一、何為親密關(guān)系？
但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關(guān)系的煩惱，親密關(guān)系并不僅限于男女的愛情關(guān)系，只要兩個人親密到一定程度，向?qū)Ψ匠ㄩ_到一定程度，室友、同學(xué)、同事、朋友、家人等，都可以算是親密關(guān)系的一種。當(dāng)然，男女之間的親密關(guān)系是能量最大、張力最強(qiáng)的，因此沖突也最大，也最讓人心碎。
克老師把親密關(guān)系的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示。
在幻滅期我們和伴侶會用什么樣的偏差行為來進(jìn)行權(quán)力斗爭，讓對方屈從，好讓我們自己快樂。
應(yīng)把親密關(guān)系看成是修行的道場，在其中成長、學(xué)習(xí)。
二、對親密關(guān)系的幾個重要感悟
感覺的重要性：起初我們總會認(rèn)為這些痛苦、恐懼與罪惡，都應(yīng)被治療與復(fù)原。然而，透過接受以及認(rèn)識這些情緒之后，你將會發(fā)現(xiàn)這些感覺只是隱藏事實(shí)的幻象，并從而發(fā)現(xiàn)一個充滿力量、智慧與快樂的真實(shí)自我。
責(zé)任的重要性：責(zé)怪、批評與指責(zé)是人類防御機(jī)制的關(guān)鍵要素。責(zé)怪他人、批評他人行為、指責(zé)他人不愿改變，其實(shí)是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高于他人的位置，也使我們擺脫了自身的不安。然而，責(zé)怪、批評與指責(zé)的態(tài)度最終只會加強(qiáng)自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛(wèi)機(jī)制常常是自我否定，并將自己置于一個道德正確的位置。當(dāng)我們坦然面對內(nèi)在的受害情緒時，我們將有機(jī)會更具有意識地正視這份感覺，并了解這僅是一種感受，而非事實(shí)。責(zé)怪、批評與指責(zé)也終將不再發(fā)生。
親密關(guān)系是一種完美設(shè)計：
當(dāng)你拒絕接受不悅與不適時，你也不再看見這些事物所能帶來的啟示，也將使你無法看清正在發(fā)生的事物。
絕對的愛是無條件的：真正的愛是無條件的，完全與任何情境和情勢無關(guān)，無法從他人那兒獲取，也非由他人的行為而觸發(fā)，而是因?yàn)槟憔褪悄悖?br>
伴侶的目的：伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一面鏡子，讓你看見引發(fā)你關(guān)注的不舒服感；一名老師，在你探尋真實(shí)自我的時候，激勵與啟發(fā)你；一名“玩伴”，開啟并陪伴你一段生命的旅程。
三、閱讀前的練習(xí)
