文/騰陽
最近電視劇《獵場》熱播，我便沖著胡歌去追劇，沒料到遇到了一個(gè)真實(shí)的自己。
01
目前劇情已經(jīng)發(fā)展到鄭秋冬出獄后，鄭秋冬幫劉量體處理完事后，在外面飽受歧視，這讓本想東山再起的他變得像霜打的茄子。
住酒店被警察搜查身份，傳銷學(xué)員的一番打擊，和其他人用有色眼鏡看他，都讓鄭秋冬感到自卑。
在酒店中自殘的一幕，胡歌將一個(gè)出獄后被歧視，自卑到想自暴自棄的人生狀態(tài)刻畫的淋漓盡致。
于是他便用覃飛的身份證努力地想要攀向成功的巔峰，卻在途中夭折，被打回原形，還被列入了人力資源黑名單。
被宋總質(zhì)問時(shí)，鄭秋冬說，“我之前做的錯(cuò)事都是在進(jìn)公司之前做的，我知道紙是包不住火，我遲早有一天會(huì)暴露，我想在這一天來之前多為公司做一些事，這樣公司能因?yàn)槲业呢暙I(xiàn)而原諒我的過錯(cuò)…”
“我對品德的要求是很高的，隱瞞過去的不光彩，就是為了維護(hù)我的品德…”
因?yàn)檫^去的經(jīng)歷太多的不光彩，鄭秋冬自己覺得自己比人矮半截，而且是永遠(yuǎn)地矮半截。所以他才選擇掩埋過去的自己，用一個(gè)新的身份生活。
探訪時(shí)，劉量體罵鄭秋冬愚蠢，小聰明，盲目自卑，本該出獄后就當(dāng)給自己一個(gè)重新的生活的機(jī)會(huì)，卻偏偏要?jiǎng)ψ咂h走極端，到頭來還得從負(fù)數(shù)開始。
和前女友羅伊人見面時(shí)，他也承認(rèn)恢復(fù)原來身份并不是難事，難得是他不知道如何開始。
于是氣的羅伊人罵他，“那是因?yàn)槟氵€沒有悟出道理，沒能力的人才看身份，有能力的誰看身份啊？”
其實(shí)這一出鬧劇是鄭秋冬自導(dǎo)自演的獨(dú)角戲，活在過去的不堪陰影下，自卑地不敢正眼看這個(gè)世界，總想著逃避過去的自己，害怕別人戴著有色眼鏡看自己。
不敢正視自己，其實(shí)是一種內(nèi)心不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)。
02
這不禁讓我想起了做錘子手機(jī)的羅永浩。
90年代初期，高中退學(xué)的羅永浩開始混跡江湖，篩過篩子，擺過舊書攤，倒走私車，賣壯陽藥。
在1995年8月還做過半年多的傳銷講師，險(xiǎn)些被抓捕入獄…
難道這不是現(xiàn)實(shí)版的鄭秋冬嗎？
可是他是怎樣完成逆襲的？
2000年12月，他給俞敏洪寫了求職信，在信中坦言自己過去不堪的歷史，渴望得到改變。
于是提倡“在絕望中尋找希望”的俞敏洪給了羅永浩機(jī)會(huì)。
在試講失敗兩次后，俞敏洪給了他第三次機(jī)會(huì)，最后他成了新東方的GRE教師。
他一共教了5年3個(gè)月的英語，成為了公認(rèn)的GRE一哥。他的講課視頻在各大學(xué)的校內(nèi)網(wǎng)站傳播分享，老羅語錄風(fēng)靡大江南北，成為了一種奇特的文化現(xiàn)象。
在后來就創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了牛博網(wǎng)，出版了《我的奮斗》，跨界導(dǎo)演了《小馬》，再后來就創(chuàng)辦了錘子科技有限公司，他的Smartisn T1獲得了62屆IF設(shè)計(jì)獎(jiǎng)的金獎(jiǎng)，這是最高獎(jiǎng)項(xiàng)，同時(shí)也是國內(nèi)第一個(gè)獲得殊榮的智能手機(jī)。
回看老羅的經(jīng)歷，我們不難看出，他一直在努力，向著一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，從未退群。這難道不足于給我們什么啟示嗎？
03
人生不如意，事十有八九。
如果你是顆玻璃心，那么你的人生很有可能是過得一塌糊涂，遇到問題馬上就繳械投降。
我很久以前就常聽到“心理彈性”這個(gè)詞，比如被上司訓(xùn)斥后，心理彈性強(qiáng)的人很快就能轉(zhuǎn)變自己的想法，重新審視自己；心理彈性差的人就會(huì)一直陷于自責(zé)和譴責(zé)上司的黑暗籠子里，很難走出來。
那么在我看來，心理不強(qiáng)大有哪些表現(xiàn)呢？
1.易怒：內(nèi)心不夠自信強(qiáng)大的人，往往發(fā)脾氣來提高氣場，這是自卑的外在表現(xiàn)。
2.敏感：格外看重他人的說法，喜歡揣摩他人真實(shí)想法。
3.較真：總喜歡和他人叫板，證明自己是正確的。
4.拉不下臉：被冤枉時(shí)總想找機(jī)會(huì)解釋，如果和別人有摩擦?xí)r總期望他人來和好。
5.患得患失：極度缺乏安全感，總感覺自己不該被愛被尊重，自動(dòng)屏蔽自己與外界的聯(lián)系。
04
塞萬提斯說，有了勇氣便能粉碎厄運(yùn)。
我們在過去的歲月中，總會(huì)有許多不如愿和不能為人道的經(jīng)歷，很多時(shí)候，我們總是偽裝自己，戴上自以為他人喜歡的面具與人交往。
何必呢？他人不喜歡是他人的事，你喜不喜歡自己才是最重要的！
缺乏勇氣面對真實(shí)的自己，就像《獵場》中說的，越成功越危險(xiǎn)。即便最后達(dá)到了理想高度，你就能保證不被打回原形嗎？
05
那該如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來呢？
美國著名認(rèn)知行為專家、精神治療醫(yī)師——艾米莫林在《內(nèi)心強(qiáng)大比什么都重要》提出一個(gè)觀點(diǎn)：通過刻意培養(yǎng)和練習(xí)，每個(gè)人都能擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。
書中給大家提供了三種方法，希望能幫到你。
遠(yuǎn)離自我同情
不知你是否會(huì)覺得他人過得比你輕松，而你不管如何努力都只能混個(gè)中等偏下的水平？然后就陷入了自我同情，覺得自己很可憐，很倒霉。
如此長期下去，積累的負(fù)情緒就會(huì)讓你心態(tài)崩潰，你必須在此之前做出改變。
你可以這樣做：
開啟上帝視角：這世上還有很多比你更糟糕的人在生活，海倫凱勒盡管多重殘疾，最后還寫出了《假如給我三天光明》；很多沒手沒腿的人不依舊畫出更精彩的人生？你不過遇到這些小問題，何愁沒有解決方法？
日行一善：每天至少做一件好事，小到撿起腳下的垃圾，大到去做志愿者，以此來積累正能量。
如此下去，心中正能量越多，內(nèi)心越充實(shí)，你不僅會(huì)越幸福，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)看問題角度更多，做事越理智。
干掉嫉妒心
或許你會(huì)羨慕他人各方面，總想著如果他們的是自己的就好了，但現(xiàn)在你要知道，花太多時(shí)間去關(guān)注他人，只會(huì)讓你迷失自我，很難集中精力做自己的事。
你可以這樣做：
深度思考：他們成功之前做法有哪些？有哪些做法是你可以模仿借鑒的？你該如何另辟蹊徑尋找真正適合自己的路？
定義成功：別人的成功不一定就是你的成功，你可以找一張白紙寫下自己眼中的成功，這樣你在尋找幸福時(shí)才不至于盲目嫉妒他人，失去自己方向。
拒絕犯同樣的錯(cuò)誤
這個(gè)我深有體會(huì)，下定決心不做某事，結(jié)果再犯錯(cuò)時(shí)就經(jīng)常陷于深深的自責(zé)中。長期以往，不但沒有達(dá)到預(yù)期，反而越發(fā)的懷疑自己是否真的很差勁？
你可以這樣做：
尋根問底：找到犯錯(cuò)的原因所在，仔細(xì)分析。短期重犯是很正常的，問題是你有沒有去改正，對癥下藥？
樹立懲罰：如果再犯錯(cuò)誤時(shí)，你會(huì)如何懲罰自己？不妨和他人打個(gè)賭，假如再犯同樣錯(cuò)誤，就請他吃大餐，罰錢或者裸奔？懲罰程度越高，越容易鞭笞你去檢視自己。
06
實(shí)際上內(nèi)心強(qiáng)大說到底是對自己正確認(rèn)識。所有因此衍生的心理都是沒有正確認(rèn)識自己，那你何不試著去解剖自己？
知道了這么多道理，卻依舊過不好自己的一生，說到底其實(shí)是自己懶吧？
