今天我的情緒有明顯波動嗎？
應該是在我成功在6點半起床的時候吧。就是那種：哇，我今天終于6點半準時起了，沒有按掉手機重新撲回床上，我好棒?。?！的開心和自豪，對，就是戰勝自己惰性的開心，能夠掌控身體和意志的自豪，這個感覺，太好了?。?！
為什么我能夠早起成功呢？其實我今天被鬧鐘吵醒的時候也好困，感覺眼睛都睜不開，因為手機放在客廳，出來關鬧鐘的時候，真的有被早上的低溫度凍了一下，我的腦子里飛快閃過一個念頭：我真的又要爬回去睡倒嗎？我每天6：30的鬧鐘真的是個擺設嗎？如果我真的起不來，那還每天定個屁的鬧鐘啊，還要爬起來關掉浪費1分鐘！我為什么要早起，還不是因為每天的計劃都完不成嗎？早起1個小時，讀書的計劃就能完成了??！我確定要每天讀書的啊，那就起來?。∪缓?，我瞬間清醒了。
曾經說過，我是一個目標感不強的人，但是如果我決定做一個自由職業者，自律就是首先要做到的。明知道早起有這么多好處，我為什么不去努力做到呢？
早起成功，我心情愉快的拖了把椅子，到陽臺看《復盤》，開始晨間閱讀。心里是一種自律的滿足的愉悅。所以，自律帶來的多巴胺，也是一種生產力啊。
因為早起，讓我產生自律的快感和滿足，再聯想到想要吃垃圾食品時，那種強烈的渴望，和事后的悔恨，就能理解為什么要做要有長期價值的事了。想睡懶覺，和想吃垃圾食品，都是本能，當你戰勝惰性和欲望時，難受的只是一瞬間，最多就那么十幾分鐘，可是過后收獲的是自律的成就感和滿足，但是如果你被惰性和欲望操控，爽的只是當下，但是過后會陷入自責和挫敗感中，甚至讓你懷疑自我。
所以啊，不要成為惰性和欲望的奴隸，要不斷戰勝和克服它們，成為更加自律的人。
最后，今日自問：
今天我最糟糕的思維是什么？
好像沒有哎
今天我最棒的思維是什么？
其實，什么是思維呢？思維就是大腦對信息的處理，根據以往的經驗和知識，進行推斷并得出觀點。
我弄懂了接觸到的事物嗎？
有啊，今天搞清楚了如何分享淘寶短鏈接，設置好了旺旺自動回復話術，搞定自己不懂的事情，感覺真的很棒。
我做了計劃要做的事情嗎？為什么沒有？
今天完成了全部計劃，因為早起，也因為有了記錄，感覺日源適應自由職業的日子。
如果10年后再看今天的我，會后悔嗎？
不會！
