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自從有了囜囜，就開始走上了海淘不歸路。
從囜囜的尿布，衣服，米糊，輔食工具，維生素D，dha，吸管杯，等等等等。凡是生娃后的所有一切都因為母愛泛濫開啟了全球海淘買買買的節奏。
當然，母愛泛濫的同時，對家人的關愛也是不能少滴。比如蘇同學，老爸老媽，頻頻跟我傾訴晚上睡眠質量不高的苦?？墒?，你們有想過，一個全職媽媽帶娃想睡卻不能睡覺的苦嗎？
好吧。如果我這樣回過去肯定要吵架了。那么，就幫你們找一款促進睡眠的保健品咯。
搜了下澳洲的swisse睡眠片，查了主要成份。如下圖。
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【成份】
1、每片含鎂6.4mg（為啥促進睡眠要補充鎂？查了鎂的功效如下圖）
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這么說來，吃一片睡眠片還不如吃100g的紫菜咯？繼續看其他成份。
2、提取物相當于
? ? a.啤酒花（蛇麻籽精華200mg）
（查了蛇麻，即忽布功效如圖所示）
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? ? ? b.土茯苓（茯苓果50mg）
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? ? ? c.知母50mg
3、標準化提取物相當于
? ? ?a.纈草(纈草根1.3克,含有谷類酸2.6毫克)
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? b.甘草(甘草根&匍匐枝50毫克）
這樣看來，swisse這款睡眠片的確是純天然成份咯。所含的鎂，啤酒花，土茯苓，知母，纈草都是有促進睡眠，安神功效的?？梢再I給家人試試咯。
