反思日記
健康：感冒基本上好的差不多了，每天保持6個(gè)小時(shí)的睡眠。
時(shí)間：更加詳細(xì)的記錄時(shí)間開(kāi)支，并為回家提前準(zhǔn)備了四周的時(shí)間表，人不管處于什么地方，都要遵守時(shí)間管理。
輸入：無(wú)
輸出：在第一版中的七年之約中，再次分析復(fù)盤了10月份的得失。
情緒：找到了幾本關(guān)于情緒類的書籍，挺好的，列入待閱讀書庫(kù)中。
成長(zhǎng)：貌似早晨站著打字的習(xí)慣，已經(jīng)養(yǎng)成，不知道是從哪一天開(kāi)始的了。
財(cái)富：理智的購(gòu)買孩子的保健品
反思日記
健康：6天沒(méi)健身了。自從周一重感冒后，精神狀態(tài)就一天不如一天，這就是不注重健康的后果，一是睡眠不足，導(dǎo)致抵抗力下降，二是自己精神內(nèi)耗過(guò)高，導(dǎo)致精神防御過(guò)低，三是那天午休時(shí)，沒(méi)注意保暖，結(jié)合起來(lái)，一下子就爆發(fā)了。后果不能連續(xù)超過(guò)2天睡眠低于6個(gè)小時(shí)的，2是要常清腦，過(guò)多的空想，會(huì)損壞精氣神，也就是養(yǎng)神。不追蹤
時(shí)間：從4號(hào)開(kāi)始第一次再次賴床，一轉(zhuǎn)眼，我竟然又賴床了8天，天啊，這是什么情況？自己每天都在反思什么，這么重要的事情，都沒(méi)有注意到了，怪不得最近什么也沒(méi)有做成，原因在這呢，一天之計(jì)在于晨，早上要是沒(méi)有完成計(jì)劃，那整個(gè)人的心態(tài)就會(huì)失去平衡，心氣就松了，白天更是什么也不干。【從新翻看了下4號(hào)的記錄，自己是受到了（為什么精英都是時(shí)間控）這本書的影響，導(dǎo)致對(duì)4.5小時(shí)的睡眠，感生了懷疑，從而引發(fā)了后續(xù)一系列的事情）】原來(lái)他的重點(diǎn)在這里呢，一天中最重要的時(shí)間是在早晨，一定要記住。七年之約
輸入：基本上3天零輸入了。真的是什么也不想說(shuō)了，這時(shí)間到底都去哪了。抽時(shí)間也要閱讀15分鐘。2022年11月追蹤
輸出：零輸出受對(duì)寫作不自信的影響，產(chǎn)生了放棄的念頭。在做周反思時(shí)從更大的時(shí)間線上從新理下這個(gè)問(wèn)題。2022年46周追蹤
情緒：對(duì)老婆的態(tài)度不好源頭起來(lái)于，在開(kāi)車時(shí)想聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，她總是在一旁刷短視頻，還特別大聲，一直覺(jué)得老婆在細(xì)節(jié)特別不注重，根本就沒(méi)想過(guò)自己所做的事情，會(huì)不會(huì)影響到別人，或許說(shuō)，她壓根就沒(méi)想過(guò)這件事情。估計(jì)是教不會(huì)了，也不想這心思了，但自己還是要注意一下溝通的方式，不要讓彼此的關(guān)系惡化了。不追蹤
成長(zhǎng)：要從問(wèn)題的根本去尋找源頭。一件事情，為什么會(huì)失敗，不能隨便寫句話，就結(jié)束了，要向更深的一層去挖，找到根源，然后解決它。這8天的失控，差點(diǎn)就又隨便總結(jié)就不管了，還好最后停住了，去往另一層的角度尋找問(wèn)題。2022年11月追蹤
財(cái)富：給孩子買營(yíng)養(yǎng)品因?yàn)樾〖一锟偸翘羰常瑢?dǎo)致身體小問(wèn)題不斷，在醫(yī)生的建議下，喝這喝那，再加上自己也想讓他補(bǔ)下各種維生素，鈣，鐵之類的微量元素，卻沒(méi)有意識(shí)到，過(guò)及而不由，再好的東西也要控制量，還好最后剎住了車，節(jié)省了錢，也更加安心。不過(guò)過(guò)度擔(dān)心，適量就行。不追蹤
總結(jié)
在成長(zhǎng)的路上，最難的是堅(jiān)持自己的信念，這是最難的，因?yàn)槟憧偸鞘艿酵饨绲母蓴_。
