粉筆在微課︱綻放聲音的魅力

一開始告訴你,聲音多重要,這就不給你復述了,大家都知道,跟穿的好看一樣,反正聲音好聽了就討喜。聲音是裸露的靈魂。

這微課是免費的,老師說一句你聽一句,你可即時跟著聽,也可以課后回聽,即時跟著聽的缺點是,聽完上一句,需要一會才能聽到下一句,從時間來說,或許覺得這樣浪費時間,等課后集中聽更好,但我越來越覺得現場感重要,即時聽就有現場感,并且課后你往往可能不聽了,就像你收藏了的文章很少再翻出來看一樣,即時聽有即時聽的優勢,并且你看到雖然免費的課,嘩嘩一片打賞的啊,感嘆,瞧人家這錢賺的。

聲音重要講完了,告訴你,好的聲音是可以訓練出來的。需要進行打開口腔和腹式呼吸的練習,有高、中、低音的訓練,感染力就有了,把地方口音去掉,要求你邊聽邊跟老師互動。通過改變聲音改變你的氣場,聽起來好誘惑啊。

要充分利用發音的共鳴器官。有的人聲音靠前,如娃娃音,缺乏分量感,有的聲音粗,聲帶緊張,鼻音重,有時需要大聲講話,如老師,靠聲帶強烈震動,容易嘶啞,沒有注意到用氣、發聲。好的聲音需要正確的呼吸和發聲。

今天告訴大家三個內容,會呼吸才會發聲、打開口腔的秘訣、教大家一個方法馬上讓聲音變得動聽。

一、會呼吸才會發聲

我們往往呼吸時雙肩聳立起來,肺底部的肺泡得不到擴張和很好的鍛煉,呼吸不夠深入,要學腹式呼吸。在晚上睡覺時,我們會用腹式呼吸,請你感受一下。腹式呼吸氧氣量大,對身體很有好處。相當于胸式呼吸而言不一樣(這些可以百度)?

站立,雙腳與肩同寬,右手放胸口,左手放腹部,開始吸氣,左手升高,說明你是腹式呼吸,右手升高,說明你是胸式呼吸。

練習把胸式呼吸轉變成腹式呼吸,請把手繼續放腹部,鼻子吸氣,腹部隆起,經口呼出,腹部下陷。不斷積累訓練,達到最佳的身體記憶。

做到大片的吸氣,直線的吐氣,通過身體記憶的練習,記住發音的練習,記住發音的部位。

想象最喜歡的茉莉花香,鼻子吸氣,嘴巴吐氣。

想象肺是氣球,吸入的氣是水,水進入氣球,向下壓的感覺,吐出來。

蹲下來,或彎腰,吸氣,身體被頂起來,吐氣,達到極限量。腹部相應收縮與膨大到極點,達到丹田,讓我們有綿長的氣息

學會呼吸,學會正確的發聲。

第一個練習,深吸慢呼,有助于睡眠。

第二個練習,吹蠟燭,深吸一口氣均勻緩慢的去吹,盡可能時間長一些。

第三個練習,深吸一口氣,咬住牙,從牙縫里發出嘶音,均勻吐氣,平穩持久。

第四個練習,清晰響亮數數字,直到一口氣用完,數到 10,不要用嗓字喊,用腹式呼吸把每個數字頂出來。

腹式呼吸訓練,深吸一口氣,開始念新疆大棗真好吃,一個棗,二個棗,老師數到了100個,直把氣息吐干凈,極限挑戰,會讓你擁有綿長的呼息。

二、打開口腔的秘訣

打開口腔說話,字正腔圓,做到以下四點:

1、體會胸腔共鳴2、降低喉頭的位置3、打牙關4、挺軟腭

挺直腰背,嘴巴微閉,右手放胸腔位置,低聲吭唱,體會氣息流動和胸腔震動

喉部放松,連續打二個呵欠,讓喉部處于放松狀態

打開上下牙齒,給口腔共鳴留下更大的空間

張大嘴巴,用右手摸右耳根,左手摸左耳的耳根,有凹陷,發啊的聲音


挺軟腭,很重要,是聲音好聽的關鍵,發“右”的音,從舌尖到舌根,用舌頭添上牙齒,上牙齒后面是硬腭,往后是軟腭,在嗓部小舌頭位置。

打開口腔的秘訣之二 吐字歸音

打開口腔繞口令:白石塔,白石塔,白石搭,白石搭石塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。

解釋一下吐字歸音,是咬字方法的術語,把一個音節的發音過程,分為字頭、字父、字尾,咬緊字頭,歸音字尾,讀甜美的“甜”字。

三、教大家一個方法馬上讓聲音變得動聽

一個動作,那就是提起笑肌,想象娛樂節目的主持人,想象他們的面部,感受他們臉蛋的蘋果肌,記住提笑肌的狀態,微笑著講話,提起笑肌,和不提笑肌說話的不同,可以錄下來看差別。

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