? ? ? 我曾經(jīng)也成功地減掉了40斤肉肉，從168斤減到了128斤，到了平臺期之后，沒有再堅持減下去，稍后體重開始慢慢反彈。
? ? ? 只要反彈超過140斤，我就開始發(fā)力減肥，就這樣，體重一直在130斤到140斤之間來回晃蕩，說白了還是對自己要求不嚴(yán)，對自己不夠狠??。
? ? ? 去年因為疫情無法出門，在家里又老做好吃的，這下可好了，不動還吃，體重不反彈才怪。過年的時候，體重直接反彈到了145斤。我無法接受這個體重，又開始跳操，讓自己減到了132斤。原本打算繼續(xù)減下去的，沒想到我遇到了突發(fā)的狀況。
? ? ? 3月7日無意間摔了一跤，摔得太慘了。別說運(yùn)動跳操了，自己就差點成了廢人一個，所有運(yùn)動暫停。在家每天好吃好喝的被照顧著，什么活都不干，光吃不動體重迅速回升，又從132斤，長到了143斤。
? ? ? 我一直就屬于那種減肥不容易，反彈很容易的體質(zhì)。身上的肉肉頑固的不想離我而去，以至于身邊有朋友對我說：“姐，你是真的想減肥嗎？不是鬧著玩的吧，這樣來回折騰。”看這話說的，好像我每次減肥都是在玩游戲。哼！這話我一點都不愛聽。
? ? ? 這次減肥，我是認(rèn)真的，我一定要將減肥貫徹到底，我的終極目標(biāo)是100斤，今早空腹體重140斤，讓自己重新出發(fā)，再挑戰(zhàn)一把減肥40斤的快樂，這樣的經(jīng)歷瘦人怎么會擁有？
? ? ? 不是說每個胖子都是潛力股嗎？我計劃用一年的時間（2021.7.19.～2022.7.18），完成減掉40斤的完美蛻變。讓自己在最好的年紀(jì)，成為最美的自己。我是一個胖子，一個快樂的胖子，曾經(jīng)的我每天少心沒肺，能吃能睡。現(xiàn)在的我要變成一個“會吃?會動”每天都減重的，越來越輕的胖子。
? ? ? 計劃有了，開啟每個月減掉3.4斤的旅程，第一個月的分解目標(biāo)是四斤，開始嚴(yán)格貫徹執(zhí)行。40斤的肉肉我要跟你說，拜拜了！
? ? ? 我是一個做過胖子、還能做回瘦子的潛力股。40斤的肉肉我來了，你走吧！?
