯,運動會去他們教室,我還很驚訝每個人課桌上比頭還高的課本。自己升了高二后,也是這樣。

  后面充電放手機的紅色水桶和插板本來是被政教處一鍋端了的,現在插板回來了,放在銳炅的收納箱上,有手機在充電,上面蓋了一件沒人要的校服。

  后面黑板上我寫的英語單詞已經被佳音的字跡代替,她寫得很工整。灶彬和阿鮑的聲音,他們進教室了,灶彬說:“葉少爺,你還舍得回來的。”

  我勾一勾嘴角,繼續看電視劇。

  他們拿了東西就走了。

  “宇歐,你回來了。”淑希進來看見我說,她身后一定跟著彬彬。

  彬彬問:“宇歐,我的快遞拿了沒?”

  “后面。”我說。

  她過來看了一圈,最后才在我的椅子上找到拆開,是一本同學錄。

  她拿回去翻看,說:“宇歐,你要哪一張?我先給你寫。”

  我象征性地回頭看了看,“綠色的吧。”

  她取下來綠色的一張給我:“后面的留言要寫滿哦。”

  她們也吃飯去了。

  沒多久眼角余光里又出來一個人影,像是得勝。

  “宇歐。”原來是銳炅。

  我回過頭:“阿炅。”

  “你回來了。這節自習課,老師放我們下去,我剛剛打球。”

  “你的頭發好像拉直了一樣。”

  他上手摸了摸,說:“就是之前長了剪了一次。”

  劉建波進來放了一張請假單在講臺桌上:“林子勛的請假單,讓你們班長貼在門上。”

  “子勛不讀了。”銳炅說。

  空氣里浮動出塵埃的味道。

  “啊?不讀了?”

  他指了指講臺桌:“請假單都拿過來了。”

  我上去拿起來看,是請到學期末,理由寫提前招生成功,“他們成績都沒出來他怎么請假?這樣班主任都同意?”

  “班主任是同意了,子勛已經畢業了。”他帶點調侃的意味,“我回家洗澡去了。”

  我點點頭:“好,拜拜。”

  去食堂吃完飯回來,謝孟在教室。他說:“我晚上都沒吃。抽屜里的梨扔掉沒有?”

  “扔了。”

  夏天剛剛到來,日光增強了熱度,正午的影子短小地拓在地面,飛鳥躲藏在厚厚的綠葉深處,發出一聲一聲遙遠的鳴叫。

  成浩老師說:“學考選考終于結束,政史地也將成為課外書了,即將迎來魔鬼課程,只剩語數英的日子已經開始,你們準備好了嗎?”

  “時刻準備著,No problem!”家超用和偉浩的那句“Shut up”同樣不標準的發音說。

  老師笑笑,“家超,這么自信啊?我也希望你和浩潔子勛幾個能夠提前招成功。”

  偉浩說:“老師你就別抱期望了,浩潔倒是有成功的可能,畢竟學考全過了,數學還淑希帶飛拿了個B,家超和子勛都有科目掛了,怕是難了。”

  家超開懟,“回你的青青草原吃草去,黑頭羊。”

  子勛也不服氣,“老師你放心,剛剛過去的最后一次選考學考,我們一定能把掛掉的科目補上,沖A保D,這樣算上折合分,妥妥的。”

  浩潔說:“你是不是傻了,人家學校只看前三次的,最后一次成績都來不及出,根本沒用的。”

  家超和子勛聽到此處,終于開始焦躁不安。

  老師安慰,“凡事往好的方面想,樂觀點,我還是很相信你們幾個的實力的。退一萬步講,就算真的失敗,那就大大方方回來高考,我們一起度過最后兩個月,沖一把,也很好啊。”

  浩潔搭上家超子勛的肩膀,“是啊,老師的話說的在理,你們倆就留在學校里沖刺高考,我會為你們加油的。”

  “這樣,大家起立,你們的心理老師麻東和教了我一個心理暗示的小妙招,很適合咱們高考生為自己助威。”

  “又是什么自我催眠嗎?”約翰問。

  “這叫自我暗示,自我暗示可以把意識中最具力量的意念轉化到潛意識里,成為潛意識的一部分。通過想象不斷地自我暗示,很可能會成為一個成功者。”

  于是全班起立,跟著老師一起念。

  “一,我。一二,我們。一二三,我們是。一二三四,我們是最。一二三四五,我們是最棒。一二三四五六,我們是最棒的。一二三四五六七,我們是最棒的班。一二三四五六七八,我們是最棒的班級。”

  成浩老師說:“人生需要自我肯定,尤其是在沖刺高考這個特殊的階段,更是需要自信的力量。往往有時候,自我肯定比他人肯定更重要。”

  偉浩說:“老師,這不就像沒有自知之明,自我欺騙嗎?”

  “我想請同學們玩一個小游戲,請大家閉上眼睛:請不要想有只大熊貓坐在那里吃竹子,請不要想有只大熊貓坐在那里吃竹子,請不要想有只大熊貓坐在那里吃竹子,怎么樣?你的眼前出現大熊貓了嗎?絕大多數人眼前都會出現一只憨態可掬的大熊貓坐在那里吃竹子的畫面吧。這是因為人的潛意識是不能接收收到否定詞的,越是強調不,我們的大腦就越是會出現不要后面的畫面。因此,我們要多用正面語言跟自己對話,‘我非常輕松,越來越輕松’;‘我可以安然入眠,睡個好覺’;‘我可以再試試,我一定行,等等。”

  淑希說:“老師,他們,不對,我們是不理解自我肯定和自我欺騙的區別,那個度在哪兒?”

  佳音說:“老師,其實我也不懂,以前就會有這種疑問。比如在心里暗示自己此時此刻是幸福的,那樣幸福感會提升,但是此時此刻和以前并沒有什么特別之處,只是給此時此刻貼上了幸福的標簽。我知道自我暗示是積極的,而自我欺騙是消極的。但用積極的自我暗示去欺騙自己的內心不就等同于消極的自我欺騙嗎?”

  “我就說咱們班同學很熱衷于辯論,總能從生活中找到一個新穎的辯題。所謂自我欺騙其實是為了獲得滿足感,但那是一種短暫的滿足感,等這種自我滿足感消弭后是更大的空洞。不過人無完人,現實也很骨感,是人都會有想逃避的現實時候,但迷茫時永遠要清楚的一點是,要想清楚接下來做什么才是最重要的。心理肯定和自我欺騙的差別,在于前者是有被實現的可能的合理期待,后者只是脫離現實的妄想。舉個例子,給自己定一個小目標,在45歲前達到人生的財務自由。在合理規劃下是具備實踐的可能性的,對自己有積極的心理暗示的效果。但如果目標是在45歲前要中頭獎彩票,就是單純屬于脫離現實的妄想,不具備實踐性。”

  瑤瑤說:“所以呀,歐歐,雖然我上課不認真,但每次學考前讓我媽去廟里燒香拜菩薩,這就屬于自我肯定,是有積極意義的。”

  我摸上她垂直的后腦勺,“你沒聽老師說嘛,具有實踐可能性的才是積極的自我肯定,你那種屬于脫離現實的妄想。哎,說實在的,我聽說有的人家覺得后腦勺扁平的孩子會聰明一些,所以在孩子剛出生時就故意讓他們保持一種睡姿,為了睡出那種扁平的后腦勺。你的后腦勺不會就是這么來的吧?”

  她捋了后面頭發蓋住后腦勺,“不準再說我后腦勺的事,也不能讓更多人知道。歐歐,把手給我。”

  我下意識瞥了一眼她桌子上的護手霜,“你又想玩那個很舒服的游戲?”

  “不是啦,另一個很好玩的游戲,我來測測我們有沒有緣。”

  我將信將疑地伸了手過去。

  “別握拳頭啦,張開手掌,手心朝上。”

  她“啪”一下打我手心。我疼的不行,她也疼,“力還真是相互的。”

  “這就是你說的好玩的游戲?”

  “當然不止這些了。剛剛那一下打的哪只手更疼?”

  我收回右手,“左邊的疼一點。不對,疼很多,我都麻了。”

  她開始捏我左手的每根手指,“你覺得哪根手指感覺最重?”

  我比了中指。

  她伸出自己兩只手的食指,一下一下比上去,丈量我的中指,“五下。你交叉著雙手對角線拍肩膀自己五下,然后固定住別動。”

  我照她說的做完。

  “你想要我拍幾下?”

  “六六六。”

  她也交叉著雙臂拍自己肩膀六下,伸出手,“來,歐歐,和我握手。”

  我們牽了手再往外一拉,沒分開。

  瑤瑤欣喜萬分,“鎖住了,歐歐,我們很有緣,以后還會是很好的朋友。”

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