無意間看到群里的媽媽們說起給孩子斷奶的事兒，預備斷奶的媽媽打算采取諸如抹辣椒、回娘家隔離的方式給寶寶斷奶。我并非好為人師之人，我只是想起了我一個朋友“慘痛”的斷奶事件心有余悸。
朋友Y原本是打算跟我一樣，等孩子兩歲時再給寶寶斷奶。可她寶寶一歲半的時候，每天“貪戀”母乳，不好好吃飯，似乎還不長個了。在婆婆和老公的再三說服下，決定給孩子斷奶。
她決定好后立刻就實施了，突然就不給寶寶吃奶了，寶寶“哇哇大哭”，根本停不下來。據(jù)說有一次哭了整整半小時。
然后她開始給乳頭抹辣椒，抹紅藥水，貼創(chuàng)口貼……她開始抱怨自己的孩子個性太倔強，抱怨廣為流傳的“妙招”不管用。
再然后她獨自躲到娘家，一周回婆家一次，偷偷去偷偷離開。婆婆每次都告訴她，寶寶很乖，一切都挺好。直到有一天，她離開婆家15分鐘后發(fā)現(xiàn)忘記帶錢包，再返回婆家，往返至少半小時。在門口就聽到寶寶在大哭，還夾雜著婆婆不耐煩的訓斥聲。她瞬間心軟，直接帶著寶寶回家。寶寶回家后變本加厲的吃奶，不僅如此，只要她在家，寶寶寸步不離；只要她稍微離開一會兒，孩子就會哭鬧不止。
最后，她是和我一起斷的奶。采用自然離乳的方式，從開始斷奶到完全斷奶，僅僅用了半個月！孩子的情緒很穩(wěn)定，除了第一天！
所謂“自然離乳”：以尊重寶寶意愿，遵循寶寶發(fā)展規(guī)律為前提，采用平和的、漸進式的方法來斷奶。
作為心理咨詢師，我很負責任的告訴大家：簡單粗暴的斷奶方式，尤其是隔離斷奶的方式，會嚴重摧毀寶寶的安全感。安全感對于三歲之前的寶寶如同生命一樣重要。幼年缺乏安全感的孩子，成年后易出現(xiàn)人際交往障礙，遇事不自信，膽寒畏懼，難以信任他人。
其實：自然離乳并非想象中那么困難！
首先，寶寶和媽媽都需要做好充分的心理準備。
很多斷奶事件之所以雞飛狗跳，是因為媽媽和寶寶都沒有做好心理準備造成的。很多媽媽們是聽別人說該斷奶了就立刻著手給自己的寶寶斷奶。換位思考一下，你老公天天給你500塊錢，有一天他突然不給你了，然后告訴你以后也不會給你了，你會不會出離的憤怒、會哭、會鬧，感覺他不愛你了。母乳對于寶寶，可不是500塊錢可以比擬的。
如何做好心理準備呢？
①提前告知。
我當時計劃孩子滿2周歲時給他斷奶。從寶寶2歲生日前一個月開始，每天睡前都跟寶寶說：寶寶等你過完兩歲生日了，就是吹完蠟燭，吃過蛋糕寶寶就兩歲了，咱們就不吃neinei了，寶寶長大了，可以吃香噴噴的大米飯，還可以啃肉骨頭（盡可能描述寶寶感興趣的食物，盡可能形容的非常誘人）。
②動之以情，曉之以理。
我自己瞎編了個小故事：從前，有一個可愛的小精靈叫neinei精靈，當有小寶寶出生時，他就會降落到媽媽身上，給沒有牙齒的小寶寶帶來甜美的neinei。小寶寶一天天長大，長出鋒利的牙齒，可以像爸爸媽媽一樣吃好多好吃的了，neinei精靈就會離開。它會去姑姑家哦，姑姑的小寶寶馬上要出生了，它不能不去姑姑家，因為小寶寶沒有牙齒，如果neinei精靈不去，小寶寶會餓壞的。
這個故事，每次寶寶想吃奶，我就給他講，后來他自己就會說，不吃neinei，neinei（去）姑姑（家），（給?。殞毘?。
③書籍引導。
繪本《再見，媽媽的奶》，是作者為自己的寶寶斷奶而寫的故事，媽媽們可以提前買回來和寶寶一起親子閱讀。
④媽媽們還要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。
一個習慣的養(yǎng)成需要21天，斷奶這事更是急不來的。媽媽的焦慮只會讓斷奶更加困難。
⑤媽媽們要做好寶寶可能會生病的心理準備。
有了心理準備，寶寶生病時，才可能從容應對。注意冷暖，清淡飲食可有效預防寶寶生病。
其次，媽媽們需為斷奶做好物質(zhì)準備。即準備代乳品：酸奶和水。
酸奶：提前讓寶寶適應酸奶的味道，不僅可以讓寶寶哭鬧時有個慰籍，酸奶還能補充寶寶所需營養(yǎng)，一舉兩得。酸奶可以買現(xiàn)成的，也可以用酸奶機自制。
特別提醒：
①買現(xiàn)成酸奶，請一定認真看酸奶的配料表。一般配料表為：生牛乳、白砂糖、各種菌的為最佳。凡配料表中顯示各種膠，各種香精，敬請慎選！
②對于白天還有吃奶需求的寶寶，可以用酸奶逐漸代替母乳。對于白天吃奶需求較多次的寶寶，除了酸奶代乳，還得采用分散其注意力的方式，逐漸讓他斷了白天的母乳。
水：水是寶寶斷夜奶的最佳代乳品。寶寶晚上喝酸奶容易導致積食，那么水就是最好的慰籍品。
特別提醒：
①斷夜奶第一晚是最難熬的。當寶寶哭鬧時，媽媽們一定要多抱抱孩子，哄哄孩子，給寶寶講講故事，待寶寶冷靜下來，就提供給他水。千萬不要心軟，給寶寶喂奶。斷奶一旦開始，就不能反反復復。
②對于平時吃夜奶比較頻繁的寶寶，媽媽們要逐漸增加用水代替夜奶的次數(shù)，不可一上來就完全用水代替母乳。
最后，媽媽們要爭取家人的支持。
如果孩子脾氣倔強，連續(xù)十天半個月的熬夜陪伴會讓人崩潰，如果家人愿意在寶寶夜哭的時候，幫媽媽哄哄孩子，陪孩子玩玩游戲分散寶寶注意力，那定能讓斷奶這件事容易的多。
孩子的安全感，破壞起來很容易。但重建卻很難，朋友Y，用大半年的時間才讓寶寶不再因為她的短暫離家哭泣。媽媽們，孩子已經(jīng)沒有奶吃，你還要讓她失去媽媽嗎？
斷奶期，再難也要把孩子帶在身邊；斷奶期，請務必給寶寶更多的愛；斷奶期，寶寶值得更溫柔的對待！
