大多人以為許多人運動是為了減肥。比如徒步，奔跑，騎自行車，跳廣場舞，瑜伽，游泳等等項目。從我本人角度來說，我選擇的游泳徒步瑜伽，就不是為了減肥，而是我熱愛的多樣生活方式。據我所知，我接觸的許多愛運動的人們，都不是為了減肥，而是他們熱愛且享受著的生活方式，給靈魂找到的一個安放處。
M君是茗士茶莊老板，我常去他的茶莊。茶莊里不僅有好茶，還有好書。好茶供顧客選擇，好書他自己看。這座城里，把茶莊開成書店的樣子，僅此一家。M君喜歡看書，更熱愛運動，他的運動項目是騎自行車與跑步，有時10公里，有時20公里，騎車常常一次近50公里。因為自己開店自己是老板就自己管理自己，時間很自由完全由他自己控制。大概他懂得人要跟著太陽走的道理，每天清晨六點，我就可以看見他出發的狀態，常常是“今天目標十公里或者今天目標四十公里”。完成目標，他就回到店里，開始一天與茶伴與書友的生活。他的老婆和他一起在茶莊，看上去溫暖柔軟。有茶有書的茶莊因為有了女人顯得很溫馨。我咯噔一下，如果說騎行的路上是M君靈魂的安放處，那么茶莊則是他和他老婆靈魂的共有的安放處。
我想M君的奔跑與騎自行車是為了減肥嗎？他不胖，皮膚白皙，也不像土豪，整天與茶與書一起相伴的人怎能是土豪呢？我多想了一下。他歡喜讀書，也喜歡寫字字。我和他交流過，談起騎自行車與跑步的事情。他說喜歡。我想，他是一個會生活且生活有計劃的人。騎自行車與跑步就是他選擇且熱愛的一種生活方式，一旦有選擇與熱愛，沒有就不行。我想，從淺處說，這就是一種生活計劃，從深處說，這是對生命的安排，他靈魂的安放點。我想，一個知道每天做什么的人，生活與生命都不會寂寞。他們走過的一生累積起來都是花草風景，心里面裝著一片大自然，給靈魂找的安放站臺。
D友是英語教研主任，長成影星樣，我說她像白百合，實際上比白百合漂亮多了。她什么都講究，著裝休閑飄逸，談吐優雅，氣質脫俗清麗，渾身上下散發著藝術氣息。她歡喜瑜伽，肚皮舞與拉丁舞。她帶我去過她練瑜伽與練舞的健身房。她似乎對這些健身項目有著天分，每個動作不僅到位，還都很優美。
她為了減肥嗎？她說她從來沒想過要減肥，該吃吃該喝喝，吃與喝是生活的一部分。但吃與喝完了，再去選擇自己喜歡的運動項目。她一點也不胖，身材玲瓏精致。我們常在一起談衣裝談美食談運動，談該用什么樣的方式活下去，給靈魂找個什么樣的安放處？
許多人一談到運動就以為是為了減肥。其實不是，因為每次運動完，你會更想吃飯更能吃飯，如果不吃了，體力就不夠用來運動的。所以，運動只是讓你的身體變得越來越硬朗，脛骨越來越靈活柔韌，血管越來越有彈性，身材越來越勻稱罷了。更重要的是，運動之后，你的體內會產生一種快樂源，對生活更積極對生命更投入，你的靈魂更快樂。更更重要的是，熱愛運動的人都是對生活有計劃對生命有交代的人，給靈魂騰留了一個安放處。
我常和朋友表達我的看法，我說人就像花一樣，花有喜陰的喜陽的，人呢，有喜動的有喜靜的。熱愛運動的人大概大多時候都是喜動的，我呢，喜動亦喜靜。喜靜的人可以天天宅，看書喝茶聽音樂寫毛筆字。其實許多人對于動與靜都兼而有之呢。我想，不管動與靜，都是相對的，在某段時間某個空間，只要選擇了一種適合于你的生活方式，只要積極陽光，有益于你的身心健康，都是合理的生活方式。這樣的生活方式，能夠安放你的靈魂，就是美好的。
2017年4月19日
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