這一年的單車

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當(dāng)初辦健身卡時(shí),多半是被宣傳單頁(yè)上的單車圖片吸引了。一大群人,穿著酷炫的運(yùn)動(dòng)服,整齊劃一的姿勢(shì),跟辦卡的銷售顧問(wèn)也直言不諱的說(shuō),“我辦健身卡就是覺(jué)得動(dòng)感單車特別有趣”,銷售顧問(wèn)立馬就抓住了我這個(gè)心理,猛烈推銷,最后,他這人不爽快,我殺出的價(jià)格他遲遲不肯讓步,我繞開(kāi)了他找了其他銷售顧問(wèn)辦了卡,哪個(gè)便宜就跟哪個(gè)辦,我的錢也來(lái)之不易啊。

健身房里,最炫酷的運(yùn)動(dòng)當(dāng)屬動(dòng)感單車了,當(dāng)單車房音樂(lè)響起來(lái)時(shí),那激情澎拜的旋律,渲染了健身房的每一個(gè)角落。很多人都會(huì)循著聲來(lái)到單車房門口,駐足于此,觀看攝影。

不知道什么時(shí)候開(kāi)始,我迷上了騎單車。遇上自己喜歡的教練,下班到家,晚飯隨便塞兩口,就狂飆向單車房了。

第一次騎單車時(shí),我騎了一會(huì),就兩腿發(fā)酸,看著身邊的人,不管是大胖男人,還是柔弱單薄的女孩,兩條腿都在飛奔地蹬著,心里特別納悶:這些人腿一直蹬一直蹬,怎么就不一點(diǎn)不累呢?

我不放棄,再堅(jiān)持,還是騎了一會(huì)就累,歇一會(huì),繼續(xù),腿又酸了,停下來(lái)再看看周圍的人,還在一如既往的飛奔。激情澎湃的音樂(lè),只有我一個(gè)人在單車房的中央,喘息。大家都很投入忘我,應(yīng)該也沒(méi)人注意到我,我也不覺(jué)得尷尬。

可能是太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了,或者是自己已經(jīng)老了。我拍了條視頻到朋友圈,說(shuō)了句:騎不動(dòng)的都躲在后面。其實(shí)是在說(shuō)我自己。評(píng)論中,一大波人都說(shuō),這個(gè)我也騎不動(dòng)。我心里樂(lè)呵了,也平衡了。

第二次,帶課的教練說(shuō)“大家把阻力調(diào)到最低”,我才發(fā)現(xiàn)單車上還有調(diào)整阻力的旋鈕,心里想著:尼瑪?shù)谝淮挝叶疾恢勒{(diào)整阻力,難怪我感覺(jué)一點(diǎn)蹬不動(dòng)呢。論單車教練引導(dǎo)的重要性。我把阻力調(diào)到最低,這次腿部動(dòng)作算是跟上了,手上動(dòng)作還是跟不上。

第三次,我一直在堅(jiān)持,自己告訴自己,悠著點(diǎn),保存體力,一定要爭(zhēng)取到最后,這次我堅(jiān)持到最后了,手和腳的動(dòng)作幾乎都跟上了,發(fā)了條朋友圈:我居然也可以騎完整節(jié)課了。甚是開(kāi)心。

再后來(lái),我去了無(wú)數(shù)次,騎遍了所有單車教練的課,因?yàn)橹绬诬囼T多了傷膝蓋,也深知一旦傷到膝蓋,恢復(fù)特別慢。兩年前跑步傷到膝蓋,我一瘸一拐一個(gè)月左右才恢復(fù)。單車,一周就只騎一兩次了,只上自己喜歡的教練的課,而且是強(qiáng)度比較大的教練的課。強(qiáng)度不大的教練,騎下來(lái)都不出汗了,不出汗的課騎著就是浪費(fèi)時(shí)間。

騎單車游刃有余了,可以盡情的跟著音樂(lè)搖擺,享受著音樂(lè)的旋律,動(dòng)作很自然的跟著音樂(lè)節(jié)奏上下起伏,自己好像跟音樂(lè)、單車融合為一體了。汗水滾滾的淌下,一節(jié)課下來(lái),衣服都貼合在身上了,這樣的出汗是種很通透的感覺(jué)。

多少年沒(méi)有像今年這樣猛烈出汗了。往年都是去周邊學(xué)校操場(chǎng)跑步,這個(gè)天跑步,凄厲的冷風(fēng)吹到臉上,涼颼颼的,想找個(gè)跑步的伴都找不到。以前跑步這個(gè)事情,我陸陸續(xù)續(xù)的跑,勉強(qiáng)也算堅(jiān)持了下來(lái)。我姐在往年這個(gè)時(shí)候就會(huì)警告我:小心面癱。

教練的風(fēng)格不同,來(lái)騎單車的學(xué)員也不一樣。每個(gè)學(xué)員都會(huì)找一個(gè)適合自己的單車教練,有的學(xué)員喜歡溫柔型的,有的喜歡猛烈型的。各有喜好,強(qiáng)求不來(lái)。你要是硬把喜歡溫柔型的學(xué)員,拉過(guò)去騎猛烈型教練的課,騎了一半就會(huì)在下面囔囔:騎不動(dòng)了,放慢一點(diǎn)。反而會(huì)掃了你跟帶課教練的興。

單車課是公開(kāi)課,教練上課的質(zhì)量完全決定了上課學(xué)員的人數(shù)。騎得好的教練,場(chǎng)場(chǎng)爆滿。

有一次,有一個(gè)學(xué)員不知道那節(jié)課的教練很受歡迎。他占了我的位置,說(shuō)“你隨便找個(gè)單車吧”,我沒(méi)好意思叫他讓開(kāi),應(yīng)了一聲“好的”,就到他后面的一個(gè)位置了。課程開(kāi)始不一會(huì),就有一個(gè)人拿著手牌讓我下車,我只好下來(lái)去讓他讓開(kāi)了,他郁悶的說(shuō)了一句“沒(méi)想到這么多人”。

我想他是第一次來(lái)騎單車吧,不知道今晚單車教練特別的火,排隊(duì)取手牌的隊(duì)伍都會(huì)排得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。(騎單車都要提前半個(gè)小時(shí)取手牌的。)

有心的教練會(huì)建一個(gè)單車群,群名也很有底蘊(yùn),名曰“騎樂(lè)無(wú)窮”,培養(yǎng)自己的粉絲群。在休息區(qū)休息時(shí),他會(huì)跟你聊天,加你微信好友,把你拉到這個(gè)群里。每次上課都會(huì)到群里吼一聲“兄弟姐妹們,今晚六點(diǎn)半嗨起來(lái)”。如果遇上調(diào)課,也會(huì)在群里通告一聲,體貼周到,還時(shí)不時(shí)在群里制造懸念“單車音樂(lè)又更新了,以后大家騎起來(lái)會(huì)更嗨”。

這樣的教練,看得出他對(duì)單車的熱愛(ài),不斷的更新潮流音樂(lè),改進(jìn)動(dòng)作,課堂上氛圍嗨到了爆。

某女教練,身材錯(cuò)落有致,臉蛋標(biāo)志清爽,搭配上干凈利索的運(yùn)動(dòng)服,明明可以靠顏值,卻是實(shí)打?qū)嵉膶?shí)力派。我觀察過(guò),每每到下半場(chǎng)時(shí),她都會(huì)故意解開(kāi)發(fā)束,披頭散發(fā),下了單車,走近學(xué)員,一起瘋。因她的披頭散發(fā)留下了深深的印象,單車群里,有人戲稱她為“貞子”教練。

不知道最近她是否知道了這個(gè)稱號(hào),女孩子對(duì)這樣的稱呼應(yīng)該還挺在意的。上一周的課,我發(fā)現(xiàn)她不再解開(kāi)發(fā)束了。以后我也積點(diǎn)口德,不再私下叫她“貞子”教練了。她的課,場(chǎng)場(chǎng)爆滿,很喜歡她披頭散發(fā)全心投入的樣子。

也有些教練,上課的學(xué)員越來(lái)越少,八百年下來(lái),還是那幾首歌,還是那幾個(gè)動(dòng)作,全程沒(méi)有互動(dòng),自顧自騎到底。

熱愛(ài)與不熱愛(ài),用心與不用心,一看便知。你敷衍了事,學(xué)員上你的課也就上一次,絕不想再上第二次了。

聯(lián)想到在工作中,如果滿口牢騷,或是抱著一種混的心態(tài),身邊同事們心知肚明,給你留有面子,嘴上不說(shuō)罷了。

單車如此,工作如此,人生亦如此。你熱愛(ài)你的人生,自然是一副積極向上的心態(tài),你敷衍了事,自然也就得到一個(gè)得過(guò)且過(guò)的人生。人生的畫筆在我們自己手上,怎么畫,全由自己。

所謂相由心生,大抵也就這個(gè)意思吧。

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