最近生活很平靜，沒有過多情緒，也沒有過多期待。冷靜地看待一切，是進(jìn)步還是退步，其實(shí)也還說不好。
最近總能在中午或晚上感覺到眼睛酸澀，有種睜不開，又很難受的感覺。眼睛里好像有沙子的似的。
我在想，為啥會(huì)有這樣的感覺。
其實(shí)，曾經(jīng)也有過。只是很快就被生活中其他刺激的東西和想法給淹沒了。
身體是最誠(chéng)實(shí)的。這是劉熱生老師說過的話。
很多時(shí)候身體比我們自己的心里更能提前做出反應(yīng)。
不愉快了，緊張了，煩躁了，身體都會(huì)第一時(shí)間有感覺。只是我們沒有訓(xùn)練過對(duì)身體感覺的捕捉，所以，就被流逝了。
敏感身體的反應(yīng)，尊重身體的反應(yīng)，自己才能在規(guī)律里行走。
通過身體來看見真實(shí)的自己，才能接納自己，并且擁抱自己，最后成為最好的自己。
反之，就會(huì)被很多東西壓制，短期沒有感覺，時(shí)間長(zhǎng)了，可能才發(fā)覺那種不痛快。
想做的事情很多，但總有最急迫，最喜歡，最在乎的事情。那就把他們認(rèn)真做。其他事情選擇做。
因?yàn)椴豢赡苊婷婢愕健Ｔ?jīng)在面面俱到里苦不堪言。最終，收獲的依然不是自己滿意的。
放棄，放手，才能放輕松。
今天學(xué)生課堂寫字。我發(fā)現(xiàn)，有的孩子越是緊張地去比登該怎么寫，越是寫不好。這里面更多的是情緒問題吧。
當(dāng)然，寫字也不能太松懈，太無所謂，否則也是寫得潦潦草草。
其實(shí)，很多事兒不都是這個(gè)道理嗎？
就像沙子，抓得越緊，反而可能一無所獲。放輕松地捧著，攏著，可能還能收獲一點(diǎn)兒。
這個(gè)度的把握需要練習(xí)。同時(shí)，也只能自己去感悟和把握，別人教不來。
