第二日 沒有區別、好壞、對錯，一切都已和諧
為什么說沒有區別、好壞、對錯？因為沒有一個絕對的好壞對錯的標準，所有的好壞對錯的標準都是我們自認為的，這些固有的好壞對錯的標準就是大腦病毒。當我們堅定地等同這些好壞對錯的標準的時候，痛苦就會隨之而來。我們的痛苦不是因為外在具體發生的事情導致的，而是與我們如何看待外在有關。外在的發生的事情，只是勾出了我們內在固有的好壞對錯的標準，從而對發生事情產生評判，隨之產生情緒。所以化解痛苦之道就是平衡內在的好壞對錯的標準。平衡的方法就是覺察，就是不把情緒和分離的念頭當真，不當真就在清理背后好壞對錯的標準、也就是大腦病毒。因為情緒和分離的念頭就是大腦病毒的養料，當真就在喂養它，不當真就在清理它。
一切都已和諧？當我們不用分離的眼光看向這個世界的時候，自然看不到沖突和矛盾，看到的自然是愛與和諧。
圖片發自簡書App
