近年，抑郁癥越來越受到人們的關注。在大多數人的認識中，抑郁癥的表現就是憂郁、痛苦、悲傷，但實際上，青少年抑郁癥患者的表現可能和我們想得并不一樣。
澤小童編輯部翻譯整理
如需轉載，請聯系澤小童
抑郁癥是在全球范圍內都受到重視的疾病，也是最廣為人知的心理疾病之一，但是，你知道嗎？抑郁癥對成人和青少年的影響其實非常不同！
青少年往往會表現出與成年人完全不同的抑郁癥狀，這可能會對他人識別和幫助青少年抑郁癥患者造成阻礙。雖然每個抑郁癥患者的具體癥狀各不相同，但是有些癥狀在青少年患者中比較可能出現，而這也可能是我們沒有想到的：
1. 憤怒
一般情況下，抑郁癥的典型表現是個體長期處于一種憂郁、沮喪的情緒中，并伴有行為上的孤立與退縮。當一個人面色愁苦，從往日的陽光快樂變得悲傷失落時，大多數人都會發現這種異常，這個人也更容易得到及時的關注和照顧。但是，青少年抑郁癥患者的一種讓人意想不到的表現方式是——憤怒。
荷爾蒙分泌和身心發育使青少年更容易發怒和做出不可預測的行為。然而，憤怒爆發的增加，通常包括大喊大叫、扔東西、行為失控等，可能就是青少年抑郁癥的指示器。以前，許多研究指出，抑郁是憤怒的內在表達；然而，現代的研究和實踐發現，越來越多青少年抑郁癥患者的首要癥狀是憤怒。
這并不等于我們應該假設每個憤怒的青少年都有抑郁癥。與抑郁相關的憤怒通常更為強烈，而且隨著時間推理而逐漸加深，并且與個體以往的行為有明顯不同。大多數因抑郁癥而憤怒爆發的青少年通常會在事后感到懊悔，這可能會增加他們內疚的感覺，同時形成一種惡性循環。
2.?身體癥狀
身體癥狀可能也是精神健康問題的外在表現。研究表明，成年抑郁癥患者未得到治療，最終可能會導致身體癥狀，但對青少年來說，身體癥狀可能是他們正在與抑郁癥作斗爭的前期跡象。
非生理性原因的異常心身癥狀很容易與青少年抑郁有關系，比如青少年對頭痛、胃痛、腸胃問題和其他疼痛的抱怨可能他們是內心混亂的外在表現。一些研究表明，青春期的心身疾病與成年早期的心理健康癥狀之間存在聯系，及時發現和解決這些問題對健康成長有很大的意義。
在排除任何潛在的生理問題之后，當心身疾病問題出現時，青少年和他們的父母尋找更深層次的原因是至關重要的。事實上，那些疼痛對青少年來說是非常真實的，需要整體地解決，而不是孤立地解決。清楚地認識到隱藏在身體疼痛表象背后的潛在問題，除了可以幫助青少年積極應對心理健康問題外，還可以減輕青少年及其父母的壓力。
3.?明顯的活動變化
在典型的抑郁癥癥狀中，成年患者往往會回避他人，這可能會進一步增加他們的孤獨感，加劇他們的痛苦。青少年則可能會在人際關系、學業和社會功能方面表現出明顯和更突然的變化。
因為青春期的本質涉及個性發展和對獨立的追求，在這個發展階段，青少年尋求全新的、與以往不同的活動是很自然的。這是一個典型的“成長”時期。
但是，當青少年在很多方面同時出現巨大變化時，就要重視了。比如，一個學生從熱愛參加學校活動突然轉變為消極應付，或從自己多年以來的興趣中突然抽身而出。
每個青少年都是不同的，所以他們是否發生了巨大變化，在哪些方面發生了變化都需要具體分析。重要的是要知道，青春期讓人發生變化這是正常的，但是多方面的、消極的、突發的變化是需要被關注的，這些變化有可能就是抑郁癥的潛在信號。
在認識到危險信號后，尋求幫助是最重要的步驟。有時，人們會執著于尋找一些“經典”的抑郁癥癥狀，比如行為退縮、情緒低落、睡眠障礙等，而錯過了一些其他的信號。識別青少年抑郁癥的確難度更大，因為要排除青春期的影響，青春期的復雜本質會讓這一切變得更加撲朔迷離，所以要綜合地考慮孩子們多方面的變化。
青少年正處于認識自己的過程中，他們既需要自己主動探索，也需要一定的幫助和正確引導。青少年抑郁癥患者更需要有人幫助關注他們的行為，以一種支持的方式定期與他們溝通，并在重要的時候提供幫助。總而言之，對青少年抑郁癥的所謂“不尋常”的癥狀的認識，是幫助他們的第一步。
