?今天我學習并最有感觸的經句是：
我愛我自己！? ? ? ?
我欣賞我自己！
我接納我自己！? ?
我相信我自己會越來越好！
事件：一周一會的種子伙伴交流，當我說到孩子因為同學間友情內耗時間久，我只能作為傾聽者，但我內心有想法的，覺得孩子為了眼前一點小困難忘記大目標是學習考個好高中。
伙伴直接回復說我沒有與孩子共情。
感受：不悅、挫敗、難過、委屈、郁悶、傷心、自責。
?我的學習心得體會或工作/生活相關的運用：
1. 雖然小伙伴說的沒錯，但我有情緒是正常現象，我也是個人。
2. 我能夠覺察到自己的情緒，我的感知力很強。
2. 我已經是個好的傾聽者，孩子也認同。
3. 我適時閉嘴，不確定的話，沒有說，只是內心想法。
4. 當我的智慧不夠，我管住嘴，沒有亂說話。
5. 我還是想協助孩子的，不然今早不會把這事拿出來說。
6. 我知道自己協助孩子能力有限，于是行動開始借力了。
7. 我是個目標感很強的人，內心還在希望孩子記住目標。
8. 我對自己要求很嚴格，擴散希望到孩子身上。
9. 當他人說出“沒有共情”，我意識到情緒是信使，我開啟保護自我機制。
10.我的自我保護機制，意味著允許自己沒有做到的。
小結：無論我遇到什么事，聽到什么話，我當下的反應是我最真實的反應，我的情緒、我的保護機制說明我是愛我自己的。回頭一想，我的反應是有優點的，我欣賞我自己。我協助不了孩子解決問題，我是接納我當下的能力的。我在尋求解決方法，我是相信我會經過學、習、修，越來越好。
