親愛的萱萱：
昨晚拖遲了寫晚安文是因為這幾天睡不好，然后又開始懷疑吃鈣片有沒有作用的事兒。
我跟那位推薦的姐姐聊了一下電話，她告訴我細胞更新需要時間，讓我不要急于求成期待吃了一下子身體就能好起來。
其實我不是著急，是焦慮來著，第一周吃的時候睡眠越來越好，當時信心滿滿的，結果第二周又開始變差了，所以就會多想了，覺得也許鈣片只是剛開始管用，對自己以后的睡眠沒有幫助。
我想象中的是類似爬坡慢慢往上，每天網上一小步也好，然后爬了幾步又往后退步，所以我就心里情緒有波動了，也知道不斷否定在重新建立信念這個循環，如果沒人幫我肯定信念，也許會一直下去，這也是一種內耗。
這幾天不知道是不是因為下雨，感覺自己距離低谷期越來越近了，也可能是好幾天寫不出小說帶來的壓力，使我感覺一切都有點糟糕，身體沒好起來，寫作進入瓶頸。
不過下午的時候突然刷到一篇類似雞湯文的帖子，其中講了一條是要包容不完美的自己，比如焦慮的、失敗的、懶惰的自己，這部分雖然是殘缺的蛋也是自己的一部分，要允許自己有不好的時候。
看完心里就舒服一點了，后來又寫到女強人不是性格強勢做事要強，而是心性強、韌性強，還有一個忘了，但給我帶來新的鼓勵。
最后一條記憶深刻的是一定要多折騰，不折騰就會習慣順其自然的生活，到時候真的變成躺平了。
我不由在想，之前那股折騰得勁兒跑哪去了，現在只想早點把事情做完能躺床上，可第二天睜開眼依舊很累，所以這個循環什么時候能變成正向的。
今天是世界讀書日呢，你有沒有買新書？應該很多直播間或者書店都有買書折扣吧。
我對于各種節日不敏感，今天難得下雨人少就抓緊時間看書去了，壓根兒沒看直播間賣些啥。
今天在《哈姆雷特》里看到兩段很幽默的對話，陰郁的心情都好了不少，雖然心中還沒有晴天，但撥云見日相信能慢慢變好也給你分享一下。
吉爾登斯吞 啊！殿下，要是我有冒犯的地方，那都是因為我對您敬愛太深的緣故。
哈姆雷特 我不大懂得你的話。你愿意吹吹這笛子嗎？
吉爾登斯吞 殿下，我不會吹。
哈姆雷特 請你吹一吹。
吉爾登斯吞 我真的不會吹。
哈姆雷特 請你不要客氣。
吉爾登斯吞 我真的一點兒也不會，殿下。
哈姆雷特 那是跟說謊一樣容易的。你只要用你的手指按著這些笛孔，把你的嘴放在上面一吹，它就會發出最好聽的聲音來。瞧，這些是音栓。
吉爾登斯吞 可是我不會從它里面吹出和諧的曲調來，我不懂那技巧。
哈姆雷特 哼，你把我看成了什么東西！你會玩弄我；你自以為摸得到我的心竅；你想要探出我內心的秘密；你會從我的最低音試到我的最高音；可是在這支小小的樂器之內，藏著絕妙的音樂，你卻不會使它發出聲音來。哼，你以為玩弄我比玩弄一支笛子容易嗎？無論你把我叫作什么樂器，你也只能撩撥我，不能玩弄我。
羅森格蘭茲 您把我當作一塊海綿嗎，殿下？
哈姆雷特 嗯，先生，一塊吸收君王的恩寵、利祿和官爵的海綿。可是這樣的官員要到最后才會顯出他們對于君王的最大用處來，像猴子吃硬殼果一般，他們的君王先把他們含在嘴里舐弄了好久，然后再一口咽了下去。當他需要被你們所吸收去的東西的時候，他只要把你們一擠，于是，海綿，你又是一塊干巴巴的東西了。
你該多休息啦，昨天的話題明天再聊哈，我今天也很累，先寫少一點啦，等狀態好了再多寫。
我等會兒要想法子把小說寫下去了，總不能卡著就等它自個兒疏通，現在的情況就像兩岸之間有一條河，我要架起橋梁把他們貫穿起來。
晚安心語：如果人在舒適區安逸的帶著，等到挑戰來臨時會很排斥它，從而手忙腳亂，可如果隨時挑戰舒適區外的范圍，你會從容淡定迎接未知。
晚安啦
愛你的云清雪
2024年4月23日
