第一次聽到吉田醫生的故事，是通過朋友圈的一篇文章：勵志，她是4個娃的媽，居然邊上班邊讀完哈佛博士。后來在學習時間管理的課程中不斷的有人提到這本書，我再也禁不住誘惑，買來電子版，花4個地鐵來回的時間讀完了。

如果不是親眼看過這本自傳體式的關于時間管理方面的書籍，我真的不能想通她是怎么做到的，她備考哈佛的時候，2個孩子都在3歲以下，一個還在肚子里。后來又陸續生了第4個，第5個。相比于我自己，帶一個6歲以上的孩子還把自己搞的人仰馬翻的，她的經歷真的值得學習。

那么吉田醫生都有哪些值得我們學習的人生經驗呢。

1.全部同時進行，反而什么都能做到。吉田醫生把備考復習，臨床醫生，照顧2個幼兒，懷孕第三胎，同時做，全部做到了。日常生活中，很多人總是在糾結，是先成家還是先立業呢。想要先成家，又怕家庭成為他人生路上的絆腳石；想要先立業，又怕錯失人生路上的真感情。那么有沒有一種方法可以讓成家和立業同時進行呢。當然有，吉田醫生就是榜樣，而且我們身邊也有很多家庭和事業齊豐收的例子。只要我們有夢想，只要我們想學習，就去同時實踐吧。

還有很多人遲遲不能行動的原因是想要等到所有條件都成熟。就拿寫作這件事情來說，很多人想寫，但是又不敢行動，總是在想，等我的閱讀達到一定的量，等我的寫作達到一定的水平，然后我再來寫，可是，如果總是遲遲不肯寫的話，閱讀量再大也沒用，寫作水平是在一次次寫的過程中提高的，問題也是在一次次寫的過程發現的，然后依據問題去改進，如果不寫的話，那就永遠停留在一個水平，沒法進步。而且你把自己的經歷分享給了別人，得到別人的贊許的時候，自信心會更足。按照普通人的想法，吉田醫生的留學夢是很不靠譜的，夫妻雙方都有穩定的工作，有那么多的孩子需要照顧，人生大部分時間都是亂成一團的。當別人說：“這將是相當辛苦的。”吉田醫生并沒有退縮，在條件不具備的情況下繼續她的留學夢。她不斷的暗示自己：我能行。然后去找尋出路。她就是這樣創造條件求學，不斷自我鼓勵，才同時做到那么多事情。

2.既然時間長度沒法控制，那么就想辦法提高時間密度。吉田時間管理法，這算的上是吉田成功考入哈佛的秘密武器。我認為這里最重要的三點是：做計劃，不追求完美，向他人求助。雖然她無法預測到下一周會發生什么新的問題，但是她會在周一的早上做一個周計劃，把一些常規需要做的事情全部列入代辦清單。雖然不能完整參加2個多小時的讀書會，但是能參加40分鐘也不錯啊，總比一分鐘也沒參加的好，當她對家務和育兒感到精疲力竭時，她想到了媽媽說的話，尋求她人的幫助，這樣她減少了必須要做事的總量，能夠勻出更多的時間來做想做的事情。

小時候，老師總是教導我們要做計劃，長大把這件事情拋到了腦后，人生完全是被推著走的，等到生命倒計時的時候才發現，計劃真的很重要呢，不僅能督促你去實現一個一個的小目標，而且一個更有秩序的生活也有利于保持情緒穩定呢。很多人的想法是，學習需要有整塊的時間，需要有安靜的環境，需要有舒暢的心情。可是，工作結婚之后哪有那么多有利條件。如果真的想學習，你不得不充分利用一些零碎的時間，比如說乘地鐵的時間，比如說孩子睡覺后的時間，比如說孩子起床前的時間，只要有一顆想學的心，什么都不是障礙。婚后家務和育兒真的要占據大塊的時間，如果不尋求外界幫助，崩潰都有可能。家務活不是一個人的，所以最好是動員全家一起參與進來，輔導小孩作業這種事情也可以交給專業機構來做，如果全部由我們自己來做，根本沒法騰出那么多時間，如果越做越差，脾氣肯定會失控的。我的做法是平時輔導全部交給托班老師，我只負責興趣方面的培養，但是偶爾會抽查，特別是成績下降的時候，要給她分析原因并且告訴她改進的方法。這樣小孩成績穩步上升，我自己想做的事情也做了。所以主動尋求她人的幫助總能達到雙贏的結果。

3.把時間變成助手，集中精力做事。無論想做什么，首先要邁出第一步，不要想著一蹴而就，而要一部一個腳印，相信日積月累的力量，一定能得到意想不到的收獲。那么怎么去集中精力做事呢？她建議每個成年人都應該有自己的書桌，而且還要學會利用不在書桌旁的零碎時間。做事情的時候，由易入難，反復練習，逼近極限，絕不放棄。隨身攜帶激勵的格言這種做法讓她的斗志隨時燃燒。

有一個21天定律，就是說任何一個習慣，只要持續堅持了21天，以后就會像有慣性一樣持續堅持下去。真的非常神奇，屢試不爽。只要邁出了第一步，以后的動作就是慣性動作。就像我堅持寫作21天之后，如果有一天不寫，心里就覺得不安穩。寫作是一個長期的過程，如果開始就想著回報，必定堅持不下去，因為回報不是內驅動力，內驅動力是興趣。關于書桌的那一章節，我深有體會，我只要一坐到書桌前，打開臺燈，關掉WIFI,就覺心情特別平靜而且思緒飛快，但是在地鐵那種嘈雜的環境下，我也是能靜心的看書或者寫作的，這應該要歸功于平時對自己情緒的掌控。事情不到最后一步，決不放棄，事情往往在最后一步出現轉機，就像我們報學校，如果首先就給自己一個限制，覺得自己競爭不過別人，那就會主動放棄，就不會有任何機會了。人有時候也會迷茫，不知所措，這時候學習前人的經驗總是沒錯的，名人名言往往是一個人進步的助燃劑。

4.開始之后，也還有很多困難等在前面，但是，只要加速，什么難關都能闖過。吉田到了美國之后，遇到了好幾個大的難題：保育費高的超出想象，租房遇到暖氣施工，醫保費用沒有著落，甚至畢業的時候還遇到一個失誤差點沒辦法畢業，但是在她們夫妻的努力下，都一個一個的解決了，她運用了什么魔法呢？厚著臉皮請求別人的幫助，總是會遇到一些好心人，通過朋友和熟人了解一些相關政策，最后運用了哈佛式交涉術。這一些是我們實際生活中能用到的方法，是我們人生的助推器。

我們每到一個陌生的城市，都要去了解城市的規則。如果遇到什么困難，一定要去努力尋求幫助才對，如果你不說出來，誰也不知道你有困難。群體的力量總比個人的力量強大。這里有一個前提，就是你必須處理好你的人際關系，要不然到了關鍵時刻是沒有人會愿意幫你的。有時候，即使別人犯錯了，既然問題已經發生了，也不要一味的去責備別人，因為責備只能帶來更多的反感，把事情推向更糟糕的地步。這也是哈佛式交涉術的精髓。

這本書確實能給我們帶來很多思考，同時也能成為我們前進的助力。