艾灸貼這個效果總體來講還是很不錯的，例如夏季天三伏天自己沒空艾灸，可以選擇一些艾灸貼，直接貼在不舒服的部位，俗話說的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的調理寒濕等癥狀，用艾灸貼直接貼在自己不舒服的部位就好了。
艾灸貼是自發熱的，有些艾灸貼配有艾草精油，把艾灸貼打開，之后把艾草精油均勻的涂抹上去。之后貼在不舒服的部位就好了。艾灸貼也適合冬季喜歡偷懶不想艾灸的朋友使用，或者冬季腳冰冷，可以直接貼在鞋子里面，一般五到十分鐘自發熱，效果也不錯方便，但是也不能把艾灸貼當做艾灸，該艾灸的時候還是要艾灸的，艾灸貼只是一個輔助品而已，不能真正代替艾灸的。
艾灸貼的功效和作用
1、青少年：增強人體免疫力，調理身體機能,促進生長發育。
2、電腦手機族：針對頸肩疲勞、頸椎僵硬、活動不便、肩頸酸痛等。
3企業白領：針對久坐、久站給身體帶來的各項損傷、疼痛，舒筋散結，修復受損身體機能。
4、女性：調理宮寒,痛經，月經不調及各種婦科不適。
5、司機從業者：針對腰腿疲勞、腰部酸痛，舒筋通絡，提高生理機能。
6、中老年人群：針對各種頸肩腰腿疼痛及不適
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艾灸貼適用癥狀
1.兒童咳嗽、感冒、發燒等癥狀。兒童保健艾灸效果極好，而且方法簡單方便容易操作，兒童免除吃藥打針，無副作用。自然療法，綠色安全既能防病治病，又能提高小兒免疫功能。
2.女性經痛、腰痛、關節痛、產后風濕、宮寒導致不孕等癥狀。祛除體內寒氣，為機體細胞代謝活動、免疫功能提供必要的能量。從而達到美容、養生治療、保健之效。
3.老人風濕、類風濕、頸肩腰腿痛及腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等寒癥人群。而此類人群為寒邪入侵所致，“艾灸貼”有特效。
4.男性：酒精肝、脂肪肝、陽痿、早泄、疝氣、不育癥前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎癥。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏、護肝利膽作用等。
5.寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)
6.亞健康狀態群、內分泌紊亂及更年期綜合癥人士。
7.電腦工作者，工作壓力大、長期受輻射人群。
8.防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎，膽結石等人群。艾灸貼能夠讓高血脂、高血粘度、高血糖人群癥狀改善，指標逐步恢復正常。
9.腸胃不適等人群。
什么時候更適合艾灸
①從節氣上來講：
艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果。
比如現在，冬春輪換之際，人體內陽氣開始升發，而身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了一冬的病灶——所以現在也很適合艾灸，給體內陽氣加一把火，一鼓作氣把潛藏的病灶給清除!
中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是冬天落下的病根，要從夏天開始調理，然后就有了三伏灸。
冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣，比如我們常講的三九灸。
②從季節上來講：
冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病癥，因此冬季艾灸針對寒性體質的女性朋友來講尤其重要。
③如何按療程艾灸：
前3次最好每日連續灸，以后可以10天隔一天再灸。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸貼因為比較溫和灸的時間可以稍長。
總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的空閑時間和舒適度選擇艾灸的時間。
養生可以艾灸一些保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。
④晚上可以艾灸嗎?
隨著生活節奏的加快，很多白領面臨生活和事業的雙重的壓力，加上生活不規律，給自身和精神都帶來了很大的損害，而艾灸可以通過熱力把藥效滲透到身體上，從而調理身體。
然后就有很多灸友問，什么時間艾灸最好?白天沒有時間晚上可以艾灸嗎?
答案：晚上是可以艾灸的。
艾灸小知識
1、疏通活絡時各種感覺
癢：其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由于人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢。表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。這是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態，往好的方向，就是健康;往壞的方面，可能就是疼痛了。
脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。指肌肉組織不正常的擴大，其實大都是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵.
疼：代表過寒，要用熱的方式來解決。
痛：經絡堵住，經血下行不暢。單純性的痛則是因為有血淤。
疲乏：缺少氣血，疲是外在表現，乏是內在感受，解決的方法需要綜合調理。
麻：表明氣能過來，而血過不來。肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除這種不正常的壓力。
木：麻得厲害了，就是木，就是血和氣都過不來了。
2、艾葉止血，月經期可以用嗎?
艾葉味苦性溫入脾肝腎經，可溫經止血，散寒止痛，適用于濕寒性出血及腹痛，對于婦女濕寒月經不調腹痛崩漏有明顯療效。是婦科良藥經期可用。如果經量少使用艾灸貼可活血化瘀舒筋通絡排淤血。經量較大可以驅寒止痛溫經止血，緩解痛經。
3、艾灸貼和暖寶寶的區別
①暖寶寶是不可以直接接觸肌膚的，因為會燙傷肌膚;而艾灸貼是直接貼于肌膚，溫熱型，發熱效果長達8～12小時(個人體驗12小時以上)。
②暖寶寶只是通過熱度來一時緩和;而艾灸貼是中藥成分，通過熱能來治療改善身體不適的。
③暖寶寶并不能去除毒素濕氣;而艾灸貼是針對這兩項的!臉上長斑，月經不調，痛經，風濕，長痘不止，坐骨神經痛等等最明顯的不適，大多數和經絡不通，體內有毒素濕氣有關。艾灸貼可以通經活絡，活血化瘀，散寒止痛，經期清理排出血塊。
④大多數用過暖寶寶的伙伴都反饋撕下衣服上都會留下白色的膠?想想多惡心，多臟?如果是貼在皮膚上，撕下來得多疼?艾灸貼的貼膠采用的是食用膠，易貼易撕，親膚。貼上任憑你多大動作也不會有撕扯到的痛感，不會咬汗毛!
