昨半夜發燒了，今請假休息在床。發燒一直持續，剛剛迷迷糊糊睡得又出了一身汗，覺得清醒些，想到昨晚寫作營第二次的講座內容關于覺知部分聽著非常有感覺，想再翻翻聽聽... 可沒聽幾條群主的語音，內心就翻江倒海起來..
我突然聽到一個 最近經常跳出來聲音說：你有沒有搞錯，你靈修N多年了，這么大把年紀了（我49Y了），還跟一個三十歲的小丫頭學個什么？真是不知羞恥，一無是處……你不是一向很厲害的嗎？……！！！聽到那個嘶吼嚎叫聲音的當下，我的心糾成了一團，胸口似有熊熊烈火在燃燒...
多年的靜修讓我知道，我此刻踏到了我的固有的情緒地雷，我能做的就是呼吸，就是深呼吸，將呼吸一口口地帶到胸中那滾滾難受的部位...一口兩口三口，隨著胸腹不停地起伏，慢慢地呼吸變得平穩下來，我也同時聽到一個聲音說：寶貝，別怕，有我在，我一直和你在一起...那個慈祥的聲音令我頓覺暖意融融，我突然意識到一直以來我都非常害怕一無是處，死死守著那丁丁點點點的自以為是，害怕被人瞧不起，其實是極度的自卑在作祟……而那個'別怕'的聲音就像一支興奮劑注入我的心田，我突然覺得有了力量有了勇氣，怕？怕什么？我就是要做自己，我做我想做，我只是做，我達成我的愿望，周遭的一切是達成我愿望的助力，管他什么是什么...
哦 然后，我看到自己的放下，看到了眼前這個教我寫作的年輕的美麗的女孩，看到了她的引領，我如海綿吸水...
感恩！
