沒有記錄,就沒有發生!
【第二個90天目標】
1.【健康】早睡早起,每天冥想一次
2.【運動】跑步、喜悅呼吸結合
3.【學習】每天聽課、閱讀1小時
4.【成長】成為真正的正面管教講師
5.【個人事業】去建德、江山、義烏、嘉善、嘉興拜訪備案;簽訂土調項目;承擔、分享、豁出來走出去。
6.【家庭事業】融資成功!
7.【家庭】女兒:每周陪練鋼琴5次,英語復習3次;兒子:每天閱讀1本繪本;老公:每月一次“二人世界”時間
【目標量化分解】
【9月目標】
健康:月跑40公里;冥想進階。
學習成長:讀完正面管教并寫5~7篇心得;讀其他書籍2本并寫心得。
事業:簽下土調項目,建德備案。
女兒:能跟上課程節奏
【周目標】
健康:晚10:30早5:30,周跑10公里,冥想5次,和平呼吸3次。
學習:周讀一本書,正面管教一章寫心得
家庭:陪女兒練琴4次,英語3次
檢視:七篇日檢視 一篇周檢視
事業:1.KH項目開會,完成會后修改提交。2.KHGL項目完成提交。3.國際監測方案委托。4.AJHM三期項目初稿。
???【本周目標完成情況】
【健康】早起基本做到,早睡兩次沒做到,身體原因無法跑步?;冥想5次,和平呼吸0次。?未達標
【檢視】七篇日檢視,一篇周檢視 ?
【學習】在讀3本書均未完成?;100講音頻七篇心得分享 ?;每天聽課半小時以上√;知見心理學課程三天學習,收獲滿滿,療愈和清理了很多過往卡點,太贊了,非常非常的感恩?:周末晨會首次主持,有點放不開,能頻還有非常大的提升空間,感恩大家的鼓勵和包容,感恩宋組長的幫助,總是那么的貼心,太感恩了;聽小伙伴和教練分享,共振了滿滿的正能量,感恩?。
【事業】1.KH項目開會,完成會后修改提交(資料未提供,未完成修改)。2.KHGL項目完成提交(已完成提交)。3.國際監測方案委托(方案和委托方已定)。4.AJHM三期項目初稿(主數據搞定,交給余做)。5.國際項目全部從excel轉向word(部分完成,部分委托)。6.IF首次公示發企業。7.出差安吉半天,溝通落實后續四項目計劃安排。
【家庭】陪女兒練琴一次,發現了一個鍛煉手部力量的好方法,定好練琴時間及家庭表演日、手姿提醒手勢等。英語作業2次。
【人際】女兒--周四晚上與橙子玩。周五至周日三天與宣、璐、妞、娜、媛等朋友共同學習、同頻共進,特別的感恩,還遇到和結識了特別像我媽媽的林老師,好喜悅。
【反思感悟】
愛是一切的課解答。要想幫助家人,方法就是寬恕和付出,全然的給出自己,總有一天愛會回流。
【感恩】
感恩遇見大鴻運,感恩遇見同修的伙伴們,感恩給我們傳遞愛的老師們。感恩周末晨會小伙伴們給我的能量共振。感恩導叨。感恩家人,感恩同事。
【下周計劃內目標】
1.KH項目完成會后修改提交。
2.HM三期項目初稿。
3.國際項目從excel轉向word。
4.ww公示與監測,項目啟動。
5.完成PD課程復盤。
6.完成讀書心得。