今天終于到達第21天了,每天堅持寫簡書,21天形成一個習慣,這個理論應用到幾乎所有的地方都是成立的,因為這樣每天堅持下來,就會改變過往自己的生活和工作的時間替代,時間每個人都一樣的,這里利用的時間少一點,那么在其他事情上就會自然騰出多一點,所以就會打亂了你之前的習慣,需要重新去設定分配這些時間和事情。
雖然21天并不是很長,但是自己是這樣一天天的堅持下來的,還是會有很多自己的感受,但是又不知道從何說起,就整理了一些自己體會最深刻的感受。
1,經過21天的改變和堅持,每天的小事情變成了自己一天里必不可少的一部分,就像吃飯、睡覺一樣。真的是這樣的,每天到了某個時間點,就會合理的安排時間來做這些事情,開始前幾天很容易就會忘記,現在不用太刻意去想辦法去提醒自己去完成,變得更自然了,就像吃飯、睡覺一樣,大腦會自己給出信號要去做這些事了。
2,一個階段性結束后起到關鍵的作用,對自己的信心有一個比較大的提升,更肯定自己有堅持的這種韌性。會自己給自己貼上標簽了,自己真的能堅持21天的任務,會對自己有一個重新的肯定的看法,就像得到一個小比賽的冠軍一樣,發現自己還有這樣的能力,就算自己從第1天重新開始還是會順利到達第21天,因為自己經歷了,就會覺得根本不是問題。
3,那你問,會有比較大的成功喜悅感嗎,其實并沒有,從完成小事情的能力上來說,只是比昨天多堅持了一天而已。對于完成小事情的能力上來講,沒有很大的改變,還是每天進步一點點,21天也不是很長的時間,還需要繼續磨練,比如寫作總結來說,還是有很大的進步空間,所以繼續堅持就好。
4,有21天就會有210天,靠的是習慣在做事。所以靠習慣做事并不恐懼自己能不能堅持到210天,相比開始的幾天來說,那時更多的是靠激情做事,完成了會比較開心激動,心情起伏會比較大,經過21天心態會平穩一點,就是知道每天都要做了,想想怎么持續的把事情做好,有一個更長遠的規劃。
5,就像一個跳躍的起飛點一樣。21天屬于第一階段,是屬于自己能力突破的一個踏板,就是因為這個踏板才能讓你到達另一個層面去做事,沒有這21天的努力堅持,就沒有3個月,6個月,一年的期望,就像從0到1,這往往是最困難的,1到10開始就會相對容易,因為是在不斷復制改良過程,并不是顛覆自己的過程,改變是最痛快的,萬事開頭難。
6,沒有那么急急躁躁,更平穩地在堅持在做。特別是到最后的寫作總結,寫作能力有限,所以開始會比較急躁,從做最后一件小事就開始在想今天的寫作總結該怎么樣寫,又往往希望趕在12點之前寫完,那么越急躁越不清晰,越急躁越寫不好,雖然現在還是會感覺有些困難,但是會相對心態平穩了許多,更有自己的節奏感,邏輯性也經過鍛煉后變得更好了。
7,沒那么容易被動搖。畢竟還是堅持下來了,開始一段時間都會經常帶有疑問,覺得這樣的堅持真的值得嗎,很多這樣的內心的聲音動搖自己的信心,現在只會一天比一天更堅定。
8,跟當初自己所預期的到達21天的感受有什么不同?我覺得當初期望會比較高吧,開始會在想,堅持完成21天充電計劃后會有什么實際的改變呢?特別是寫作方面,是希望堅持寫作21天后會更行云流水,其實,要走的路還是很長啊,21天不算什么。
9,寫文章總結之后多了很多價值觀相同的好友,溝通互動比之前要多。寫文章就是一個別人了解你的一個窗口,當你這么每天真實表達自己的感受之后,自自然然會吸引一些志同道合的朋友,然后進一步的溝通交流,這樣的感覺挺好的,謝謝你們。
10,也非常感謝21天以來對我鼓勵與支持的朋友。其實堅持挺難的,一個人堅持更難了,所以很幸運的是,很多朋友的鼓勵與支持,讓我在堅持的路上并不孤單,因為青椒群里好多老師早已經開始完成,他們的經驗讓我更早的看到了前面的路,讓我知道自己并不孤獨,同時,還是很多人想改變自己,也在堅持做一些事情,所以愿我們一起加油。