雖然每天都會做時間記錄，但感覺復盤不是做的太好，復盤其實就是對自己每天的時間和事項的總結，只學習不總結，很難發現問題，也就不可能去修正調整，其實我們會很容易疏忽了這個最重要的環節，計劃-實施-總結-評估-再次計劃。這樣才能行成一個完整的閉環。
要想擁有高效的人生，用正確的方法做正確的事情很重要。
個人成長：
1.早起：對于早起這件事，也堅持過一段時間，早起主要是晨跑，當時是夏季，天早早的就亮了，堅持晨跑三個多月，之后隨著氣溫的降低，把跑步計劃改在了健身房，培養起的早起習慣被這樣被我放棄了。
總結早起沒有長期堅持下去真正的原因，并不是因為氣候越來越冷，而是沒有明白早起的真正意義。
為什么早起?早起做什么?
我想活成自己想要成為的樣子，因此需要學習積累成長，每個人都有24個小時，去掉工作的8小時，去掉吃飯睡覺必須的時間，事實上真正屬于我們學習積累的時間并不多，早起，就是自我精進的時間，現在早起之后主要是閱讀或寫作，加入了一個早起群，和一群志同道合的伙伴們會走得更遠，已踐行第十天。
2.閱讀：
我會閱讀紙質書和參加線上讀書會。
本周閱讀紙質書2本和5本電子書。
紙質書1《為何家會傷人》這是武志紅老師的一部心理學書，家是我們的港灣，也是充滿愛的地方，但是我們時常會因暴力的溝通，傷害著家人，夫妻關系是家庭中的No1，應該接受他最真實的一面，無論優點和缺點，不抱怨不計較是夫妻和諧之道。對待孩子要以信任，自由，愛的方式，培養孩子的自尊心，越自尊越自律。
紙質書2.《高效人士的七個習慣》這本書對我影響最大的習慣就是：主動積極，以終為始，要事第一，和雙贏思維，培養了這些習慣之后會讓我們的人生不斷更新螺旋式上升。
樊登讀書是一個非常不錯的讀書平臺，這周主要聽了：
《好媽媽勝過好老師》《高效人士的七個習慣》《一平方米的靜心》《人生效率手冊》
在靜好書院讀了《投資最重要的事》，投資理財，目前也在踐行當中。
3.寫作
經過發復挖掘內在的自己，發現寫作是自己從小學以來的愛好，只是長大的路上把它久久遺忘了，今年重新把它撿回，作為自己個人成長的一條路徑，會持續堅持下去。
為了在這條路上能夠走的更遠，加入了一個寫作平臺007，有規律有計劃有目標，跟著一群志同道合的人相信會走的更遠。
本周簡書更文5篇，在寫作的道路上先上路再調整。
4.運動
這周因為連續下雨，只堅持跑步兩次，我跟自己的目標是，每周不少于3次的健身活動，或跑步或瑜伽，本著要事第一的原則，需安排好執行的事項。
家庭小幸福
1.本周跟老公兒子一起打羽毛球3次，暢快淋漓，開心幸福。
2.跟老公兒子本周一起看了2部電影，這一直是我們全家人的共同愛好。
本周影響最大的金句
“如果你不能改造自己，你就會被生活改造”。
這句話是我在讀張萌的《人生效率手冊》中獲得，講這句話的人，是張萌的媽媽，一位高效人士，生活工作有序有趣且高效。
高效人士的身上的共同點就是，凡事積極主動，是生活的主宰者，知道自己要什么想成為什么樣的人，然后選擇對方向，持續堅持，如果你不能改造自己，一定會被生活所改造。
接下來，復盤會作為我的要事，每日復盤，每周復盤，每月復盤，每年復盤，用閉環的方式，讓自己成長的路上不斷調整自己，從而過高效人生。
