月度檢視#蔣小園#2018/09
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
所有的幸福都離不開健康和保障
【健康】
?作息基本規律，早5.00晚10.30，有18天超過10.30點
2# 冥想26天
3#飲食：清淡為主
4#減脂鍛煉16次
5#泡腳16天
?【生活】
1.吃喜酒（大姑孫女周歲）
2.朋友聚會吃素食
3.幫朋友訂卡
4.參加愛國主義教育
5.資助林老師
6.義演
【學習】
?晨會(G159? 5.0班、小組)
?小打卡
?空中課堂1次
4#大課分享1次
5#樊登讀書《故事經濟學》《零售的哲學》《歲月兇猛》《一平方米的靜心》
閱讀《刻意練習》《營養圣經》并分享
6#時間管理100講39~68講
【事業】
錄視頻，軍訓，彩排
【社交】
朋友聚會
5.0班會和小組晨會
公益活動3次
群互動
大姑孫女做周歲
幫朋友訂卡
姑嫂妯娌問候
【財富】
幫助二哥，資助朋友。
?【休閑】
朋友聚會
陪先生購物
中秋聯歡
本月檢視
①工作：錄視頻，主持、排練文藝，學習軍訓流程，義演
②健康：體檢的部分基因指標不理想，主要原因應該是過度疲勞，同時有家遺傳因素，關注睡眠，適當休息。運動以冥想，泡腳和室內訓練為主。本月的排練、軍訓較多。
③家庭:親密關系溝通保持良好狀態。整理部分空間
④學習：閱讀《營養圣經》并分享，完本聽樊登，時間管理100講。
2018/10月
每天閱讀半小時（做筆記）
整理（清單）
