瑜伽

? ? ? ?一周前,我生產滿三個月,開始練習瑜伽。最初目的是為了減肥,也聽說堅持練習會鍛煉、舒緩、修復身體的各個肌群,且可以提升氣質。開始練習時,覺得刻意抽出時間來鍛煉,是一種健身方式,尤其是從前有練習瑜伽的經驗,知道很多動作看起來輕松做起來累,也是因為這樣才在大學時沒能吃這個苦,半途而廢了。如今再撿起來,身體已不勝當年,腰腹力量和柔韌度都大打折扣,一切近乎從負數開始,但練習近兩周后,每天的瑜伽漸漸變成了放松和享受的時刻。動作會累,但精神很放松。這種放松可能是因看娃有了對比,也可能是因為成年后壓力巨大,單純身體的辛苦已變成世上最不辛苦的事。我開始理解瑜伽放松身心,放空心靈的精神所在。有些東西,有些事情,不到一定年齡,說了也聽不懂,聽進去了也理解不了,理解了也體會不到,體會不到就很難堅持下去。所謂水到才會渠成,說的大概就是這樣。

? ? ? ?前段時間和單位辣媽討論孩子是否應該提前上學的事。我的意見是該幾月份上學就幾月份上學,因為孩子基本都只有一次系統受教育的機會,切莫急于求成,因為想早點兒畢業提前上學導致智力發育跟不上受教育的步伐,哪怕是智力發育到位了,自我管控能力尚切不行也會影響受教育的結果,何必因小失大呢,早一年上學和好好把知識學好哪個重要?欲速則不達,說的就是這個道理。很多家長太急了,也太浮躁了,模糊了事情的關鍵,反倒誤了事情。

? ? ? ?最近運動量加大了,三餐變兩餐,但體重不降反增,我心里很沮喪也焦急。但我勸自己別多想,從前總是半途而廢就是總停在暫時看不到效果的節點上,結果一胖胖了這么多年,浪費了大好年華。索性不去想那么多,無論有無效果都要堅持下去,我就不信瘦不下來!我依然在練習瑜伽,依然每晚走10公里,很辛苦,但我不要放棄,我要給自己一個機會,試試堅持下去,看看一年后的風景。

? ? ? ?想起從前有個訪談節目采訪劉嘉玲,她回憶當初拍《阿飛正傳》時,導演王家衛為了一個擦地的鏡頭讓她反復擦了二十幾次,擦到頭上都冒熱氣了才過。劉嘉玲當時很生氣,不明白怎么自己連擦地都演不好了?但多年后她開始懂了,王家衛的電影是可以看出,或者說可以體味到影片中想表達的季節,甚至空氣中的味道的,也許正是那頭上冒的熱氣,讓觀眾體味到了當時那種夏季悶熱的粘膩感。但劉嘉玲說,當時王家衛什么都沒解釋,就是一直讓她擦,后來她才懂,也許當時即便他說了,當時的劉嘉玲也未必能理解,更別提傳神的表演出來。

? ? ? ?歲月給我們的,除了臉上的皺紋,還有對世事的理解,所謂成熟,其中有種表現就是理解了當初無法理解的,接納了當初無法接納的。一切都莫急,該是你的,該你懂了,到了時候,自然就會給你。

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