面對大腦里紛飛的想法，有人說，我真想拿一個訂書器把它們釘起來。
可是胡思亂想卻一刻都沒有停下來……
在忙碌高壓的生活下，有時我們焦慮不安，有時我們甚至難以入睡。
我們開始愿意給身體買保險，以防止意外的發生；但我們有意識到，心靈是需要保養的嗎？
心靈是需要補給和療愈的。
生命是需要保養和呵護的。
心靈SPA，正是為心靈做的一次補給和保養。?
有時候，你明明知道不應該朝孩子大吼大叫，可你還是吼了，不要一味地自責，那是因為你的內心也需要能量補給了。
有時候，你已經很努力克制自己不跟伴侶吵架，可是沖突還是發生了。是時候安頓好自己的內心，照顧好自己的內在小孩了。
花一個周末不用去擁擠的景點，
約一場心靈SPA，給心靈放個假。
然后，帶著輕松的、愉快的、全新的自己重新投入到生活工作中。
心靈SPA，心靈的補給站。每期會有不同的主題，幫助內心體驗平靜、創造內在的和諧，緩解慢性疲勞、改善睡眠、恢復內在復原力。
一起探尋，心靈的放松之處，還有一片廣闊的空間。
沙龍
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心靈SPA家庭沙龍
帶領人：張妍
時間：4月9日（周日）? 10：00-16：00
內容：
上午：自我介紹、心靈SPA的簡單講解、身體放松練習。
午餐
下午：冥想靜心、身體放松練習、巔峰故事會。
地址：北京東城區瑞士公寓（具體報名后通知）
費用：200元/人 （含午餐、茶歇）
人數：6人
帶領人介紹：張妍，國家二級心理咨詢師，10年心靈探索、身心療愈經驗，陪伴自己從年少抑郁走向身心成長，陪伴媽媽從兩場大病恢復健康，一對一陪伴人數300+，致力于把所學所感，分享給更多人，助人達己。
