現在人們越來越注重健康生活，

因此一些養生食物也越來越受到人們歡迎，

蜂蜜就是其中一種。

但市場上的蜂蜜那么多種，

百花蜜、冬蜜、棗花蜜、荔枝蜜等等...

你能嘗出他們的不同嗎？

你了解蜂蜜的好處嗎？

蜂蜜的主要功效

止痛：運動后，喝一杯蜂蜜水，可以緩解肌肉酸痛

養脾胃：蜂蜜對于胃潰瘍有促進潰瘍面愈合的作用，對于胃幽門螺桿菌有減少感染幾率的作用

止咳：對咽喉炎、干咳有緩解作用

潤腸：防止大便干燥

解毒：有保肝的作用

消炎殺菌：可以外用在皮膚上，對人體內部的病菌和毒素也有作用

你知道哪種才是高品質原生態蜜嗎？

阿特巴什天鵝絨白蜜

來自吉爾吉斯斯坦的天然野生蜜。

被公認為是世界上最好的蜂蜜。

純天然、零添加的「蜜中極品」

尋回最干凈純粹的甜蜜

珍貴的成熟蜜

阿特巴什天鵝絨白蜜之所以如此受人追捧，在于它無任何添加成分，是珍貴的純天然成熟蜜，極為難得，營養價值也更高。

蜜蜂充分釀造須要7天時間，通常一個蜜蜂的蜜囊，只能裝平均40毫克左右的花蜜，而它要裝滿這40毫克的花蜜需要采訪上百朵的花！

有人統計過，要釀造一公斤的成熟蜜，蜜蜂需要采集200萬到500萬朵花！

所以成熟蜂蜜是一種很珍貴的食物，是大自然給我們的一個饋贈！

高品質蜂蜜判斷標準

如果你對購買蜂蜜時沒有概念——什么才是好蜂蜜？那么不妨看看蜂蜜的活性酶指數，指數越高的蜜代表越成熟，營養也最好。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。也是判斷蜂蜜好壞的一個重要指標。

普通生蜜活性酶值大概是1，好點的成熟蜂蜜是3-8，但阿特巴什白蜜的活性酶能達到17+， 可想而知，阿特巴什白蜜的品質有多好了。

高品質蜂蜜釀造條件

決定蜂蜜品質的主要是蜜源地環境、蜂種優秀程度、蜜源植物物理性質等條件。

在這幾點上，阿特巴什天鵝絨白蜜都達到了最好。加上每年僅收割一次，保證了取到的蜜質量都是上乘。

天山的恩賜

阿特巴什隸屬于吉爾吉斯斯坦，吉爾吉斯斯坦，風景優美，自然資源豐富，空氣清新，水源純凈，是全球極少數環境沒有被污染的國家之一。

阿特巴什天鵝絨白蜜的放養基地，位于北天山山脈，高海拔地段，是全球著名的野生動物和原生態植物自然保護區。

該地區方圓百公里無人居住，500公里無工廠，是全球為數不多的凈土之一，這里還是地球的水源頭，到處是純凈的山泉水。

因此，這種環境下產出的蜂蜜，又被人們稱為“天山的恩賜”。

特殊的高寒蜂種

釀造阿特巴什白蜜的蜂種與眾不同，是“蜂王卡爾巴特卡和蜂皇卡爾妮卡”的后代。該蜂種，抗高寒、抵抗力強、生活在海拔2000米以上，從不使用抗生素，冬季蜜蜂自備蜂糧，不用人工飼料，純天然放養。

蜜植源豐富

養蜂基地位于著名的野生動植物保護自然區，有著茂密的原始森林，境內生長著3786種植物，其中草本植物3175種，約1600種具有經濟價值，絕大多數具有藥用價值。

↑↑↑ 阿特巴什蜜源花海

原始的自然環境為釀造高品質蜂蜜提供了豐富的蜜源。

皇室天鵝絨

阿特巴什天鵝絨白蜜呈白色半固體狀，不添加任何增稠劑、味道香甜。

當你干吃時，能感受到它在口中慢慢融化，那種柔軟、細膩、絲滑的獨特口感，就像是撫摸天鵝絨的感受，因此才被吉爾吉斯斯坦人稱為皇室天鵝絨。

蜂蜜的養生吃法

蜂蜜不同的吃法有不同的效果，幾個養生小妙招，趕緊學起來。

檸檬蜂蜜水

做法：兩勺白蜜，一片檸檬，溫水泡開。

作用：日常喝，暖胃更舒心。

梨子蜂蜜水

做法：梨子一個切丁，小鍋加水放梨子，煮10分鐘后加白蜜，熬五分鐘即可。

作用：感冒時喝，可祛痰、潤肺止咳。

蜂蜜鮮藕汁

做法：鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加白蜜1湯匙比例調勻服食。

作用：每日2-3次，減輕熱病煩渴癥狀。

鮮百合蜂蜜

做法：鮮百合50克，白蜜l-2匙。百合放碗中，加白蜜拌和，上屜蒸熟。

效果：睡前服，治失眠。

芹菜蜜汁

做法：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。

作用：每日1次，適宜給肝炎患者飲用。

蜂蜜核桃肉

做法：蜂蜜水1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。

作用：每次服食1匙，每日2次，對虛喘癥人群有改善作用。

蜂蜜銀耳羹

做法：銀耳溫水泡發，加足量清水煮沸，文火熬煮1.5小時，軟爛后，關火。待溫度降到80度，調入蜂蜜。

作用：美膚、緩解肌肉疲勞。