今天早上五點二十分起床，在細港村冬泳基地繞圈圈，跑了11.5公里。二三月份跑了一百四五十公里，四五月份才跑了一百一二十公里，今天六月過半，才跑了六十多公里。原計劃的平均每天五公里呢？
也不能簡單地歸因為懶散。若是懶散，那必定也是潛意識或者身體的需要。
有時候的確是身體的疲勞困倦，比如今天早上跑完步，膝蓋就乏力，然后站著洗衣服很久，腿腳感覺無力，半上午時就很覺得很累了。想躺下休息。
還有，我太在意珍惜時間了，今早跑步和做家務時，聽了三本書：干法，清單革命，高效能人士七個習慣。頭有點暈沉沉。欲速則不達。我要怎么去突破？
中午，何何告訴一個消息，感覺擔子又重了。加油吧！盡力提升自己！
我想在工作和家庭、親子、自我提升等方面平衡協(xié)調，找到自己的成就感、價值感、充實感、幸福感！一直在持續(xù)地運動、讀書、學習、拓展交際圈，促進自我成長。想成為讀書會講師，公眾演講是我的弱勢，很想挑戰(zhàn)鍛煉自己，盡力給兩個娃做個好榜樣。
感恩老公一直以來的包容、信任與支持！
圖片發(fā)自簡書App
