家有青少年的都能感知到他們情緒的起伏波動，一會狂風暴雨、一會又溫潤如玉，原因在于他們在經歷人生的三大發展任務：
任務一，自我覺醒，這是心智獨立的基礎
大部分孩子從10歲左右開始，自我意識的萌發會特別強烈，很多事情他們可能做不好、甚至不太會做，但是他們也會要求獨立完成，比如以前都是父母接送上學，這個時候他們有可能會提出獨自出行。
任務二，建立同伴關系，邁向成熟的“過渡空間”
青春期的同伴關系特別重要，因為成長就必然要脫離原生家庭，而同伴關系就是在他們在離開原有家庭之后承載他們情感的最重要群體。能否和同伴之間和諧相處，是影響青少年能否健康成長的重要因素。
任務三，容納內外矛盾，面對理想自我和現實自我的差距
父母希望自己的孩子出類拔萃，老師希望學生品學兼優，青少年對自己也有定位和期待，理想的自我和現實自我存在巨大差距時，心理就容易出問題。
青少年在面臨以上三個發展任務，于孩子是一大挑戰，而父母面對孩子成長不安與自主權的收放尺寸拿捏也是一門技術活。尤其是家長，因為父母已經習慣了我說什么你就得做什么，等到孩子不愿意聽你的時，父母會特別難以忍受，他要去承擔巨大的不安和失落感，這對父母是很大的挑戰。
作為父母，關關難過，還得關關過，家長唯有自我成長，放手讓孩子探索，才能幫助孩子順利完成這三大任務。
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