小時候很想快點長大，這樣就可以做很多自己想做的事情。然而等我們真的長大了才發現，最快樂的莫過于同年，因為長大后的我們，經常感覺到很累。
一、長大后的我們，經常感覺到很累
職場上，害怕被說不合群，于是強迫自己戴上笑臉，即使自己的工作沒完成，也不好拒絕同事的求助；明明上班已經很累只想下班后回家好好大睡一覺，仍然答應同事下班后聚個餐。因為害怕失業，即使老板各種加任務，無償加班，想到家里妻子兒女，想到車貸房貸，只能對自己說一聲，忍忍就過去了。
但是，當加班結束后拖著疲憊的身體打卡的那一刻，真的好累；當拖著疲憊的身體回到家，為了不讓家人擔心而擺出云淡風輕的樣子，心里真的好累；甚至有時候，就是什么也沒做，也覺得心好累……
二、當感覺累時，請對自己好一些
就算那么累，生活依然要繼續的，所以，當我們感覺到累的時候，其實可以對自己好一點，好好愛自己。
1.好好睡覺
一天的工作真的太疲憊了，那么晚上就不要玩手機了，早點洗漱休息吧。各種八卦信息，各種段子，只能帶來極短的愉悅感，好好休息，身體休息好了，精力充沛，自然就不會那么累了。
但是千萬不要把每天該睡的覺積攢到周末睡個天昏地暗，這樣反而會讓自己更加頭昏腦漲。
2.好好鍛煉
剛開始鍛煉會覺得很累，很難開始也很難堅持，那么就多給自己一些獎勵吧。如果開始鍛煉，就獎勵自己一段好吃了，如果能堅持鍛煉，那就給自己獎勵心儀很久但是不舍得買的物品當做獎品吧。
如果平時實在沒有時間鍛煉，那么在休息日，抽出一些時間來一場鍛煉吧。大汗淋漓一場，讓疲勞和煩惱，都隨著汗液排出體外。如果能每天抽點時間鍛煉一下，就更好了。
3.好好吃飯
鍛煉的過程我們消耗了熱量，那當然通過吃飯補回來呀。不管是因為工作疲憊，還是鍛煉，都可以通過飲食去補回來。不要總是點外賣，去菜市場或者超市買自己喜歡的菜，好好給自己和家人做一頓飯，坐下來慢慢享受。如果不會做飯，那么可以開始學習些簡單的食譜，實在不會做那就上飯館給自己點些好吃的慰勞自己。
4.好好讀書
身體飽了，精神也不能餓著。有時候我們會感覺到心累，是因為我們想太多了，而想太多則是因為精神太空虛了。所以在閑暇之余，也抽出些時間看書吧，給自己的精神世界補充能量。精神充實了，心也跟著踏實了。
生活有時候就是這么累，我們要工作，要陪伴家人，我們身上肩負各種責任。但我們可以在力所能及的范圍內，讓自己過得更快樂一些，讓自己不那么累。
好好睡覺、好好鍛煉、好好吃飯、好好讀書，當我們自己愛自己，對自己好一點，疲憊就會減輕一點，生活就會更快樂一點！
