這個暑假,早晨買菜多,跑步少。兩個人跑步更少。主要原因是想睡懶覺,懶惰和意志pk,懶惰勝利了,早晨的空氣是涼爽的,睡得也是最舒服的,起不來,根本起不來,也不是真的起不來,更多的是不想起,因此錯過了許多美好的早晨。
說啥都得起來去鍛煉一下啦。晚上就做好工作,早上一定要起床啊,兩個人一起鍛煉。達成一致,早早睡覺。
早晨六點多點,兩個人先后醒來,洗漱,走嘍。
兩人一前一后來到運動場,晨風吹來,清清涼涼,舒爽宜人,運動場人不多,看得出來都是熱愛運動并長期堅持的運動大人。
前面那位女士短袖短褲,而我有好幾年沒怎么穿過短褲了,涼,尤其是小腿拔涼,需要經常泡艾草水緩解。人家的小腿那毽子肉一疙瘩一疙瘩的,不用摸,都感覺硬梆梆的,真羨慕。
我們倆相跟著走一圈,然后就不同步了,各走各的,各遛各的,慢跑,剛開始發動很不容易,雙腿邁不開步,仿佛有人拿繩拽著,慢慢地就漸入佳境,跑起來越來越輕松了,跑了四五圈,走了一圈,再做做拉伸。
操場上一半陰涼一半太陽,正好來個不溫不火的日光浴,真好。
鍛煉完,他上班,我回家,美好一天從早晨開始哦!