沒有記錄,就沒有發生!
【第二個90天目標】
1.【健康】早睡早起,每天冥想一次
2.【運動】跑步、喜悅呼吸結合
3.【學習】每天聽課、閱讀1小時
4.【成長】成為真正的正面管教講師
5.【個人事業】去建德、江山、義烏、嘉善、嘉興拜訪備案;簽訂土調項目;承擔、分享、豁出來走出去。
6.【家庭事業】融資成功!
7.【家庭】女兒:每周陪練鋼琴5次,英語復習3次;兒子:每天閱讀1本繪本;老公:每月一次“二人世界”時間
【目標量化分解】
【9月目標】
健康:月跑40公里;冥想進階。
學習成長:讀完正面管教并寫5~7篇心得;讀其他書籍2本并寫心得。
事業:簽下土調項目,建德備案。
女兒:能跟上課程節奏
【周目標】
健康:晚10:30早5:30,周跑10公里,冥想5次,和平呼吸3次。
學習:周讀一本書,正面管教一章寫心得
家庭:陪女兒練琴4次,英語3次
檢視:七篇日檢視 一篇周檢視
事業:1.KH項目開會,完成會后修改提交。2.KHGL項目完成提交。3.國際監測方案委托。4.AJHM三期項目初稿。
???【本周目標完成情況】
【健康】早睡早起基本做到,跑步1次;冥想5次,和平呼吸2次。?未達標
【檢視】七篇日檢視,一篇周檢視 ?
【學習】在讀3本書均未完成,最喜歡系統排列×;100講音頻七篇心得分享 ×;每天聽課半小時以上,身心靈課程、PD課程,收獲很大?PD踐行:繼續深化認識情感臉譜,接納孩子的任何情緒;深化理解“先連接再糾正”?周末晨會聽小伙伴和教練分享,共振了滿滿的正能量,…收獲很大。
【事業】1.KH項目開會,完成會后修改提交(已開會,未完成修改)。2.KHGL項目完成提交(未完成,資料提供晚)。3.國際監測方案委托(方案已定,待委托)。4.AJHM三期項目初稿(未完成,等資料)
【家庭】陪女兒練琴一次,商量做好了課程表,事先定好練琴時間及家庭表演日、手姿提醒手勢等。英語作業一次、數學練習一次。
【人際】女兒--周四晚與橙子玩,周五玩與艾米玩。自己~~周五與永生小聚,相談甚歡,約好年底一起去看李老師。
【反思感悟】
時刻讓自己鉚釘在線上非常重要!不要試圖去拉身處線下不愿上來的同伴,除非你已經線上線下來去自如,否則自己也會掉下去,于對方于自己都是個折磨。謹記。加快修行,讓自己能線上線下來去自如。
【感恩】
感恩與開化操和陸的交談給我的啟示。感恩周末晨會小伙伴們給我的能量共振。感恩導叨。感恩家人和同事。
【下周計劃內目標】
1.KH項目完成會后修改提交。
2.KHGL項目完成提交。
3.國際監測方案委托。
4.AJHM三期項目初稿。
5.國際項目全部從excel轉向word。